ИТОГ: 1231 ккал. жиры: 51 г. белки: 71 г. углеводы: 130 г. -0.5 кг.

ИТОГ: 1174 ккал. жиры: 54 г. белки: 75 г. углеводы: 108 г. +1 +4 +6 +3 -0.4 кг.

ИТОГ: 1131 ккал. жиры: 48 г. белки: 59 г. углеводы: 116 г. +6 +5 +2

ИТОГ: 123 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. углеводы: 10 г. +2 +4 +5 +1 +0.9 кг.

ИТОГ: +3 +5 +1

ИТОГ: +6 +5 +1