Это был обед +5 +338 ккал

Это был обед подробнее

Протасовка день 10, общий отвес - 2 100 Побежала на раьоту +4 +220 ккал

Протасовка день 10, общий отвес - 2 100 Побежала на раьоту подробнее

Чего то сегодня есть не особо хочется Наверно попозже яблочко заточу +3 +394 ккал

Чего то сегодня есть не особо хочется Наверно попозже яблочко заточу подробнее

Это был завтрак +3 +100 ккал

Это был завтрак подробнее

Первая неделя Протасовки подошла к концу итог: - 1.6 кг, в талии - 1,5 см, ... +5 +283 ккал

Первая неделя Протасовки подошла к концу итог: - 1.6 кг, в талии - 1,5 см, объём бедра - 0.5см Сегодня 8 день ввела сразу весь салат но разделю его на 2 порции, а то сразу не осилю Так как вес уходил подробнее

Сдедлала себе творог с яблочком - вкусно Сейчас пойду готовить на завтра на... +4 +458 ккал

Сдедлала себе творог с яблочком - вкусно Сейчас пойду готовить на завтра на работу + маникюр и волосы. Съездила в солярий, как же там жарко по выходным подробнее

7 день протасовки, за 6 дней отвес всего 1,1 кг - не густо Сижу хомячу сала...   +2 +121 ккал

7 день протасовки, за 6 дней отвес всего 1,1 кг - не густо Сижу хомячу салат заправленный ряженкой, сейчас уберусь и поеду в солярий, сегодня по плану привести себя в порядок перед трудовыми буднями подробнее

Сделала себе имбирный чай, вот уж не думала, что имбирь такой калорийный ... +5 +247 ккал

Сделала себе имбирный чай, вот уж не думала, что имбирь такой калорийный Интересно а вводить надо всё количество? Ведь я его не ем, а только настаиваю подробнее

6 день протасовки, вес стоит после 2 дня(((((((( +6 +283 ккал

6 день протасовки, вес стоит после 2 дня(((((((( подробнее

Вес стоит, мать его хотя сегодня 5 день диеты, ненавижу КД, вся мотивация п... +1 +376 ккал

Вес стоит, мать его хотя сегодня 5 день диеты, ненавижу КД, вся мотивация пропадает((((( подробнее