| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.01.23
Завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на вечер овощи потушу, а котлетки есть готовые. Кстати, не пожарила сегодня кальмарные котлетки, ещё
+10
+25
+1
+11
+70 мин.
+64 ккал
Завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на вечер овощи потушу, а котлетки есть готовые. Кстати, не пожарила сегодня кальмарные котлетки, ещё много обычных мясных котлет, решили подробнее
Сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из кальмаров. Суп есть, так что на этом остановлюсь. Не сильно долго всё готовить...
+21
+11
+4
+6
+130 мин.
+128 ккал
Сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из кальмаров. Суп есть, так что на этом остановлюсь. Не сильно долго всё готовить... подробнее
Что-то снова жру без меры. Во вторник перед разгрузкой встану на весы и ужаснусь. Ощущение, что килограмма 2 прибавила... Не очень приятное ощущение...
+28
+10
+1
+310 мин.
+744 ккал
Что-то снова жру без меры. Во вторник перед разгрузкой встану на весы и ужаснусь. Ощущение, что килограмма 2 прибавила... Не очень приятное ощущение... подробнее
В эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было. Так вчера Ольгины вещи перебрали, столько мелкого повыкидывали!
+20
+10
+3
+370 мин.
+128 ккал
В эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было. Так вчера Ольгины вещи перебрали, столько мелкого повыкидывали! подробнее
Добрый день. Сегодня провела ревизию в ванной, кроме маски для волос, ещё мыло хозяйственное нужно купить. Надо будет сегодня заняться онлайн-покупками
+18
+14
+3
+10
+530 мин.
+628 ккал
Добрый день. Сегодня провела ревизию в ванной, кроме маски для волос, ещё мыло хозяйственное нужно купить. Надо будет сегодня заняться онлайн-покупками подробнее
ИТОГ:
2485 ккал.
1692 ккал. жиры: 35 г. белки: 61 г. углеводы: 242 г.
+97
+70
+27
+12
1410 мин (спорт. 115 мин.)
-
28.01.23
Вчера посмотрели 7 серию Вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём 31 января - будет финальная серия 2 сезона. А мне нравится сериал, хоть и заменили главную героиню,
+6
+6
+4
+25
+70 мин.
+1 ккал
Вчера посмотрели 7 серию Вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём 31 января - будет финальная серия 2 сезона. А мне нравится сериал, хоть и заменили главную героиню, а всё равно мне нравится подробнее
Здравствуйте! А вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим 2023 годом и пожелать, чтобы он принёс вам только счастье и радость!
+15
+9
+4
+70 мин.
+64 ккал
Здравствуйте! А вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим 2023 годом и пожелать, чтобы он принёс вам только счастье и радость! подробнее
Цвет сумки и характер 1. Черная сумка. Хозяйка такого аксессуара бережливая и практичная, склонная к консерватизму. Друзей себе выбирает очень тщательно, сначала долго их
+5
+5
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Цвет сумки и характер 1. Черная сумка. Хозяйка такого аксессуара бережливая и практичная, склонная к консерватизму. Друзей себе выбирает очень тщательно, сначала долго их изучает, присматривается, подробнее
«БУДЕТ КРОВЬ», СТИВЕН КИНГВ сборник вошли четыре разные повести. «Будет кровь» с героиней «Чужака» Холли Бинни, которой в очередной раз предстоит сразиться со злом. Понравилось.
+8
+5
+1
+70 мин.
+21 ккал
«БУДЕТ КРОВЬ», СТИВЕН КИНГ В сборник вошли четыре разные повести. «Будет кровь» с героиней «Чужака» Холли Бинни, которой в очередной раз предстоит сразиться со злом. Понравилось. «Телефон мистера подробнее
Сегодня только на вечер гречку сварю своим, ещё котлет много осталось - вчера нажарила целую гору. Красота! Обожаю дни без кухни! Приберёмся всей толпой и будем отдыхать,
+4
+9
+3
+5
+1088 мин.
+1725 ккал
Сегодня только на вечер гречку сварю своим, ещё котлет много осталось - вчера нажарила целую гору. Красота! Обожаю дни без кухни! Приберёмся всей толпой и будем отдыхать, может, на катке. подробнее
ИТОГ:
2245 ккал.
1813 ккал. жиры: 109 г. белки: 52 г. углеводы: 175 г.
+38
+34
+35
+13
1368 мин (спорт. 80 мин.)
-
27.01.23
Завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю, если мелкая захочет или макароны... Красота - день свободный от кухни
+5
+16
+1
+1
+70 мин.
+458 ккал
Завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю, если мелкая захочет или макароны... Красота - день свободный от кухни подробнее
Сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала домой, то до вечера на кухне, вечером на диване... Активное движение было только до обеда
+13
+17
+7
+5
+610 мин.
