08.03.2025 Дневничок номер пять, филоню сегодня. +7 +3 +20 мин. +18 ккал

Сегодня полдня провозилась с фитнес- браслетом, поэтому день пролетел быстро, гулять не ходила, сын сказал, что погода ужас у нас, метель метет, весь снег в лицо, завтра пойду погуляю, вчера прошла окого подробнее

08.03.2025 Дневничок номер четыре про питание на сегодня. +4 +1 +60 мин. +177 ккал

Ем сегодня по режиму, хоть и праздник, но что-то торта я не захотела, сын принес фитнес- браслет и цветы, расцеловались, хоть он и не любит поцелуйчики, а вот два раза, как минимум, целуемся с ним. На подробнее

08.03.2025 Дневничок номер три праздники на сегодня! +2 +3 +240 мин. +350 ккал

8 Марта (Международный женский день) История праздника История события берет начало 8 марта 1857 года, когда в Нью-Йорке прошел «марш пустых кастрюль» работниц текстильной промышленности. Своей акцией подробнее

08.03.2025 Дневничок номер два, сын подарил браслет. +2 +4 +240 мин. +262 ккал

С утра, часов в десять, сын подарил фитнес- браслет, девочки, капец какой-то, скачали к нему программу mi fitness, на моем телефоне она не устанавливается, скачала мужу на телефон, там все отлично, теперь подробнее

08.03.2025 Дневничок номер один, поздравляю нас с праздником!   +7 +2 +25 мин. +38 ккал

Приветик, мои золотые! С праздником нас, с 8 марта! Спала сегодня отлично, получилось 9 часов 11 минут, валялась потом долго, муж кофе в постель принес, потом готовил суп грибной, и луковые рулетики, подробнее

07.03.2025 Дневничок номер пять, предпразничный день. +2 +2 +4 +15 +120 мин. +190 ккал

Сегодня прям не ожидала что нас заведующая поздравит, но как-то натяжно все, лучше врач наша поздавила и все мужики наши, поели пирог яблочный и еще начальство пироги с офиса нам послало, спасибо им. С подробнее

07.03.2025 Дневничок номер четыре про прогулку на сегодня.   +24 +2 +1 +10 +480 мин. +253 ккал

Привет,привет, мои девчоночки! Вчера нашагала всего пять тысяч триста шагов, ну и ладно, уже хорошо, еще и позанималась полчаса на велотренажере, сегодня надо прогуляться после работы, в аптеку зайти, подробнее

07.03.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня.   +10 +1 +6 +10 +60 мин. +142 ккал

Сегодня есть отвесик в 200 граммов, тоже неплохо, питание с утра начала немного неправильно, на заврак сьела самсу, но всего 120 граммов, надеюсь выдержу до обеда, который состоится в 10.30 утра, взяла подробнее

07.03.2025 Дневничок номер два про мой сон.   +4 +3 +120 мин. +390 ккал

Доброе придоброе утро, мои хорошие! Спала сегодня очень хорошо, но проснулась рано почему-то, в четыре часа уже типа выспалась, знаю что будет голова болеть, но ничего уже не поделать, общего сна хорошо подробнее

07.03.2025 Дневничок номер один про праздники на сегодня.   -0.2 кг. +10 +1 +5 +65 мин. +24 ккал

Маврикиев день Традиции и обряды С Маврикиева дня начинаются первые полевые работы. На вспаханные поля и грядки разбрасывается скопившийся за зиму навоз. Делается это ранней весной, пока земля еще подробнее

06.03.2025 Дневник номер пять. холявлю сегодня. +14 +1 +6 +5 +30 мин. +18 ккал

С утра не работает программа, вот уже почти двенадцать часов, а мне ее сделать не могут, уже подключили какого-то крутого айтишника, вот сижу наблюдаю как он удаленно лазит в моем компьютере, прикольно, подробнее

06.03.2025 Дневничок номер четыре, мои отличные шаги вчера. +7 +1 +3 +5 +120 мин. +504 ккал

Урааа, я находила вчера больше восьми тысячи шагов, навреняка сегодня был отвесик, но не стала взвешиваться, уже поела омлетика, сегодня день опять будет бешенным, идём с мужем в банк машину оплачивать, подробнее

06.03.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня. +3 +2 +120 мин. +224 ккал

Ну что, девочки, опять я не взвесилась сегодня, ладно, сейчас организм и нервная система маленько успокоятся, и закончатся мои провалы в памяти, просто с утра проснулась, муж уже не спал, и пошли разговоры подробнее

06.03.2025 Дневничок номер два, праздники сегодня вот такие: +6 +2 +5 +60 мин. +637 ккал

Тимофей Весновей Традиции и обряды Тимофей Весновей – долгожданный праздник для пожилых людей. В народе говорили: «Весновей веет и старые косточки греет». С этой даты начинались стариковские посиделки подробнее

06.03.2025 Дневничок номер один, оооотличный сегодня сон! +9 +3 +35 мин. +12 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Наконец-то я выспалась, вот правда, девчоночки, давно так не спала, ни разу за ночь не проснулась, на работе вроде бы все налаживается, с машиной тоже все идет своим чередом, подробнее

