Муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши более лёгкие, да и так по мелочи. Мне тоже бы не мешало поехать, но это уже на следующей неделе. +4 +3 +4 +20 +15 мин. +107 ккал

Муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши более лёгкие, да и так по мелочи. Мне тоже бы не мешало поехать, но это уже на следующей неделе. подробнее

Сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер засчитывает это как за шаги))) Рукой же махаю))) Не честно получается как-то)) +5 +6 +3 +15 мин. +107 ккал

Сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер засчитывает это как за шаги))) Рукой же махаю))) Не честно получается как-то)) подробнее

Если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы, завтра снова попробую белки. Хочу попробовать БУЧ, посмотрю что получится, главное настроится! +1 +5 +2 +15 мин. +107 ккал

Если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы, завтра снова попробую белки. Хочу попробовать БУЧ, посмотрю что получится, главное настроится! подробнее

Чем мне нравится белковая разгрузка?тем, что она очень сытная, вкусная, долго кушать не хочется после приёма пищи, и хороший отвес. +7 +2 +15 мин. +107 ккал

Чем мне нравится белковая разгрузка? тем, что она очень сытная, вкусная, долго кушать не хочется после приёма пищи, и хороший отвес. подробнее

Отвес сегодня полкило! Не зря я вчера старалась. Вот могу же когда захочу, и почему так всегда сложно настроится на похуделки? -0.5 кг. +2 +7 +3 +15 мин. +107 ккал

Отвес сегодня полкило! Не зря я вчера старалась. Вот могу же когда захочу, и почему так всегда сложно настроится на похуделки? подробнее

Погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала часик, и чуть позже ещё хочу выйти зелени сорвать, и прополоть ещё надо, дел хватает. +4 +11 +2 +26 +15 мин. +273 ккал

Погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала часик, и чуть позже ещё хочу выйти зелени сорвать, и прополоть ещё надо, дел хватает. подробнее

Сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе отломала, хороший такой кусок на день, буду с овощами кушать, редиска и огурцы. +4 +5 +2 +15 мин. +172 ккал

Сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе отломала, хороший такой кусок на день, буду с овощами кушать, редиска и огурцы. подробнее

Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. Есть можно все Главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса КБЖУ (калории, +4 +3 +2 +5 +15 мин. +172 ккал

Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. Есть можно все Главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). подробнее

Думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось кушать, скорее всего это психологический голод. Физического голода нет. +4 +3 +1 +15 мин. +172 ккал

Думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось кушать, скорее всего это психологический голод. Физического голода нет. подробнее

Сегодня я тоже ленивая ничего совершенно делать не хочу. Вчера замахалась я с грибами, замариновала и потушила на заготовки в морозилку. +4 +4 +1 +15 мин. +172 ккал

Сегодня я тоже ленивая ничего совершенно делать не хочу. Вчера замахалась я с грибами, замариновала и потушила на заготовки в морозилку. подробнее

да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется, а как только ночь так пробивает пожрать. Пью воду и шурую спать, иначе сожру что-то. +4 +4 +1 +15 мин. +172 ккал

да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется, а как только ночь так пробивает пожрать. Пью воду и шурую спать, иначе сожру что-то. подробнее

Погода сегодня не очень хорошая, вчера у нас было лучше, а сегодня мелкий дождь моросит, и вот-вот большой пойдёт, как и обещали синоптики. Сидим сегодня дома. +2 +12 +5 +6 +15 мин. +36 ккал

Погода сегодня не очень хорошая, вчера у нас было лучше, а сегодня мелкий дождь моросит, и вот-вот большой пойдёт, как и обещали синоптики. Сидим сегодня дома. подробнее

Плюсы собственного дома: +4 +3 +5 +15 +15 мин. +36 ккал

Плюсы собственного дома: 1. Нет проблем со стоянкой, загоняешь машины во двор и можешь даже двери не закрывать и ключи из замка зажигания не вытаскивать. Зимой можно включить электроподогрев, а летом подробнее

А тучи крутит всё никак дождь не начнётся. Вчера громыхало будь здоров, стёкла дрожали. Но, так и не было у нас дождя, он прошёл мимо. +4 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

А тучи крутит всё никак дождь не начнётся. Вчера громыхало будь здоров, стёкла дрожали. Но, так и не было у нас дождя, он прошёл мимо. подробнее

