| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.04.23
Пивко вечером возьмём, выпью кружечку-другую после прогулки и спать ляжем. Завтра снова запланирована долгая прогулка, и послезавтра...
+6
+5
+1
+1
+70 мин.
+225 ккал
Пивко вечером возьмём, выпью кружечку-другую после прогулки и спать ляжем. Завтра снова запланирована долгая прогулка, и послезавтра... подробнее
Мужик приходит в ресторан и говорит официанту: - Графин водочки, и что-нибудь на ваш вкус. Официант: - Так и запишем - два графина водочки.
+9
+9
+5
+5
+1000 мин.
+1278 ккал
Мужик приходит в ресторан и говорит официанту: - Графин водочки, и что-нибудь на ваш вкус. Официант: - Так и запишем - два графина водочки. подробнее
Откройте для себя преимущества сыворотки Сыворотки представляют собой высококонцентрирован средство легкой консистенции. Данная продукция дает мощный заряд энергии, так
+16
+4
+5
+5
+70 мин.
+56 ккал
Откройте для себя преимущества сыворотки Сыворотки представляют собой высококонцентрированное средство легкой консистенции. Данная продукция дает мощный заряд энергии, так как содержит активные подробнее
На завтрак точно варёные яйца, на ужин точно свинина в духовке, а вот на обед пока ещё не придумала, суп что-то не идёт у нас в последнее время...
+13
+6
+5
+190 мин.
+88 ккал
На завтрак точно варёные яйца, на ужин точно свинина в духовке, а вот на обед пока ещё не придумала, суп что-то не идёт у нас в последнее время... подробнее
Сегодня едим, гуляем, потом снова едим. Уверена, что сегодня вечером будем у телика после длительной прогулки. Так что на весы до конца месяца, скорее всего, не встану.
+28
+7
+4
+5
+50 мин.
+88 ккал
Сегодня едим, гуляем, потом снова едим. Уверена, что сегодня вечером будем у телика после длительной прогулки. Так что на весы до конца месяца, скорее всего, не встану. подробнее
ИТОГ:
2141 ккал.
1736 ккал. жиры: 87 г. белки: 73 г. углеводы: 151 г.
+72
+31
+16
+20
1380 мин (спорт. 35 мин.)
-
20.04.23
Сегодня очень хочу сладкого, напала на мармелад, но не могу унять эту тягу к сладкому. Срочно нужно бежать на улицу, может, отпустит...
+10
+15
+1
+10
+70 мин.
+259 ккал
Сегодня очень хочу сладкого, напала на мармелад, но не могу унять эту тягу к сладкому. Срочно нужно бежать на улицу, может, отпустит... подробнее
Фраза “Пожарил картошку“ звучит нормально, если не упоминать, что изначально ставил её вариться... Я сегодня рагу с курицей хочу сделать, как бы не ужарить...
+22
+11
+1
+10
+590 мин.
+696 ккал
Фраза “Пожарил картошку“ звучит нормально, если не упоминать, что изначально ставил её вариться... Я сегодня рагу с курицей хочу сделать, как бы не ужарить... подробнее
«Голова, полная призраков» Пола Тремблея Юная Марджори страдает шизофренией. Родители залезают в долги, чтобы оплатить ее лечение. А когда узнают, что болезнь не отступит,
+16
+3
+4
+170 мин.
+343 ккал
«Голова, полная призраков» Пола Тремблея Юная Марджори страдает шизофренией. Родители залезают в долги, чтобы оплатить ее лечение. А когда узнают, что болезнь не отступит, обращаются к помощи церкви. подробнее
С утра сделала полный комплекс ухода для головы - скраб, шампунь, маска, ополаскиватель и нанесла несмываемую сыворотку - красота, сижу сейчас сохну
+24
+9
+6
+3
+70 мин.
