| ||||||
| ||||||
|
|
-
06.04.18
Вчера не выдержала, сразу спать пошла
+7
+9
+40 мин.
+105 ккал
Спать хотелось вчера вечером. Меня хватило только на то, чтобы нажать пять раз мышкой на выпуск пяти дневников. Потом, глаза смыкались и я пошла баиньки. Утром уже проснулась бодрая и полная сил. подробнее
Сегодня у меня по плану блины, причём пресные
+6
+40 мин.
+105 ккал
Если я готовлю блины, то уже замешиваю ёмкость на три литра и более. Напекаю после целую гору блинов. И как ни странно всё съедается в одночасье. Блины я всегда готовлю на воде, без соды и на яичной подробнее
Сегодня 20-ый Лунный день, Луна убывающая
+2
+40 мин.
+105 ккал
Луна сегодня убывающая. День пассивный, парящий орёл. Нельзя сегодня перенапрягаться, всё должно идти само собой естественным путём. Так как Луна идёт на убыль, то жизненные силы в организме человека подробнее
Питание сегодня не должно быть обильным
+2
+40 мин.
+105 ккал
Организму очень тяжело переваривать большой объём пищи, особенно сегодня, потому что Луна идёт на убыль. Поэтому следует кушать как можно пресную и не жирную пищу. Я хочу приготовить салатик из свежих подробнее
ВЕЛИКАЯ ПЯТНИЦА (ВЕЛИКИЙ ПЯТОК)
+34
+4
+40 мин.
+105 ккал
Сегодня великая пятница, вспоминают крёстную смерть спасителя Иисуса Христа, снятию его с Креста и погребению его тела. Принято вечером в пятницу ставить опару для куличей, а выпекать куличи можно будет подробнее
ИТОГ:
1150 ккал.
525 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 126 г.
+51
+13
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
05.04.18
Хотела посмотреть какой-нибудь фильм, который смотрится на одном дыхании и не могу подобрать таковой
+13
+12
+40 мин.
+31 ккал
Ещё эту недельку порасслабляюсь, а на следующей неделе надо будет начинать готовиться к учёбе. А это значит, что придётся поднимать все конспекты , учебники и себя готовить к новой мега-волне. подробнее
На завтрак приготовлю молочную вермишель
+40 мин.
+31 ккал
Этот завтрак готовится очень и очень просто и быстро. Вермишель главное не переварить. Только вермишель, опущенная в кипящуюу воду закипела, досчитав до десяти , надо снимать и промывать её через подробнее
ВЕЛИКИЙ ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ
+2
+40 мин.
+31 ккал
Всегда перед Пасхой, на неделе для всех верующих в Христа наступает Великий Чистый Четверг. По приданию именно в этот Четверг Иисус Христос омыл ноги своим ученикам, тем самым показал им свою дюбовь. подробнее
5 апреля отмечают международный день супа
+6
+40 мин.
+31 ккал
Про супы можно писать до бесконечности, потому что все мы знаем что это такое и какая польза супов для нашего драгоценного здоровья. А кто не знает , тот может погюглить по просторам интернета, Поэтому подробнее
Если сегодня такой день, что надо готовить супы, тогда на обед приготовлю чисто овощной суп
+2
+40 мин.
+31 ккал
На завтрак у меня молочный суп, а на обед пусть тогда будет овощной суп. А это значит, что это будет суп-ассорти. В этот суп я кладу всевозможные овощи, да и нарезка не важна, потому что блендер всё подробнее
ИТОГ:
1150 ккал.
154 ккал. жиры: 3 г. белки: 15 г. углеводы: 25 г.
+21
+14
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
04.04.18
Смотрю фильм “Пророк“, хотя раньше давно уже смотрела, но всё равно интересно глянуть ещё
+7
+15
+50 мин.
+300 ккал
Уже раньше я смотрела этот фильм“Пророк“, Но всё равно интересно пересмотреть . Очень приятный фильм/, смотрится на одном дыхании. Некоторые моменты есть, как наши видимо скопировали в фильме “ Человек подробнее
Люблю варенье с красной смородины
+7
+1
+50 мин.
+300 ккал
Пойду заварю сейчас себе чай и буду пить со красной смородиной. Ещё мне нравится варенье из ежевики. Оно полезное, много нужных в нём витамин. Люблю намазать на зернистый серый свежий хлебушек(горбушечку) подробнее
На обед приготовлю гречневую кашу с грибами тушёную с красным соусом
+4
+50 мин.
+300 ккал
Красный овощной соус готовлю отдельно, лук с грибами пассирую тоже отдельно, потом соединяю и тушу всё вместе, Кашу гречневую немного не довариваю, потому что её надо соединить с соусом и всё уже подробнее
в качестве дополнительного гарнира использую патиссоны
+10
+50 мин.
+5 ккал
У нас маринованные патиссоны продают только в русском магазине и только маринованные. А я уксус не могу терпеть. Поэтому у меня в холодильнике стоят два 3=х литровых бутылька с солёным перцем и подробнее
Затра сделаю маску для волос.
+11
+50 мин.
+5 ккал
Пока каникулы, и я дома, можно волосам сделать передышку. А именно, надо дать им питание. Хочу сделать маску для волос и кожи головы. Я привезла с собой была ещё касторовое масло, оно мне вот сейчас подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
908 ккал. жиры: 44 г. белки: 46 г. углеводы: 80 г.
+39
+16
250 мин (спорт. 250 мин.)