05.03.2025 Дневничок номер пять, ооо сколько я сегодня нашагала. +35 +2 +1 +30 мин. +170 ккал

Вчера нашагала, как обычно, четыре тысячи шетьсот шагов, зато сегодня уже больше восьми тысяч набегала, сходила с утра в поликлинику, а у них программа зависла, пришлось в обед еще бежать к терапевту, подробнее

05.03.2025 Дневничок номер четыре про питание сегодня. +11 +2 +480 мин. +3 ккал

Питание сегодня у меня всё не по плану из-за поликлиники, с утра что-то распереживалась, и не позавтракала, не хотелось, да еще думала, а вдруг кровь сдавать, вот решила не есть, в итоге завтрак получился подробнее

05.03.2025 Дневничок номер три про праздники на сегодня. +2 +120 мин. +263 ккал

Лев Катанский Традиции и обряды Детвора и молодежь стараются в этот день накататься на санках про запас, чтобы удовольствия хватило до следующей зимы. Устраивают соревнования. Пытаются проехаться подробнее

05.03.2025 Дневник номер два, сходила в поликлинику. +17 +3 +2 +20 +60 мин. +452 ккал

Привет, привет, девчулечки. Сходила я в поликлинику, не дали мне больничный лист, назначили кучу анализов пройти, на УЗИ аж в июне месяце очередь подойдёт, если все анализы быстро сдам, не буду дожидаться подробнее

05.03.2025 Дневник номер один, опять плохо спала. +9 +1 +5 +25 мин. +17 ккал

Доброе утро, мои хорошие. Спала сегодня более- менее до двух часов. потом просто лежала. ворочалась. но браслет, как порядочный, показал мне, что я спала, правда быстрым сном до пяти часов. ну и пусть, подробнее

04.03.2025 Дневничок номер пять, опять у меня вопрос. +12 +1 +1 +30 мин. +18 ккал

Девочки подскажите пожалуйста, вы возвращали товар после получения и оплаты на wildberries, написано, что можно вернуть в течение 14 дней, и когда пришли возвратные деньги, долго ждали, если расчитывались подробнее

04.03.2025 Дневничок номер четыре, прогулочка сегодня намечается. +16 +2 +2 +5 +480 мин. +356 ккал

Сегодня надо будет точно пройтись, муж сегодня выходной, пойдем после моей работы в салон машину выбирать, нам скинули несколько вариантов, надо будет обговорить детали, и наверное, сразу выпишут счет, подробнее

04.03.2025 Дневничок номер три, праздники на сегодня. +3 +1 +120 мин. +192 ккал

День рождения микрофона День Архипа и Филимона Традиции и обряды В День Архипа и Филимона принято совершать хорошие дела: подавать милостыню, угощать бедных, кормить бездомных животных. Про добрые подробнее

04.03.2025 Дневничок номер два сегодня не взвешивалась, забыла. +11 +1 +1 +5 +30 мин. +338 ккал

Сегодня с утра проснулась поздно, побежала готовить себе завтрак, и забыла взвесится, ну и ладно завтра схожу на весы, не смертельно, а так проснулась с отличным настроением, приготовила себе овсяноблин подробнее

04.03.2025 Дневничок номер один, вот сегодня я полностью выспалась. +11 +4 +5 +25 мин. +17 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие девчулечки! Сегодня я наконец-то выспалась, вот прям чувствую себя отлично, посмотрела, а глубокого сна у меня вышло почти два часа, все-таки не нужны мне эти три часа подробнее

03.03.2025 Дневничок номер пять, прям психую сегодня. +21 +2 +1 +10 +30 мин. +67 ккал

Сегодня прям на нервах после обеда вся, подошла заведующая отделением, и сказала что я должна, просто обязана следить, как она заполняет медицинскую документацию, и если есть ошибки, исправлять их, вот подробнее

03.03.2025 Дневничок четыре, праздники на сегодня. +7 +1 +6 +30 мин. +320 ккал

Чистый понедельник Что можно кушать в Чистый понедельник Согласно православному календарю постов и трапез, в этот день необходимо воздержаться от приема пищи. Разрешается только пить воду. Что подробнее

03.03.2025 Дневничок номер три про шаги и прогулку. +7 +1 +5 +10 +480 мин. +3 ккал

Вчера прогулялись с мужем по окрестностям, ещё и в магазин за молоком зашли, в общем вышло около пяти тысяч шагов у меня за день, вроде бы ничего не делала, а что - то суетилась по дому, вот и нашагала подробнее

03.03.2025 Дневничок номер два про питание сегодня. +7 +1 +6 +120 мин. +348 ккал

Сегодня отвеса нет вообще, но я в выходные питание ни разу не нарушила, горжусь собой, сегодня ем правильно с утра. на вечер не знаю, если никто мне мозг не вынесет, то буду питаться как обычно, без нарушений На подробнее

03.03.2025 дневничок номер один, эх опять сон не очень... +26 +1 +5 +25 мин. +24 ккал

Доброе утро, мои золотые! Спала сегодня неплохо, но опять только до трех часов, потом начала крутиться, и сна особо не было. Браслет опять показал что попало, типа я уснула в десять часов но я легла, подробнее