Отказ от сладкого опасен для здоровья В частности, он может привести к се...

Отказ от сладкого опасен для здоровья В частности, он может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. К такому выводу пришли специалисты из Гарвардского института стволовых клеток. Согласно их подробнее

6 день на пути к стройности: минус 560 гГиподинамия — еще один бич современ...

6 день на пути к стройности: минус 560 г Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед подробнее

Качества необходимые ддля любой работыИгривость: беспечное настроение весел... +1

Качества необходимые ддля любой работы Игривость: беспечное настроение веселья, восторга, радости. Дисциплина: способность управлять своим эмоциональным состоянием. Целенаправленность: сосредоточенность, подробнее

5 день на пути к стройности: минус 850 гПринимайте пищу в гордом одиночеств... +3

5 день на пути к стройности: минус 850 г Принимайте пищу в гордом одиночестве. Обедая в обществе близких, друзей и коллег, мы съедаем на 44% больше и при этом не чувствуем себя сытыми. Встречайтесь подробнее

4 день на пути к стройности: минус 280 гНичего не подкладывайте на тарелку:...

4 день на пути к стройности: минус 280 г Ничего не подкладывайте на тарелку: ограничьтесь порцией, на которой остановились первоначально. Когда рука привычно потянется за добавкой, измените траекторию подробнее

Туризм и миграция развивают творчество Путешествия за рубеж, знакомство с... +1

Туризм и миграция развивают творчество Путешествия за рубеж, знакомство с новыми культурами усиливают творческие способности человека и развивают гибкость ума. Таковы результаты сразу трех исследований подробнее

3 день на пути к стройности: минус 420 гЗавтракайте плотнее, чтобы спокойно... +1

3 день на пути к стройности: минус 420 г Завтракайте плотнее, чтобы спокойно воспринимать превратности судьбы (испереживавшись на голодный желудок, мы сметаем со стола все подряд) и сделать ужин как подробнее

Воспитание силы воли – это не принуждение себя 1 шагПонаблюдать на собой. И... +1

Воспитание силы воли – это не принуждение себя 1 шаг Понаблюдать на собой. И увидеть, что большую часть своих действий мы совершаем автоматически – бессознательно, сформировав в свое время разнообразные подробнее

2 день на пути к стройности: минус 280 гОтправляйтесь в магазин за синей по... +2

2 день на пути к стройности: минус 280 г Отправляйтесь в магазин за синей посудой. Диетологи свидетельствуют: на ней мы поглощаем на 15% меньше пищи — холодные цвета отлично уменьшают аппетит. Главное, подробнее

Братья и сестры Американские психологи пришли к любопытному выводу, что а... +2

Братья и сестры Американские психологи пришли к любопытному выводу, что агрессивность человека зависит от наличия у него братьев и сестер, а также от порядка их рождения, - пишет научно-популярный подробнее

31 день на пути к стройности: минус 4 кг 400 гНе поддавайтесь импульсу! Есл...

31 день на пути к стройности: минус 4 кг 400 г Не поддавайтесь импульсу! Если вдруг захотелось есть, а время для этого еще не пришло, не стоит сразу бежать к холодильнику. Возьмите паузу на 15-20 минут. подробнее

Список продуктов питания, портящих зубы, составили австралийские стоматолог...

Список продуктов питания, портящих зубы, составили австралийские стоматологи. В него, кроме сладких газированных напитков и леденцов, вошли продукты, традиционно считающиеся полезными для здоровья. подробнее