-
03.04.18
Скоро прирасту к дивану, смотрю все подряд фильмы
+10
+13
+40 мин.
+73 ккал
У меня не фильмы между делами, а наоборот, дела домашние между фильмами. И, к тому же, из=за праздников всё кругом закрыто, всё равно в городе делать нечего, пусто, поэтому даже не замечаю как дни пролетают. В подробнее
Заварила я себе кофейка с молочком, сижу попиваю
+40 мин.
+73 ккал
А куда мне торопиться, утром могу спать сколько хочу.Дома порядок у меня всегда. Один раз в день сделаю лёгкую влажную уборочку, Машинкой стиральной простирну полотенца и покрывала. Всё свежее и чистое. подробнее
На завтрак приготовлю овсяную кашу с яблоком и изюмом
+40 мин.
+73 ккал
Люблю овсяную кашку.Хотя уже я давненько её не варила. У нас в магазин ходить не надо , холодильники полные, битком забитые, не знаю когда всё съедим. Поэтому можно спокойно готовить любое блюдо.Соки, подробнее
На обед супчик с лапшичкой домашней сварганю
+40 мин.
+73 ккал
Лапшу я покупаю только домашнюю , приготовленную на яичных желтках.Также я варю яйца для супа и туда , разрезав пополам кладу в суп. Очень люблю добавлять сухой хрустящий лук и , конечно же зелень петрушки подробнее
Сегодня у меня по плану маникюр с педикюром
+13
+2
+40 мин.
+73 ккал
Не знаю как кто, но я , если во время не сделаю особенно маникюр, то потом самой не приятно рукам. такой дискомфорт чувствуется, что даже передать словами не возможно. Но, за то когда маникюром руки подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
367 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 87 г.
+23
+15
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
02.04.18
Всех с понедельничком, с началом рабочей недели
+6
+17
+40 мин.
+168 ккал
Как хорошо, что наступила весна. На улице солнце, тепло. Отпуск продолжается, я отдыхаю очень хорошо. Только дни проходят очень быстро, прямо как мгновенье. Вечерняя прогулка очень идёт на пользу. подробнее
Сегодня у христиан Запада первый пасхальный понеденьник
+40 мин.
+168 ккал
Жизнь продолжается и люди отмечают праздники. На Западе вчера отметили пасхальное воскреенье, а сегодня понедельник , день первый после воскрешения Иисуса Христа. В Библии повествуется: “ что, воскреснув, подробнее
На завтрак омлет с гренками
+40 мин.
+168 ккал
Гренки я готовлю заранее. Зерновой хлеб просушиваю при низких температурах в духовке, затем складываю в плотные картоновые коробки и храню, закрыв салфетками и чистыми полотенцами. Гренки я использую подробнее
На обед будет картофель тушёный с грибами и заправленный зелёным горошком
+40 мин.
+168 ккал
Картофель я нарезаю брусочками, слегка обрумяниваю и затем при закрытой крышке тушу с спассированными грибами. В конце добавляю зелёный горошек Картофель дл того надо слегка обрумянить, чтобы образовалась подробнее
У нас сегодня все магазины закрыты и банки тоже, прзднуют пасху.
+40 мин.
+168 ккал
На улице ни души, все сидят дома . народ отдыхает, праздник. У детей пасхальные каникулы. Погода солнечная, воздух пропах весной. Я тоже отдыхаю, никуда сегодня выходить не буду, потому что везде всё подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
838 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. углеводы: 107 г.
+6
+17
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
01.04.18
Сегодня 1 апреля, и ктому же ещё воскресенье, день вобравший в себя сразу много знаменательных праздников.
+16
+12
+40 мин.
+105 ккал
Сегодня день католической пасхи, празднуемый в западной Европе. Весь христианский мир отмечает этот священный день. День в честь воскресения Иисуса Христа, подробнее
Сегодня , первого апреля первое воскресенье после полнолуния после весеннего равноденствия (между 22 марта и 25 апреля).
+40 мин.
+105 ккал
Сегодня , первого апреля первое воскресенье после полнолуния после весеннего равноденствия (между 22 марта и 25 апреля). Также сегодня праздник относится ко дню еврейской «Песах»: еврейская Пасха, подробнее
Сегодня вербное воскресение, которое принято отмечать за неделю до ПАСХИ
+40 мин.
+105 ккал
За неделю до пасхи отмечают вербное воскресенье, когда господь вошёл в Иерусалим. Цитата: “И когда вошел Он в Иерусалим, весь город пришел в движение и говорил: кто Сей? Народ же говорил: Сей есть Иисус, подробнее
Первое воскресенье апреля отмечачают ДЕНЬ ГЕОЛОГА
+40 мин.
+105 ккал
Ещё при СССР 31 марта 1966 года был издан указ об праздновании дня геолога.. Этот день был ознаменован в честь геологов, людей, которые поддерживали, создавали материальную базу страны. подробнее
У меня продолжаются каникулы, хотя на следующей неделе планирую себе некоторые мероприятия
+40 мин.
+105 ккал
Мои каникулы в самом разгаре. Так хорошо отдыхать, что я прямо не могу нарадоваться отдыху. Хочется, чтобы это время не кончалось. я наконец то смотрю фильмы , сплю вдоволь и не вскакиваю в пять утра, подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
525 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 126 г.
+16
+12
200 мин (спорт. 200 мин.)
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- на каком фото макияж лучше?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- любите ли вы такой зефир?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- как выйти на работу, если лень?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вам такие образы? нравятся?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- были в испании?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|