Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

26.04.13

ну и наела я сегодня!хотелось всякой “г“, не выдержала, пошла и купила шаурму +9 +1100 мин. +1345 ккал

ну и наела я сегодня! хотелось всякой “г“, не выдержала, пошла и купила шаурму и котлеты готовые замороженные(такая гадость) оказались, теперь вот плохо мне от такой жратвы! Буду теперь впредь шаурму подробнее

ИТОГ: 996 ккал. 1345 ккал. жиры: 76 г. белки: 68 г. углеводы: 103 г. +9 1100 мин (спорт. 65 мин.)
25.04.13

вчера в 11 вечера поела рыбы, чего-то хочется вкусного, а чего не знаю, хотя +18 +855 мин. +716 ккал

вчера в 11 вечера поела рыбы, чего-то хочется вкусного, а чего не знаю, хотя по-моему щей/борща хочу и какого нибудь фаст фуда всю ночь опять не спала, смотрела сериалы, а мужа они просто бесят, говорит, подробнее

ИТОГ: 693 ккал. 716 ккал. жиры: 20 г. белки: 55 г. углеводы: 90 г. +18 855 мин (спорт. 65 мин.)
24.04.13

настроение по-нулям, сегодня целый день проведу домапозавтракала лишь к 3 часам +8 +935 мин. +779 ккал

настроение по-нулям, сегодня целый день проведу дома позавтракала лишь к 3 часам дня йогуртом и чаем с шоколадкой, что-то захотелось “марса“ подробнее

ИТОГ: 625 ккал. 779 ккал. жиры: 53 г. белки: 16 г. углеводы: 63 г. +8 935 мин (спорт. 40 мин.)
23.04.13

ну, вот, добралась до гали наконец-то!опять была в загуле, дурака валяла, надо +10 +905 мин. +544 ккал

ну, вот, добралась до гали наконец-то! опять была в загуле, дурака валяла, надо уже образуметься, муж, естественно, все высказал по этому поводу, надо мне конкретно браться за голову! сижу вот и смотрю/слушаю подробнее

ИТОГ: 602 ккал. 544 ккал. жиры: 14 г. белки: 27 г. углеводы: 90 г. +10 905 мин (спорт. 40 мин.)
11.04.13

Ну вот опять привес, хотя я вчера на ночь наелась квашенной капусты, блин, +17 +985 мин. +1394 ккал

Ну вот опять привес, хотя я вчера на ночь наелась квашенной капусты, блин, я просто её обожаю, а тут приспичело подробнее

ИТОГ: 832 ккал. 1394 ккал. жиры: 61 г. белки: 132 г. углеводы: 93 г. +17 985 мин (спорт. 70 мин.)
10.04.13

Сегодня я без мяса! Проспала до 12 часов, опять всю ночь не смогла уснуть, +7 +1015 мин. +1222 ккал

Сегодня я без мяса! Проспала до 12 часов, опять всю ночь не смогла уснуть, а только лишь под утро подробнее

ИТОГ: 930 ккал. 1222 ккал. жиры: 55 г. белки: 71 г. углеводы: 131 г. +7 1015 мин (спорт. 65 мин.)