на шагомере за сегодня у меня 9 тысяч, и в основном эти тысячи я нашагала на огороде, вечером много поливала, бегала с лейкой, а днём работа была монотонной, на кухне, там +5 +8 +5 +20 +15 мин. +172 ккал

на шагомере за сегодня у меня 9 тысяч, и в основном эти тысячи я нашагала на огороде, вечером много поливала, бегала с лейкой, а днём работа была монотонной, на кухне, там сильно не разбегаешься. подробнее

Если в июне частые зарницы, то урожай будет хорошим. +4 +4 +2 +15 мин. +172 ккал

Народные приметы в июне Если первые два дня льет дождь, то весь месяц будет сухим. Если соловей неумолчно поет всю ночь, то следующий день будет ветреным. Когда ночи в июне теплые, то можно ожидать подробнее

Одно из самых главных правил успеха звучит так: «Если вы хотите чего-то добиться в этой жизни, то научитесь выходить из своей зоны комфорта». +4 +4 +3 +15 мин. +172 ккал

Одно из самых главных правил успеха звучит так: «Если вы хотите чего-то добиться в этой жизни, то научитесь выходить из своей зоны комфорта». подробнее

погодка хорошая, 23-25 градуса, вообще как по мне идеально. Недавно было +30, так я чуть с ума не сошла от духоты, не, мне 25 больше нравится. +5 +9 +4 +1 +15 мин. +50 ккал

погодка хорошая, 23-25 градуса, вообще как по мне идеально. Недавно было +30, так я чуть с ума не сошла от духоты, не, мне 25 больше нравится. подробнее

Мне надо что-то делать с моими поздними ужинами, потому что из-за них у меня вообще отвесов нет, целый день могу ничего не кушать, а вечером натрескиваюсь. +4 +7 +3 +15 мин. +288 ккал

Мне надо что-то делать с моими поздними ужинами, потому что из-за них у меня вообще отвесов нет, целый день могу ничего не кушать, а вечером натрескиваюсь. подробнее

поужинала сегодня поздно, так же как и вчера, надо было раньше завершить трапезу. Теперь с чувством вины сижу, сама я виновата. Нельзя так, должен быть какой-то режим. +4 +6 +3 +10 +15 мин. +288 ккал

поужинала сегодня поздно, так же как и вчера, надо было раньше завершить трапезу. Теперь с чувством вины сижу, сама я виновата. Нельзя так, должен быть какой-то режим. подробнее

Сегодня у нас была очень здоровская погодка, так классно на улице, облака гоняли по нему и температура выше чем +24 не поднялась. Было бы классно чтобы всё лето было с такой +5 +4 +1 +15 мин. +288 ккал

Сегодня у нас была очень здоровская погодка, так классно на улице, облака гоняли по нему и температура выше чем +24 не поднялась. Было бы классно чтобы всё лето было с такой температурой. подробнее

Сделала пучки мяты, подвесила тоже буду сушить на зиму. В прошлом году мне на всю зиму мяты хватило в чай, в этом году надо больше засушить. +5 +6 +1 +15 мин. +288 ккал

Сделала пучки мяты, подвесила тоже буду сушить на зиму. В прошлом году мне на всю зиму мяты хватило в чай, в этом году надо больше засушить. подробнее

Сегодня у меня кабачковый рай, нажарила с майонезом и чесноком и ещё кабачковую икру приготовила, как раз сезон кабачков, нужно усиленно кушать. +5 +7 +3 +1 +15 мин. +118 ккал

Сегодня у меня кабачковый рай, нажарила с майонезом и чесноком и ещё кабачковую икру приготовила, как раз сезон кабачков, нужно усиленно кушать. подробнее

Вчера целый день ничего не кушала, а вечером поужинала поздно, в результате отвеса не было у меня. Ну и ладно, завтра постараюсь чтобы он был. +5 +12 +3 +15 мин. +118 ккал

Вчера целый день ничего не кушала, а вечером поужинала поздно, в результате отвеса не было у меня. Ну и ладно, завтра постараюсь чтобы он был. подробнее

Сегодня грибами занималась, засолили в бочке вешенки. Это для домашних, обычно папа у меня на продажу их делает, но сказал что летом для чужих не солит. +5 +10 +4 +15 +15 мин. +118 ккал

Сегодня грибами занималась, засолили в бочке вешенки. Это для домашних, обычно папа у меня на продажу их делает, но сказал что летом для чужих не солит. подробнее

Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, часов в десять в люлю. +4 +3 +1 +15 мин. +118 ккал

Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, часов в десять в люлю. подробнее

