| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.07.22
Что-то так и прилипли эти пару кг. Изменю дневник.На завтрак: греча на костном бульоне+обжаренные кабачки.Обед: суп пюре из цаетной капусты на костном бульоне с кокосовыми
+2 кг.
+3 
+13 
+4
+5 мин. 
+32 ккал
Что-то так и прилипли эти пару кг. Изменю дневник. На завтрак: греча на костном бульоне+обжаренные кабачки. Обед: суп пюре из цаетной капусты на костном бульоне с кокосовыми сливками, креветки Ужин подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+3 +13 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+2 кг.
-
02.07.22
Приготовила офигенный суп:Костный бульон, цветная капуста, Кокосовые сливки, взбить блендером. На сковороде обжарить креветки с чесноком и добавить в суп пюре, огонь просто)
+4 +8 +2
+5 мин. +64 ккал
Приготовила офигенный суп: Костный бульон, цветная капуста, Кокосовые сливки, взбить блендером. На сковороде обжарить креветки с чесноком и добавить в суп пюре, огонь просто) подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
64 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
углеводы: 12 г.
+4 +8 +2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.06.22
Ощущение полного дна. Нет сил ни на что.
+3 +5 +1
+5 мин. +192 ккал
Ощущение полного дна. Нет сил ни на что. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
192 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+3 +5 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.06.22
Как же мне сложно начали даваться сутки. Устаю капец. Все никак не могу начать АИП протокол, набрала ещё пару кг. Любые ограничения мой организм воспринимает в штыки. Хочу
+2 +1
+5 мин. +1882 ккал
Как же мне сложно начали даваться сутки. Устаю капец. Все никак не могу начать АИП протокол, набрала ещё пару кг. Любые ограничения мой организм воспринимает в штыки. Хочу попробовать 24 часовой голод, подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
1882 ккал.
жиры: 117 г.
белки: 93 г.
углеводы: 122 г.
+2 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.06.22
Решила не колоть гормоны, буду лечиться по другому. Да страшно, но я верю в себя, что мне все по плечу.
+2 +12 +1
+5 мин. +431 ккал
Решила не колоть гормоны, буду лечиться по другому. Да страшно, но я верю в себя, что мне все по плечу. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
431 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 9 г.
углеводы: 68 г.
+2 +12 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.06.22
Сдала анализы, что-то мне свой углеводным профиль не нравится. Ладно, будем работать дальше). Вес стоит.
+3 +19 +1
+5 мин. +256 ккал
Сдала анализы, что-то мне свой углеводным профиль не нравится. Ладно, будем работать дальше). Вес стоит. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
256 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 48 г.
+3 +19 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+3
+13
+4
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- видите ли вы разницу в улыбке?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вы знакомились в интернете только для интима?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- во сколько планируете ложиться спать?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- а у меня новые брови!
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|