+89 ккал
С утра сделала полный комплекс ухода для головы - скраб, шампунь, маска, ополаскиватель и нанесла несмываемую сыворотку - красота, сижу сейчас сохну подробнее
Прекрасная погода. Вчера нагулялись, хоть и живот побаливал, и сегодня пойдём гулять - солнце, тепло, всё зелёное - кайф просто неописуемый!
+15
+12
+1
+10
+455 мин.
+351 ккал
Прекрасная погода. Вчера нагулялись, хоть и живот побаливал, и сегодня пойдём гулять - солнце, тепло, всё зелёное - кайф просто неописуемый! подробнее
ИТОГ:
2929 ккал.
1737 ккал. жиры: 49 г. белки: 36 г. углеводы: 278 г.
+87
+50
+33
+13
1355 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.04.23
Поставила гольца в духовку, а что-то есть не хочется, маленький кусочек перед прогулкой съем, чтобы в желудке что-то было и хватит на сегодня.
+11
+12
+1
+10
+70 мин.
+1 ккал
Поставила гольца в духовку, а что-то есть не хочется, маленький кусочек перед прогулкой съем, чтобы в желудке что-то было и хватит на сегодня. подробнее
Пока готовила, в памяти вдруг всплыло двустишие Маяковского: “Ешь ананасы, рябчиков жуй, день твой последний приходит, буржуй“... Сегодня ем картошку жареную, черемшу и гольца
+28
+17
+1
+10
+310 мин.
+610 ккал
Пока готовила, в памяти вдруг всплыло двустишие Маяковского: “Ешь ананасы, рябчиков жуй, день твой последний приходит, буржуй“... Сегодня ем картошку жареную, черемшу и гольца в духовке (постараюсь подробнее
Узвар или компот из сухофруктов значительно улучшает работу ЖКТ, повышает иммунитет, повышает гемоглобин. Кроме того, узвар улучшает работу сердечной мышцы, благотворно
+13
+8
+1
+5
+310 мин.
+685 ккал
Узвар или компот из сухофруктов значительно улучшает работу ЖКТ, повышает иммунитет, повышает гемоглобин. Кроме того, узвар улучшает работу сердечной мышцы, благотворно влияет на функционирование дыхательной подробнее
Я думаю, самое лучшее в том, чтобы быть взрослым, — это возможность покупать конфеты когда и где угодно.Райан ГослингВот вчера взрослый муж накупил конфет - дети рады,
+12
+20
+1
+10
+70 мин.
+41 ккал
Я думаю, самое лучшее в том, чтобы быть взрослым, — это возможность покупать конфеты когда и где угодно. Райан Гослинг Вот вчера взрослый муж накупил конфет - дети рады, муж рад, а я держусь без них подробнее
Сегодня первый день КД, мне так хочется, чтобы к вечеру боль улеглась. Настроение нестабильное... Перепады от безумия к равнодушию... Но гулять вечером всё равно пойду...
+11
+5
+4
+725 мин.
+253 ккал
Сегодня первый день КД, мне так хочется, чтобы к вечеру боль улеглась. Настроение нестабильное... Перепады от безумия к равнодушию... Но гулять вечером всё равно пойду... подробнее
ИТОГ:
2360 ккал.
1589 ккал. жиры: 53 г. белки: 60 г. углеводы: 244 г.
+75
+62
+35
+8
1485 мин (спорт. 107 мин.)
-
18.04.23
Вот мелкая тянет на площадку сегодня, а у меня прям тяга к чему-то прекрасному - на выставку какую-нибудь хочу, или в сад-огород какой-нибудь, на цветочки посмотреть....
+7
+15
+2
+5
+70 мин.
+21 ккал
Вот мелкая тянет на площадку сегодня, а у меня прям тяга к чему-то прекрасному - на выставку какую-нибудь хочу, или в сад-огород какой-нибудь, на цветочки посмотреть.... Руки женщин — Как звуки скрипки. Так подробнее
Сегодня готовлю куриные котлетки с кукурузой, картошку пожарю, а завтра на рыбке и свежих овощах побуду. Муж наконец вчера смог купить черемшу, салатик будет и сегодня,
+25
+15
+8
+10
+190 мин.
