| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.07.13
Формула калорий. Для организма мужчины требуется одна килокалория энергии в
+6
Формула калорий. Для организма мужчины требуется одна килокалория энергии в час для поддержания каждого килограмма веса тела. Для мужчины весом 70 кг это значит приблизительно 1700 ккал на 24 часа поддержания подробнее
День 17. Отвес 100 грамм. Честно говоря, я удивлена, потому как вчера вечером
+2
+1268 ккал
День 17. Отвес 100 грамм. Честно говоря, я удивлена, потому как вчера вечером ела очень много. Даже не внесла в дневник. Попытаюсь записать по памяти, но наверняка будет не все. Отвес пока. Запишу, подробнее
ИТОГ:
1268 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 51 г.
углеводы: 141 г.
+8
-
11.07.13
День 16. Ух, нет привеса. Радуюсь. Хотя похудение идет не так быстро, как
+2
+1221 ккал
День 16. Ух, нет привеса. Радуюсь. Хотя похудение идет не так быстро, как планировалось. Девочки расслабились и я тоже. 11.00 - борщ с обезжиренным йогуртом, пару ломтиков брынзы, сухарь, немного сладкого подробнее
ИТОГ:
1221 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 65 г.
углеводы: 155 г.
+2
-
10.07.13
День 15. Пытаюсь кушать побольше белка. Не всегда получается. Хотя спортом
+12
+1343 ккал
День 15. Пытаюсь кушать побольше белка. Не всегда получается. Хотя спортом я не занимаюсь, может у меня норма белка ниже, не знаю. 10.00 - завтрак - кофе с молоком, часть соевой сосиски, рис и баклажановый подробнее
ИТОГ:
1343 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 62 г.
углеводы: 136 г.
+12
-
09.07.13
День 14. Вес медленно уходит. Наварила летнего борща. Обажаю молодую свеклу
+5
+1019 ккал
День 14. Вес медленно уходит. Наварила летнего борща. Обажаю молодую свеклу с листьями, молодую картошку, помидоры... Потом с йогуртом это все - нямка. 10.00 - завтрак - чашка кофе с молоком. Итого подробнее
ИТОГ:
1019 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 54 г.
углеводы: 129 г.
+5
-
08.07.13
День 13. Вес скакнул вниз. 84.5. 10.30 - завтрак - гречка, кабачки, чашка
+3
+1523 ккал
День 13. Вес скакнул вниз. 84.5. 10.30 - завтрак - гречка, кабачки, чашка кофе с молоком. Нет, кабачки отменяются. Попробовала, не понравились. Вместо части кабачков кисель. Итого 330 ккал. 13.30 подробнее
ИТОГ:
1523 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 44 г.
углеводы: 141 г.
+3
-
07.07.13
День 12. Вес после двух дней 85.3. Прибавка, но не такая страшная, как я думала.
+3
+1220 ккал
День 12. Вес после двух дней 85.3. Прибавка, но не такая страшная, как я думала. Появились новые силы. Голова перестала болеть. Правда и горло тоже. Сегодня самый теплый день у нас в этом году. Теплее подробнее
ИТОГ:
1220 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 58 г.
углеводы: 158 г.
+3
+6
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как вам такая реклама? верите ему?
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормальная
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 тысяч!
- как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютер зал.
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился.
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- сколько раз в день выгуливаете собак?
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- какой марки у вас утюг?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- а у меня новые брови!
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- как выйти на работу, если лень?
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|