Всем лёгкого понедельник! С началом новой недели! Я вхожу в мой обычный режим и хватит уже дома высиживать яйца)))) Сегодня в обед прогуляюсь обязательно с девочками и возможно +8 +23 +2 +16 +30 мин. +49 ккал

Всем лёгкого понедельник! С началом новой недели! Я вхожу в мой обычный режим и хватит уже дома высиживать яйца)))) Сегодня в обед прогуляюсь обязательно с девочками и возможно вечером тоже схожу подробнее

Вчера у меня что-то аппетита вообще не было снова. В обед я поела свой борщик постный и больше уже не ела. Вечером только чай попила без ничего. Сегодня тоже утром не захотела +6 +10 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Вчера у меня что-то аппетита вообще не было снова. В обед я поела свой борщик постный и больше уже не ела. Вечером только чай попила без ничего. Сегодня тоже утром не захотела ничего есть и на обед подробнее

Все я уже собралась на работу и погодка сегодня отличная. Одену пиджачек на всякий случай и вдруг вечером будет прохладно. Мне нужно пораньше выезжать, а то мои девочки не +3 +6 +3 +1 +30 мин. +58 ккал

Все я уже собралась на работу и погодка сегодня отличная. Одену пиджачек на всякий случай и вдруг вечером будет прохладно. Мне нужно пораньше выезжать, а то мои девочки не едут и сегодня поеду общественным подробнее

Вчера думала, что прогуляюсь, но мне как-то было не очень хорошо и прям болели все мышцы и слабость напала. Вот я вчера даже из дома не вышла и проваляла дурака. По итогу +2 +5 +2 +1 +30 мин. +160 ккал

Вчера думала, что прогуляюсь, но мне как-то было не очень хорошо и прям болели все мышцы и слабость напала. Вот я вчера даже из дома не вышла и проваляла дурака. По итогу натопала всего 1500 шагов по подробнее

Всем доброе утро! Я сегодня встала по будильнику и прям легко. Просто вчера я улеглась в кроватку рановато посмотреть телек и уснула как обычно Ну зато я отлично выспалась +2 +4 +2 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я сегодня встала по будильнику и прям легко. Просто вчера я улеглась в кроватку рановато посмотреть телек и уснула как обычно Ну зато я отлично выспалась сегодня. подробнее

Всем хорошего воскресного денька! Хорошо отдохнуть и набраться сил перед предстоящей неделей!Я хочу слегка убрать и хоть чисто, но полики протру. В рационе у меня борщик +18 +21 +1 +15 +30 мин. +58 ккал

Всем хорошего воскресного денька! Хорошо отдохнуть и набраться сил перед предстоящей неделей! Я хочу слегка убрать и хоть чисто, но полики протру. В рационе у меня борщик весь день Ну а вечером подробнее

Сегодня неплохая погодка и солнышко светит. Правда ветер какой-то прохладный дует. Наверное все таки соберусь и пойду прогуляюсь я (нужно мне расхаживаться после ковида). +5 +8 +4 +30 мин. +62 ккал

Сегодня неплохая погодка и солнышко светит. Правда ветер какой-то прохладный дует. Наверное все таки соберусь и пойду прогуляюсь я (нужно мне расхаживаться после ковида). Зайду к маман и схожу на выборы подробнее

Вчера мне так захотелось борщика. А я люблю борщ именно постный и без мяса. Вот я накупила все на борщ и как наварила целую кастрюлю Теперь буду на борщевой разгрузке и +6 +5 +3 +5 +30 мин. +58 ккал

Вчера мне так захотелось борщика. А я люблю борщ именно постный и без мяса. Вот я накупила все на борщ и как наварила целую кастрюлю Теперь буду на борщевой разгрузке и пока не съем кастрюлю подробнее

Внесу сегодня еще отвесик небольшой и остановлюсь. Вес на линейке сейчас больше указан, но я думаю, что пойдут откаты и я уже иду на поправку.Постараюсь закрепить результат -0.3 кг. +6 +9 +4 +2 +30 мин. +160 ккал

Внесу сегодня еще отвесик небольшой и остановлюсь. Вес на линейке сейчас больше указан, но я думаю, что пойдут откаты и я уже иду на поправку. Постараюсь закрепить результат и начнем дальше худеть. подробнее

Всем доброе утро! Хотела сегодня подольше поспать, но не тут-то было и кошаки мелкие начали по мне прыгать и за ноги кусать. Уже пушистики подстроились под режим и требуют, +5 +7 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Хотела сегодня подольше поспать, но не тут-то было и кошаки мелкие начали по мне прыгать и за ноги кусать. Уже пушистики подстроились под режим и требуют, чтоб их накормили подробнее