+44 ккал
Сегодня готовлю куриные котлетки с кукурузой, картошку пожарю, а завтра на рыбке и свежих овощах побуду. Муж наконец вчера смог купить черемшу, салатик будет и сегодня, и завтра из неё подробнее
Кроваво красное Profondo rosso• Италия, 1975 год.• Ужасы, детектив, триллер.• Длительнос 127 минут.• IMDb: 7,5. Женщина парапсихолог во время лекции утверждает, что
+12
+4
+6
+70 мин.
+42 ккал
Кроваво красное Profondo rosso • Италия, 1975 год. • Ужасы, детектив, триллер. • Длительность: 127 минут. • IMDb: 7,5. Женщина парапсихолог во время лекции утверждает, что видит в зале саму подробнее
Давненько я с книжкой на диване не валялась, всё никак не могу дочитать Золя Жерминталь. Вроде, и интересно, и в то же время не прям так, чтобы запоем читать. Терезу Рокен
+13
+6
+1
+840 мин.
+365 ккал
Давненько я с книжкой на диване не валялась, всё никак не могу дочитать Золя Жерминталь. Вроде, и интересно, и в то же время не прям так, чтобы запоем читать. Терезу Рокен я быстрее прочитала подробнее
Всем привет! Сегодня снова сижу дома, готовлю, убираюсь, максимум выйду - с мелкой на площадку. А с завтрашнего дня снова долгие прогулки по городу запланированы
+7
+9
+3
+5
+230 мин.
+1358 ккал
Всем привет! Сегодня снова сижу дома, готовлю, убираюсь, максимум выйду - с мелкой на площадку. А с завтрашнего дня снова долгие прогулки по городу запланированы подробнее
ИТОГ:
2569 ккал.
1830 ккал. жиры: 80 г. белки: 63 г. углеводы: 228 г.
+64
+49
+20
+20
1400 мин (спорт. 79 мин.)
-
17.04.23
Сегодня химию домашнюю заказала - для мытья всего, тряпочки-губочки и всякое такое. Посмотрела, оказывается, почти все запасы подошли к концу
+2
+15
+4
+10
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня химию домашнюю заказала - для мытья всего, тряпочки-губочки и всякое такое. Посмотрела, оказывается, почти все запасы подошли к концу подробнее
Старшая вчера говорит - а ты на чём завтра разгружаться будешь? На чём мне вечером голодать предстоит?))))) Я её обрадовала, что будет винегрет, она выдохнула)))
+16
+13
+1
+18
+646 мин.
+719 ккал
Старшая вчера говорит - а ты на чём завтра разгружаться будешь? На чём мне вечером голодать предстоит?))))) Я её обрадовала, что будет винегрет, она выдохнула))) подробнее
Сегодня и завтра гуляем на площадке во дворе, длительные прогулки начнутся в среду. Надо чередовать, чтобы мелкая с нами в этих походах не заскучала
+14
+14
+4
+310 мин.
+88 ккал
Сегодня и завтра гуляем на площадке во дворе, длительные прогулки начнутся в среду. Надо чередовать, чтобы мелкая с нами в этих походах не заскучала подробнее
Ну что, сегодня на разгрузку, а то есть у меня ощущение, что килограмма 2-3 от линеечки у меня уже в плюсе. ПМС, конечно, накрывает, но я выдержу, разгрузка у меня сегодня
+18
+11
+1
+328 мин.
