| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.09.06
Завтра сажусь на диету http://www.galya.ru/ примерно на неделю, чтобы вес т...
+4
Завтра сажусь на диету http://www.galya.ru/cat_p примерно на неделю, чтобы вес толкнуть... А сегодня я расслабляюсь :D подробнее
Пробежка
+1
+10 мин. 
+5000 ккал
Давно не бегала на открытом воздухе, а сегодня пошла. Большой перерыв дал о себе знать - пробежка моя составила всего 10 мин (2-3- минутные подходы чередовались 1-2 минутной ходьбой, в целом минут 20-25), подробнее
ИТОГ:
113 ккал.
5000 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 42 г.
углеводы: 278 г.
+5 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.09.06
ИТОГ:
399 ккал.
1470 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 85 г.
углеводы: 147 г.
+5 35 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.09.06
Сегодня сделала себе на обед запеченую брюссельскую капусту, рецепт взяла з...
+3
Сегодня сделала себе на обед запеченую брюссельскую капусту, рецепт взяла здесь ( и немного его модифицировала: вместо сметаны - натуральный йогурт и обошлась без панировочных подробнее
ИТОГ:
375 ккал.
1861 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 92 г.
углеводы: 254 г.
+3 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
15.09.06
ИТОГ:
223 ккал.
1509 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 41 г.
углеводы: 250 г.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
14.09.06
Выбралась-таки покататься на велосипеде :) Ни разу этим летом не ездила (...
+7
+0 мин.
Выбралась-таки покататься на велосипеде :) Ни разу этим летом не ездила (только на велотренажере ;)) да и прошлым только раз :(( А ведь были времена, когда я, скажем, весь Таманский п-ов объездила с подробнее
ИТОГ:
228 ккал.
1726 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 49 г.
углеводы: 254 г.
+12
-
13.09.06
ИТОГ:
310 ккал.
1482 ккал.
жиры: 83 г.
белки: 56 г.
углеводы: 128 г.
28 мин (спорт. 28 мин.)
+4
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- ну, как я вам?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что с этим фото не так?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- кто что обо мне думает?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- подарите мне хрюшек!
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вам такие обутки, красивые?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- хотели бы жить в таком доме?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|