Всем замечательного субботнего денька! Я вот собираюсь и пойду сейчас на прогулку с мамой. Потом я хочу себе приготовить постный борщик и надоело мне рис жрать. И вечером +6 +27 +1 +27 +30 мин. +146 ккал

Всем замечательного субботнего денька! Я вот собираюсь и пойду сейчас на прогулку с мамой. Потом я хочу себе приготовить постный борщик и надоело мне рис жрать. И вечером нужно обязательно поделать подробнее

Сегодня у нас просто шикарная погода. Солнышко светит, ни ветерка на улице и +25. Прям самое время идти на прогулку. Вот я наверное соберусь сейчас и пойду прогуляюсь и по +5 +12 +4 +30 мин. +62 ккал

Сегодня у нас просто шикарная погода. Солнышко светит, ни ветерка на улице и +25. Прям самое время идти на прогулку. Вот я наверное соберусь сейчас и пойду прогуляюсь и по магазинам похожу немного. подробнее

Что-то так много заболевших у нас ковидом и просто ужас.Сейчас подружка звонила и с ней на работу вместе ездием мы. Тоже ковид у нее подтвердился, а мы с ней не контактировали +5 +12 +1 +30 мин. +58 ккал

Что-то так много заболевших у нас ковидом и просто ужас. Сейчас подружка звонила и с ней на работу вместе ездием мы. Тоже ковид у нее подтвердился, а мы с ней не контактировали прилично и я в отпуске подробнее

Сегодня снова у меня будет вынужденная разгрузка на рисе. Хотя вроде утром встала и уже более менее мой живот себя ведет. А вчера вообще я намучалась и даже рис боялась есть +4 +12 +5 +30 мин. +150 ккал

Сегодня снова у меня будет вынужденная разгрузка на рисе. Хотя вроде утром встала и уже более менее мой живот себя ведет. А вчера вообще я намучалась и даже рис боялась есть и меня несло от всего..... подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я долго поспала и встала как будто уже уставшая и с сильной головной болью. Вот такой коварный ковид этот и каждый день как качели, а вчера себя -0.6 кг. +3 +15 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я долго поспала и встала как будто уже уставшая и с сильной головной болью. Вот такой коварный ковид этот и каждый день как качели, а вчера себя чувствовала прям уже отлично. подробнее

Всем отличной пятницы! Для меня эта неделя пролетела как-то незаметно и ещё дома на больничном. Сегодня у меня в планах уборка лёгкая и хочу 1 окно помыть и шторы постирать. +6 +15 +1 +17 +30 мин. +28 ккал

Всем отличной пятницы! Для меня эта неделя пролетела как-то незаметно и ещё дома на больничном. Сегодня у меня в планах уборка лёгкая и хочу 1 окно помыть и шторы постирать. А вечером буду отдыхать подробнее

Сегодня решила снова побыть на рисе и никак у меня не восстановится всё внутри. Вчера я ничего не ела, кроме сухарей и пила чай. Вообще конечно меня в этот раз корона сильно +10 +8 +7 +1 +30 мин. +95 ккал

Сегодня решила снова побыть на рисе и никак у меня не восстановится всё внутри. Вчера я ничего не ела, кроме сухарей и пила чай. Вообще конечно меня в этот раз корона сильно зацепила и аппетита вообще подробнее

Вроде я собралась уже и погода у нас классная очень (+25). Поэтому пойду я в больницу пешком и это 2 тыс шагов туда и 2 тыс - обратно. Хоть похожу немного, а то все мышцы +9 +13 +7 +1 +30 мин. +62 ккал

Вроде я собралась уже и погода у нас классная очень (+25). Поэтому пойду я в больницу пешком и это 2 тыс шагов туда и 2 тыс - обратно. Хоть похожу немного, а то все мышцы у меня как будто забиты. И наверное подробнее

В госуслуги мой тест на ковид так и не поступил. И вчера я думала, что потеряли скорее всего или он не получился. Но мне позвонили вчера с поликлиники и “обрадовали“, что -0.2 кг. +20 +9 +7 +1 +30 мин. +160 ккал

В госуслуги мой тест на ковид так и не поступил. И вчера я думала, что потеряли скорее всего или он не получился. Но мне позвонили вчера с поликлиники и “обрадовали“, что у меня положительный тест и подробнее