+1335 ккал
Сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала домой, то до вечера на кухне, вечером на диване... Активное движение было только до обеда подробнее
Я снова не смогла пройти мимо повядших растений в магазине - купила цикламен, пуансеттию, бегонию и герберу... Дешево и сердито. Выхожу - хорошо, не выхожу, ну значит,
+17
+13
+5
+130 мин.
+128 ккал
Я снова не смогла пройти мимо повядших растений в магазине - купила цикламен, пуансеттию, бегонию и герберу... Дешево и сердито. Выхожу - хорошо, не выхожу, ну значит, не судьба подробнее
Сегодня готовлю жаркое, бургеры, мойву - вечером будет пир горой, все мои дома, так что надо накормить от души. Решила на следующих двух неделях сделать по одной разгрузке
+24
+9
+3
+130 мин.
+89 ккал
Сегодня готовлю жаркое, бургеры, мойву - вечером будет пир горой, все мои дома, так что надо накормить от души. Решила на следующих двух неделях сделать по одной разгрузке на фруктах и кисломолочке - подробнее
С утра к терапевту за лекарствами съездила, потом в магазин - закупились очень сильно - люблю так, морозилка полная. Убегались с утра, но сделали всё, что хотели с утра
+19
+7
+2
+5
+470 мин.
+233 ккал
С утра к терапевту за лекарствами съездила, потом в магазин - закупились очень сильно - люблю так, морозилка полная. Убегались с утра, но сделали всё, что хотели с утра подробнее
ИТОГ:
1964 ккал.
2242 ккал. жиры: 83 г. белки: 57 г. углеводы: 209 г.
+78
+62
+11
+18
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.01.23
Осталось приготовить ужин, потом приберусь, почитаю и к мелкой - будем во что-нибудь играть и заниматься, а может, на каток рванём, подумаем ещё
+15
+24
+5
+16
+70 мин.
+98 ккал
Осталось приготовить ужин, потом приберусь, почитаю и к мелкой - будем во что-нибудь играть и заниматься, а может, на каток рванём, подумаем ещё подробнее
Завтра хочу бургеров на вечер наделать... Эта неделя совсем непохудательная у меня. Завтра подумаю, как питаться дальше, хочу разгрузки или нет...
+16
+15
+2
+5
+250 мин.
+404 ккал
Завтра хочу бургеров на вечер наделать... Эта неделя совсем непохудательная у меня. Завтра подумаю, как питаться дальше, хочу разгрузки или нет... подробнее
Что-то мне сегодня лень заниматься... так... немного подвигалась и снова попа падает на диван или на кресло перед компьютером. Какая-то ленивость напала
+21
+14
+3
+130 мин.
+128 ккал
Что-то мне сегодня лень заниматься... так... немного подвигалась и снова попа падает на диван или на кресло перед компьютером. Какая-то ленивость напала подробнее
Сегодня надо сделать оладушки на второй завтрак, сварить суп на обед и потушить капусту на ужин. Вроде, всё легко, но время на кухне проведу не очень мало
+17
+17
+2
+5
+130 мин.
+229 ккал
Сегодня надо сделать оладушки на второй завтрак, сварить суп на обед и потушить капусту на ужин. Вроде, всё легко, но время на кухне проведу не очень мало подробнее
Сегодня наконец я собираюсь побыть дома. Домашние дела, книжка, игры с мелкой. Дочь старшая с однокурсниками пойдёт в Третьяковку, так что сегодня меня никуда не потянет
+19
+26
+2
+15
+820 мин.
+500 ккал
Сегодня наконец я собираюсь побыть дома. Домашние дела, книжка, игры с мелкой. Дочь старшая с однокурсниками пойдёт в Третьяковку, так что сегодня меня никуда не потянет подробнее
ИТОГ:
2248 ккал.
1360 ккал. жиры: 51 г. белки: 59 г. углеводы: 177 г.
+88
+96
+41
+14
1400 мин (спорт. 85 мин.)
-
25.01.23
Ну вот так внезапно продолжился день. Дочь позвала меня на выставку. Я, конечно же, согласилась, пошла собираться и быстренько топаем! Ещё её однокурсница с нами пойдёт.
+14
+14
+4
+12
+70 мин.
+49 ккал
Ну вот так внезапно продолжился день. Дочь позвала меня на выставку. Я, конечно же, согласилась, пошла собираться и быстренько топаем! Ещё её однокурсница с нами пойдёт. подробнее
Купила творог, чтобы печенье сделать, а он мне и без печенья очень неплохо зашёл, так что - нет печенью, да вкусному творогу. Старшая тоже просто творог любит, а она сегодня
+15
+8
+6
+10
+370 мин.
+164 ккал
Купила творог, чтобы печенье сделать, а он мне и без печенья очень неплохо зашёл, так что - нет печенью, да вкусному творогу. Старшая тоже просто творог любит, а она сегодня дома, так что нам будет вкусно подробнее
С утра встала и сделала полный комплекс ухода за кожей головы и волосами. Классно так мне сейчас, люблю это ощущение...Ещё и проскрабилась вся...