Спрячьте печенья, положите на видное место морковку. Мы едим то, что мы видим. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы +4 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

Спрячьте печенья, положите на видное место морковку. Мы едим то, что мы видим. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о минералке подробнее

С утра было свежо на улице, вышла и чувствую что кофту надеть надо. Люблю с чашкой кофе во двор выходить, сразу настроение хорошее и заряд бодрости на целый день! +5 +10 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

С утра было свежо на улице, вышла и чувствую что кофту надеть надо. Люблю с чашкой кофе во двор выходить, сразу настроение хорошее и заряд бодрости на целый день! подробнее

17.05. восемнадцатый день лунного цикла: +4 +9 +2 +15 мин. +329 ккал

Сдержанность и благоразумие – оптимальное состояние, которое желательно поддерживать в этот день. Сохраняйте трезвость ума, объективно оценивайте себя и окружающих людей. подробнее

У нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать свою клубнику. В магазинах уже продают, да там цена космическая. +4 +3 +1 +15 мин. +329 ккал

У нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать свою клубнику. В магазинах уже продают, да там цена космическая. подробнее

Если погода будет хорошая и дождь не польёт, проведу большую часть времени в огороде. Траву надо убирать, помидоры да кабачки полить. +4 +2 +1 +15 мин. +329 ккал

Если погода будет хорошая и дождь не польёт, проведу большую часть времени в огороде. Траву надо убирать, помидоры да кабачки полить. подробнее

День сегодня у меня хорошо прошёл, в обед сели посидели за столом, часа три наверное трапезничали. Наелась я конечно сильно, возможно завтра на разгрузку. +4 +3 +1 +15 мин. +329 ккал

День сегодня у меня хорошо прошёл, в обед сели посидели за столом, часа три наверное трапезничали. Наелась я конечно сильно, возможно завтра на разгрузку. подробнее

Сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим ДР в обеденное время, во-первых понедельник, во-вторых время сейчас такое что не до гуляний. +3 +14 +4 +1 +15 мин. +36 ккал

Сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим ДР в обеденное время, во-первых понедельник, во-вторых время сейчас такое что не до гуляний. подробнее

Наведи порядок в мыслях – и увидишь мир другими глазами. — В чем секрет твоего спокойствия? — В полном приятии неизбежного, — ответил Мастер. +1 +9 +4 +15 мин. +107 ккал

Наведи порядок в мыслях – и увидишь мир другими глазами. — В чем секрет твоего спокойствия? — В полном приятии неизбежного, — ответил Мастер. подробнее

Иногда нужно просто подождать. Для некоторых событий ещё не наступило время. Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие. +4 +3 +1 +5 +15 мин. +107 ккал

Иногда нужно просто подождать. Для некоторых событий ещё не наступило время. Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие. подробнее

Обручальные кольца часто носят на четвертом пальце левой руки, так как древние греки утверждали, что, этот палец содержит вену amoris, или “вена любви“, которая идет прямо +4 +3 +2 +15 мин. +107 ккал

Обручальные кольца часто носят на четвертом пальце левой руки, так как древние греки утверждали, что, этот палец содержит вену amoris, или “вена любви“, которая идет прямо к сердцу. подробнее

На весы дня четыре не становилась,, что-то как-то нет настроения на весы, понимаю что возможно там привес. С питанием пока ничего не понятно. +4 +3 +1 +15 мин. +107 ккал

На весы дня четыре не становилась,, что-то как-то нет настроения на весы, понимаю что возможно там привес. С питанием пока ничего не понятно. подробнее

Готовкой сегодня не занимаюсь, на обед всё есть, на ужин тоже, только салатик из редиски сделать хочу, и потушу грибы в сметане. Грибы вешенки. +4 +3 +1 +15 мин. +107 ккал

Готовкой сегодня не занимаюсь, на обед всё есть, на ужин тоже, только салатик из редиски сделать хочу, и потушу грибы в сметане. Грибы вешенки. подробнее

У нас сегодня тоже погодка хорошая, но очень-очень сильный ветер, вышла с чашкой кофе во двор, волосы трепет, надо головной убор какой-то надевать, кепку найти нужно. +1 +1 +15 мин. +107 ккал

У нас сегодня тоже погодка хорошая, но очень-очень сильный ветер, вышла с чашкой кофе во двор, волосы трепет, надо головной убор какой-то надевать, кепку найти нужно. подробнее