| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.05.23
09 мая, вторник. (6:00) День Победы!
-0.6 кг.
+10 
+5 
+3
+2
+5 мин. 
+2106 ккал
Сон 21:31-4:53=7:18 (89 баллов) Вес 100,6 кг. https://www.galya.ru... 6840 шагов. Завтрак (5:45) творожная масса, яйцо, кофе, сливки. (396 kcal, 535 g) Второй завтрак (9:00) плов, огурец. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2106 ккал.
жиры: 107 г.
белки: 122 г.
углеводы: 159 г.
+10 +5 +2
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
08.05.23
08 мая, понедельник. (5:15)
+0.5 кг.
+7 +5 +1
+8
+5 мин. +3480 ккал
Сон 21:21-4:08=6:53 (95 баллов) Вес 101,2 кг. Сделала 8689 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, абрикосовое варенье, яйцо, икра, кофе, сливки. (335 kcal, 541 g) Обед (12:20) куриные крылья, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
3480 ккал.
жиры: 184 г.
белки: 119 г.
углеводы: 349 г.
+7 +5 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
07.05.23
07 мая, воскресенье. (5:53)
+0.2 кг.
+6 +5 +1
+3
+5 мин. +2625 ккал
Сон 21:10-4:27=7:17 (88 баллов) Вес 100,7 кг. Сделала 4136 шага. Завтрак (5:25) творог, сметана, абрикосовое варенье, яйцо, икра, кофе, сливки. (335 kcal, 541 g) Обед (11:45) плов, помидор, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2625 ккал.
жиры: 119 г.
белки: 158 г.
углеводы: 261 г.
+6 +5 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
06.05.23
06 мая, суббота. (5:20)
+0.8 кг.
+23 +3 +1
+7
+5 мин. +1221 ккал
Сон 21:15-5:06=7:49 (87 баллов) Вес 100,5 кг. Сделала 3643 шага. Завтрак (6:15) творог, сметана, яйцо, икра, кофе, сливки. (318 kcal, 596 g) Обед (12:25) капуста, филе грудки куриной, палочки подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1221 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 86 г.
углеводы: 103 г.
+23 +3 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.8 кг.
-
05.05.23
05 мая, пятница. (5:22)
-0.7 кг.
+40 +9 +1
+12
+5 мин. +2233 ккал
Сон 21:58-5:11=7:10 (86 баллов) Вес 99,7 кг. Сделала 4253 шагов. Завтрак (6:15) творог, сметана, яйцо, икра, брусника, кофе, сливки. (332 kcal, 624 g) Сырники, оладьи, суп гороховый, филе грудки подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2233 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 208 г.
углеводы: 134 г.
+40 +9 +12
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
-
04.05.23
04 мая, четверг. (6:49)
-0.1 кг.
+10 +3
+3
+5 мин. +1586 ккал
Сон 21:46-5:36=7:44 (95 баллов) Вес 100,4 кг. Сделала 4500 шагов. Завтрак (6:35) творог, сметана, яйцо, брусника, кофе, сливки. (302 kcal, 588 g) Обед (12:00) суп гороховый, филе грудки куриное, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1586 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 117 г.
углеводы: 127 г.
+10 +3
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
+10
+5
+3
+2
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- вам нравится такая фигура у девушки?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- шикарное платье. согласны с этим?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- на кого она похожа?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам образ парня на фото?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как я вам? как выгляжу?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- какая у вас марка машины?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- сколько килограммов на фото?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- какой комплект заказать? какой лучше?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой цвет глаз красивее?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что хорошо помогает от целлюлита?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- все темы» новые темы»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|