Подвисла... +3 +6 +1 +2 +45 мин. +450 ккал

ну правда, не знаю, что и написать в этом дневнике... Просто пока ничего экстраординарного в жизни не происходит- утром- медитация-Термы-Работа... после работы и в конце рабочего дня- массажи... Вес подробнее

Проспала.. +3 +2 +4 +5 мин. +477 ккал

запуталась в будильниках и проспала.. бывает.. Вчера задвинула Танго, ибо не было желания и занималась глажкой подробнее

09.12.2019 +1 +2

подробнее

Обладая большим потенциалом... +1 +2 +35 мин. +1210 ккал

грех не направить его в полезное русло... Медитации делают свое дело: 130 дней непрерывных ежедневных медитаций привело к накоплению энергии, и нужно только приложить усилие, чтобы правильное направление подробнее

Очнувшись после медитации +1 +6 +1 +2 +5 мин. +1863 ккал

Решила сразу заполнить дневник, чтобы не ныть поздним вечером, что вот-ещё и дневник заполнять)) пусть это будет цитата моего мастера: «Вместо того, чтобы говорить о проблемах, говорите о счастье, говорите подробнее

Ох уж дневники по субботам! +4 +1 +3 +3 +418 ккал

Ну не люблю я их заполнять)).. Йога , Студия изо, английский разговорный клуб подробнее

Прислушиваясь к себе.. +2 +7 +1 +8 +5 мин. +165 ккал

Сегодня не пошла в Термы..После Табата тренировок чувствуется некая забитость мышц... да и выход на голод привел мой ум в состояние “Поэкономь силы“... Вот сижу и думаю - это я просто обленилась или подробнее