Всем доброе утро! Не очень хотелось мне сегодня вставать по будильнику, но нужно в больницу собираться.Поэтому сейчас пью кофе и буду собираться и инфекционное отделение. +7 +9 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Не очень хотелось мне сегодня вставать по будильнику, но нужно в больницу собираться. Поэтому сейчас пью кофе и буду собираться и инфекционное отделение. подробнее

Всем хорошего четверга! Я иду на поправку и единственное это то, что нет запахов у меня и никак флора не восстановится у меня. Поэтому сегодня я решила побыть на рисе и наверное +29 +20 +3 +15 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего четверга! Я иду на поправку и единственное это то, что нет запахов у меня и никак флора не восстановится у меня. Поэтому сегодня я решила побыть на рисе и наверное что-то кисломолочное подробнее

Сегодня отличная погода и светит солнышко. И самое главное, что нет жары уже. Вчера у меня получилось пройти 10 тыс шагов и с мамой прошлись по магазинам, а потом ей сумки +19 +8 +5 +30 мин. +62 ккал

Сегодня отличная погода и светит солнышко. И самое главное, что нет жары уже. Вчера у меня получилось пройти 10 тыс шагов и с мамой прошлись по магазинам, а потом ей сумки относила. А сейчас мне надо подробнее

Вот странно и тест мой на ковид до сих пор не пришел мне в госуслуги. Думаю, что это человеческий фактор и не успевают обрабатывать и вносить данные. Но вчера у меня напрочь +11 +8 +6 +30 мин. +146 ккал

Вот странно и тест мой на ковид до сих пор не пришел мне в госуслуги. Думаю, что это человеческий фактор и не успевают обрабатывать и вносить данные. Но вчера у меня напрочь пропали все запахи и конечно подробнее

Всем доброе утро! Я сейчас очень хорошо высыпаюсь и вообще уже на работу не хочется Но нужно скорее выздоравливать и на работе меня очень заждались все. +13 +8 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я сейчас очень хорошо высыпаюсь и вообще уже на работу не хочется Но нужно скорее выздоравливать и на работе меня очень заждались все. подробнее

Всем доброго времени суток! У меня вечером была за поиск интернета и внезапно полностью пропал интернет на всех устройствах. Пришлось звонить провайдеру. Оказалось, что у +10 +5 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго времени суток! У меня вечером была за поиск интернета и внезапно полностью пропал интернет на всех устройствах. Пришлось звонить провайдеру. Оказалось, что у меня роутер крякнулся и я подробнее

Всем хорошего денька! Сегодня занимаюсь дома делами мелкими и чтоб не сильно напрягаться, так как еще болею.По питанию - еще ничего не ела и нет аппетита, а так у меня будет +16 +17 +1 +5 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего денька! Сегодня занимаюсь дома делами мелкими и чтоб не сильно напрягаться, так как еще болею. По питанию - еще ничего не ела и нет аппетита, а так у меня будет гречка с овощами. Очень подробнее

Сегодня я себя чувствую уже более менее и главное, что нет температуры у меня уже. Но теперь все у меня пошло на горло и нос. Теперь буду лечить горло и полоскать почаще +8 +13 +6 +30 мин. +62 ккал

Сегодня я себя чувствую уже более менее и главное, что нет температуры у меня уже. Но теперь все у меня пошло на горло и нос. Теперь буду лечить горло и полоскать почаще и ингаляции по вечерам делать... Вот подробнее

Погода у нас держится прохладной прям и сейчас +15, а по ощущениям как будто 10 всего. Я сегодня ночью даже подмерзла с окном открытым на проветривание. Мне тест еще не пришел, +5 +14 +6 +30 мин. +203 ккал

Погода у нас держится прохладной прям и сейчас +15, а по ощущениям как будто 10 всего. Я сегодня ночью даже подмерзла с окном открытым на проветривание. Мне тест еще не пришел, а мама просит с ней в подробнее

Пока буду вносить отвес по чуточке, потому что это меня сильно отвесило из-за болезни. И как правило такие отвесы возвращаются. Но я сейчас питаюсь правильно и вечером только -0.4 кг. +17 +27 +2 +12 +30 мин. +160 ккал

Пока буду вносить отвес по чуточке, потому что это меня сильно отвесило из-за болезни. И как правило такие отвесы возвращаются. Но я сейчас питаюсь правильно и вечером только чай пью. Поэтому надеюсь подробнее

Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась, но под утро снился сон и я прям плакала во сне, а от чего и не помню уже. И снова проснулась вся в кошатине Маленькие повторяют +11 +15 +1 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась, но под утро снился сон и я прям плакала во сне, а от чего и не помню уже. И снова проснулась вся в кошатине Маленькие повторяют за мамашей и спят подробнее