+13
+3
+5
+630 мин.
+736 ккал
С утра встала и сделала полный комплекс ухода за кожей головы и волосами. Классно так мне сейчас, люблю это ощущение...Ещё и проскрабилась вся... подробнее
Надо мне кофе прикупить, а то запасы заканчиваются, и маску для волос. Сегодня-завтра займусь выбором товаров. А в целом каких-то планов особенных нет - домашние дела...
+23
+5
+1
+190 мин.
+638 ккал
Надо мне кофе прикупить, а то запасы заканчиваются, и маску для волос. Сегодня-завтра займусь выбором товаров. А в целом каких-то планов особенных нет - домашние дела... подробнее
Сегодня бёдрышки куриные хочу с картошкой в духовке сделать, цветную капусту потушить и всё. Старшая дома, захочет что-то ещё - сама сделает!
+17
+5
+1
+10
+170 мин.
+272 ккал
Сегодня бёдрышки куриные хочу с картошкой в духовке сделать, цветную капусту потушить и всё. Старшая дома, захочет что-то ещё - сама сделает! подробнее
ИТОГ:
2412 ккал.
1859 ккал. жиры: 80 г. белки: 100 г. углеводы: 197 г.
+82
+35
+32
+17
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.01.23
Доброго времени суток! Я сегодня обнаглела и почти ничего не делаю по дому. Немного приготовила, немного прибралась, закинула стирку, погладила вчерашнюю стирку, позанималась
+10
+27
+1
+21
+70 мин.
+1 ккал
Доброго времени суток! Я сегодня обнаглела и почти ничего не делаю по дому. Немного приготовила, немного прибралась, закинула стирку, погладила вчерашнюю стирку, позанималась с мелкой, а теперь буду весь подробнее
Я баклажанов хочу... Кстати, не знаю даже, сколько они сейчас стоят, но предполагаю, что не очень дёшево. Так что куплю, как только вот ну совсем без них не смогу, прям так
+26
+14
+1
+5
+370 мин.
+1 ккал
Я баклажанов хочу... Кстати, не знаю даже, сколько они сейчас стоят, но предполагаю, что не очень дёшево. Так что куплю, как только вот ну совсем без них не смогу, прям так сильно захочу подробнее
Любовь к шоколаду читается в глазахИнтересную закономерность удалось обнаружить доктору Дженнифер Нассер. Проведя исследование, направленное на изучение влияния различных
+13
+14
+1
+560 мин.
+125 ккал
Любовь к шоколаду читается в глазах Интересную закономерность удалось обнаружить доктору Дженнифер Нассер. Проведя исследование, направленное на изучение влияния различных продуктов на мозг человека, подробнее
Цитата из рунета. Пришел с дискотеки подшофе, хочу есть. Залез в холодильник, смотрю, сырая картошка нарезанная стоит.Ну я и пожарил...Оказалось - это яблоки...
+10
+14
+7
+5
+250 мин.
+908 ккал
Цитата из рунета. Пришел с дискотеки подшофе, хочу есть. Залез в холодильник, смотрю, сырая картошка нарезанная стоит. Ну я и пожарил... Оказалось - это яблоки... подробнее
Мелкая решила немного посопливить, пока в садик не веду, посмотрю до завтра, если не пройдёт насморк, сходим к врачу, пусть прослушаю и посмотрят
+7
+18
+7
+10
+155 мин.
+1018 ккал
Мелкая решила немного посопливить, пока в садик не веду, посмотрю до завтра, если не пройдёт насморк, сходим к врачу, пусть прослушаю и посмотрят подробнее
ИТОГ:
2010 ккал.
2053 ккал. жиры: 89 г. белки: 47 г. углеводы: 280 г.
+66
+87
+41
+17
1405 мин (спорт. 55 мин.)
- какой сарафан вам больше нравится?
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- я полнее этой девушки?
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- как вам такая сумка?
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как вам парень? какой рост у него?
- вы когда-нибудь обзванивали больницы и морги, чтобы найти пропавшего?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- это идеальный профиль?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- если не соглашаются помочь, спросили бы к кому тогда обратиться?
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- вы считаете меня смешной?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! как не пить?
- какой макияж вам нравится больше?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как вам парень? тело нравится?
- согласны? если поймала мужа на измене, но он клянется тебе в любви, нужно
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- у вас был служебный роман? чем закончилось? как коллеги реагировали?
- как вам губы?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- посоветуйте какую-нибудь брендовую статусную брошь к деловому
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- как же ужасно, когда дома отопление! спать невозможно, жарко, окна не
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- для вас эта девушка красивая?
- никаких мужчин-друзей! они хоть раз представляли вас в постели! согласны?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- а вы сегодня пили кофе?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- какой у вас почерк? у меня их несколько
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|