+591 ккал
Ну что, сегодня на разгрузку, а то есть у меня ощущение, что килограмма 2-3 от линеечки у меня уже в плюсе. ПМС, конечно, накрывает, но я выдержу, разгрузка у меня сегодня вкусная подробнее
Почему-то прям с утра голова болит, пошла помыла её, может, пройдёт... Недоспала сегодня, может, из-за этого. Спала всего 5,5 часов, крепкого сна всего 1 час
+10
+17
+5
+10
+50 мин.
+41 ккал
Почему-то прям с утра голова болит, пошла помыла её, может, пройдёт... Недоспала сегодня, может, из-за этого. Спала всего 5,5 часов, крепкого сна всего 1 час подробнее
ИТОГ:
2316 ккал.
1440 ккал. жиры: 38 г. белки: 63 г. углеводы: 228 г.
+60
+70
+38
+15
1404 мин (спорт. 62 мин.)
-
16.04.23
Скоро мелкая проснётся и мы в центр поедем - красоту смотреть, там явно украсили всё, раз даже у нас рядом красота неописуемая на площадке Московских сезонов
+1
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Скоро мелкая проснётся и мы в центр поедем - красоту смотреть, там явно украсили всё, раз даже у нас рядом красота неописуемая на площадке Московских сезонов подробнее
Суп вчера я так и не сварила, а сегодня, наверное, сознательно не буду, дома вполне хватает еды и без супа, немного без него отдохнём
+10
+3
+4
+540 мин.
+309 ккал
Суп вчера я так и не сварила, а сегодня, наверное, сознательно не буду, дома вполне хватает еды и без супа, немного без него отдохнём подробнее
Так мантов хочется, но пора брать себя в руки, завтра у меня разгрузка. На завтрак поем яйца, а потом только винегрет, яблоки, кефир, кофе и чай
+26
+3
+6
+270 мин.
+716 ккал
Так мантов хочется, но пора брать себя в руки, завтра у меня разгрузка. На завтрак поем яйца, а потом только винегрет, яблоки, кефир, кофе и чай подробнее
Сегодня у нас макароны по-флотски, рыба красная в духовке, салат из капусты, огурцов, редиски, ну и, конечно же, яйца варёные и кулич! Светлой Пасхи!
+22
+4
+4
+3
+130 мин.
+1 ккал
Сегодня у нас макароны по-флотски, рыба красная в духовке, салат из капусты, огурцов, редиски, ну и, конечно же, яйца варёные и кулич! Светлой Пасхи! подробнее
Макароны по-флотски
+9
+6
+4
+10
+350 мин.
+516 ккал
Макароны по-флотски Ингредиенты для “Макароны по-флотски“: • Мясо (вареное) — 300 г • Бульон (примерно) — 100 мл • Лук репчатый — 1 шт • Масло сливочное — 30 г • Перец черный (свежемолотый) • Соль • подробнее
ИТОГ:
2123 ккал.
1544 ккал. жиры: 73 г. белки: 45 г. углеводы: 189 г.
+68
+19
+13
+20
1360 мин (спорт. 75 мин.)
- как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её платить!
- встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тратит ее бабки!
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- какие любимые цветы у ваших мужчин?
- назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- у мужчины в 30 лет ничего нет! может ли он со временем поменяться? давать шанс?
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади?
- как вы относитесь к биоревитализации, мезотерапии? очень боюсь
- она полная на ваш взгляд?
- вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани?
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- на какой возраст выгляжу? оцените внешность
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке?
- вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек?
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- хочешь проверить друга, не пей с ним и не будет общих тем. друзья испарились.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- какой это размер груди? единичка или меньше?
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- как называется материал набивки дивана? когда на него садишься
- какая у вас форма попы?
- оцените внешность. красивая?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- как часто употребляете свинину?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- какая у вас марка машины?
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- что пьёте в жару? просто воду?
- какого парня выбрали? психиатр в гб и частном центре или психолог и
- как появляются люди в телеграмм, которых нет в моих контактах, торчат
- любите модный луковый суп? от него же вздутие!
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- почему начинаете отношения?
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|