Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 108.40 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 37.51

26.02.23

26 февраля, воскресенье. (7:04) -0.3 кг. +18 +1 +1 +7 +5 мин. +310 ккал

Сон 23:36-5:47=6:09 (89 баллов) Вес 102,2 кг. Вчера сделала 1257 шагов. На завтрак (6:30) творог, яйцо, икра, сметана, кофе, сливки. (310 kcal) Вчера отварила макароны, картошку, морковку, свёклу, подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 310 ккал. жиры: 22 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +18 +1 +7 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.3 кг.
25.02.23

25 февраля, суббота. (7:54) +14 +2 +2 +9 +5 мин. +344 ккал

Сон 23:09-6:18=7:02 (84 балла) Вес 102,5 кг. Вчера сделала 803 шага. На завтрак (5:50) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (344 kcal) Вчера фильмы: “Выйти замуж за генерала“, “Эпидемия“, подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 344 ккал. жиры: 25 г. белки: 25 г. углеводы: 6 г. +14 +2 +9 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
24.02.23

24 февраля, пятница. (6:08) +11 +2 +1 +5 +5 мин. +305 ккал

Сон 22:29-4:51=6:21 (91 баллов) Вес 102,5 кг. Вчера сделала 803 шага. На завтрак (5:50) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (305 kcal) Вчера фильмы: “Большая игра“, “Заза“, “Где-то на подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 305 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +11 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
23.02.23

23.02.2023 г., четверг. (7:55) -0.1 кг. +15 +2 +2 +5 +5 мин. +305 ккал

Сон 0:08-5:56=5:46 (80 баллов) Вес 102,5 кг. Вчера сделала 608 шагов. На завтрак (7:17) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (305 kcal) Вчера была смена и стирка постельного белья. Сериалы: подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 305 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +15 +2 +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
22.02.23

22 февраля, среда. (7:51) -0.2 кг. +19 +4 +1 +8 +5 мин. +304 ккал

Сон 22:42-7:02=8:20 (97 баллов) Вес 102,6 кг. Вчера сделала 6576 шагов. На завтрак (8:30) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (304 kcal) Вчера сделала макароны с мясом. Сериал “Дорога подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 304 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +19 +4 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
21.02.23

21 февраля, вторник. (6:59) -0.4 кг. +15 +11 +2 +18 +5 мин. +305 ккал

Сон 22:16-5:58=7:36 (96 баллов) Вес 102,8 кг. Вчера сделала 10247 шагов. На завтрак (8:15) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (305 kcal) Вчера съездила в Ашан. В метро на БКЛ появилась подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 305 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +15 +11 +18 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.