Сейчас ужинать буду, поздновато конечно, но я целый день ничего не кушала, за день выпила только 2 чашки кофе. Не переесть бы, а то я могу. +4 +6 +1 +15 мин. +118 ккал

Сейчас ужинать буду, поздновато конечно, но я целый день ничего не кушала, за день выпила только 2 чашки кофе. Не переесть бы, а то я могу. подробнее

Сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры, маска для волос, маска на лицо, эпиляция, и обязательно маникюр, потому что после огорода руки требуют ухода. +5 +11 +6 +15 +15 мин. +123 ккал

Сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры, маска для волос, маска на лицо, эпиляция, и обязательно маникюр, потому что после огорода руки требуют ухода. подробнее

Добрый день всем! Сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё равно желание поработать взяло верх надомной. Так что совмещаю приятное с полезным. +5 +8 +3 +15 мин. +36 ккал

Добрый день всем! Сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё равно желание поработать взяло верх надомной. Так что совмещаю приятное с полезным. подробнее

Ну что делать????!!!! Уже руки опускаются, длительное время вес стоит на месте, плюс-минус 500 гр. Вот в четверг был разгруз, потом была на ПП, вроде всё было хорошо, сегодня +5 +6 +4 +5 +15 мин. +36 ккал

Ну что делать????!!!! Уже руки опускаются, длительное время вес стоит на месте, плюс-минус 500 гр. Вот в четверг был разгруз, потом была на ПП, вроде всё было хорошо, сегодня снова +500. Вес как на линейке. подробнее

Утром начну с правильного завтрака, сварю кашу овсяную, + куриное яйцо отварное и много зелени + чашечка кофе и никаких сладостей, особенно печенья. +4 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

Утром начну с правильного завтрака, сварю кашу овсяную, + куриное яйцо отварное и много зелени + чашечка кофе и никаких сладостей, особенно печенья. подробнее

Пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо, солнце, море, мир! Ничто не должно Вас омрачать — настроение должно быть на высоте. +4 +7 +2 +5 +15 мин. +36 ккал

Пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо, солнце, море, мир! Ничто не должно Вас омрачать — настроение должно быть на высоте. подробнее

Людям с избыточным весом не стоит увлекаться дыней, бананами и виноградом. Хорошими напитками на лето являются свежевыжатые соки и негазированная минеральная вода. +4 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

Людям с избыточным весом не стоит увлекаться дыней, бананами и виноградом. Хорошими напитками на лето являются свежевыжатые соки и негазированная минеральная вода. подробнее

Налаживается погодка в плюс, сегодня нам обещают +26 градусов, вот пусть июнь и будет с такой температуркой, очень она комфортная! +4 +12 +3 +5 +15 мин. +35 ккал

Налаживается погодка в плюс, сегодня нам обещают +26 градусов, вот пусть июнь и будет с такой температуркой, очень она комфортная! подробнее

Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, +5 +7 +5 +6 +15 мин. +35 ккал

Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной подробнее

пятый день лунного цикла: +4 +8 +3 +15 мин. +35 ккал

пятый день лунного цикла: Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. подробнее

В общем все документу переоформила, теперь Кирилл во второй класс идёт в мою школу, решили что этот учебный новый год будем в селе. Пока всё не решится в город будем ездить +5 +11 +3 +15 мин. +35 ккал

В общем все документу переоформила, теперь Кирилл во второй класс идёт в мою школу, решили что этот учебный новый год будем в селе. Пока всё не решится в город будем ездить чисто на прогулку ну может подробнее

Я сегодня клубнику кушаю, намыла целую миску, какая же она ароматная, своя домашняя без химии. Да не такая красивая как на рынке, но без химии, для меня это самое главное. +5 +6 +3 +15 мин. +35 ккал

Я сегодня клубнику кушаю, намыла целую миску, какая же она ароматная, своя домашняя без химии. Да не такая красивая как на рынке, но без химии, для меня это самое главное. подробнее

Всем привет!!!Вчера вообще забыла про сайт, не заполнила дневники, у меня чем глубже лето, тем меньше времени на интернет)) Но буду заполнять хоть по паре штук дневнов в +4 +9 +3 +15 мин. +107 ккал

Всем привет!!! Вчера вообще забыла про сайт, не заполнила дневники, у меня чем глубже лето, тем меньше времени на интернет)) Но буду заполнять хоть по паре штук дневнов в день. подробнее

Сегодня возможны искушения +2 +1 +13 +15 мин. +35 ккал

Сегодня возможны искушения — может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. подробнее

четвертый день лунного цикла +15 мин. +35 ккал

четвертый день лунного цикла В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер — позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло. подробнее