| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.05.18
Опять засыпаю, пойду хоть кефирчика попью, чтобы сон разогнать
+33
+18
+40 мин.
+31 ккал
Опять засыпаю, пойду хоть кефирчика попью, чтобы сон разогнать.Хочу почитать свою электронную книгу и глаза слипаются как по часам. Хотя знаю, что спать надо , но и книга интересная очень. подробнее
Красота по неволе, то есть по воле случая.
+4
+50 мин.
+140 ккал
Решила я себе прикупить для тела апельсиновый крем., ну и из чёрной смородины тоже прихватила., не почитав на коробочке инструкцию. Пришла домой,, думаю, дай-ка я намажусь новым кремом, уж больно аппетитные подробнее
Кто не согласится со мной , что говяжья печень очень полезная и её надо кушать почаще.
+12
+40 мин.
+46 ккал
Кто не согласится со мной , что говяжья печень очень полезная и её надо кушать почаще. Я решила сегодня приготовить тушёную печень с луком и сливками. Отдельно отварила гороховое пюре. Все были довольны, подробнее
Решила наварить перловой каши. Тянет на перловку.
+40 мин.
+26 ккал
Решила наварить перловой каши. Тянет на перловку. Мало того, что эта крупа из ячменя очень полезная, так ещё я её очень люблю. Чтобы перловая каша не была сухой, а приобрела вкус, я её слегка разбавляю подробнее
Пока сижу за компом, массирую свой живот электонной массажной подушкой.
+40 мин.
+26 ккал
У меня аж четыре таких электронные подушки с двумя вращающими шарами. Отличное средство от целлюлита, путём массажа. Можно включать подогрев, чтобы придать эффекта, а можно и так , без жара. Вот подробнее
ИТОГ:
925 ккал.
269 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 29 г.
+49
+18
210 мин (спорт. 210 мин.)
-
11.05.18
Сегодня пятница, магазины должны по идее быть открыты
+19
+14
+10 мин.
+157 ккал
У нас как праздники, то сразу везде всё закрывается и город становится как вымершим. Ни людей , **** кого. Всё закрыто на железные жалюзи. Каждый сидит в своих домах и квартирах, только изредко выгуливают подробнее
Совсем нет аппетита, даже не знаю что придумать чего съесть. Ведь кушать же надо!
+5
+1
+10 мин.
+157 ккал
Холодильник у нас забит всякой едой. Одних сыров целый арсенал, выбирай что хочешь, Даже с перцем есть сыр в виде густого творога. Вот и думаю, чего съесть или выпить. Или прогуляться, чтобы аппетит подробнее
Вчера пол дня шила за швейной машинкой., что аж та начала скрипеть, пришлось смазывать детали.
+2
+40 мин.
+49 ккал
Не стала я форсировать свою машинку, когда появились скрипящие звуки из нутри, залила все соединения машинным маслом. Оставила на ночь , чтобы впиталось. Такая незаменимая вещь в хозяйстве швейная подробнее
Хочу купить себе модную кожаную сумку и такую, чтобы не сильно большая была, и не маленькая
+2
+10 мин.
+157 ккал
Хочу купить себе модную кожаную сумку и такую, чтобы не сильно большая была, и не маленькая. В смысле, чтобы в неё помещался маленький зонтик и маленькая бутылочка с питьём и конечно же косметичка подробнее
Сейчас читаю о Дессе, состоящей из двух созвездий Плеяд и Лебедя
+1
+50 мин.
+64 ккал
Так интересно читатать о внеземных цивилизациях, что нет сил оторваться от чтения. Жаль нет аудиокниги. Потому что хотелось бы параллельно дела делать и слушать книгу. Столько всего интересного, всё подробнее
ИТОГ:
588 ккал.
584 ккал. жиры: 37 г. белки: 41 г. углеводы: 21 г.
+28
+16
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.05.18
Так сегодня нагулялись, что засыпаю на ходу, приятная усталость
+20
+16
+40 мин.
+213 ккал
Сегодня день выдался активный. Я себе накупила разные подарки, потом пришли домой я ещё по традиции всё перемиряла. А после в стиралку, чтобы перестирать купленное. Накупила себе нижнее бельё. Да подробнее
Покушали хорошо, не переели, всё в меру и не жирно.
+8
+1
+40 мин.
+213 ккал
Что значит овощные блюда. Никогда не переешь, если конечно эти блюда без соусов. Ведь только соуса придают калорийность . Поэтому надо стараться так и готовить. Сейчас жду не дождусь клубничного сезона. подробнее
Завтра, то есть сегодня, 10-го , мне опять шитьё предстоит, младший брюки подсунул
+11
+5 мин.
+106 ккал
Сегодня накупила ниток для швейной машинки, там специальные пластиковые бабины, которые не соскакивают. Накупила разных сортов. У меня очень большая коллекция цветных ниток , отличающиеся размером подробнее
Сегодня будет у нас овальная пицца на козлином твороге.
+4
+50 мин.
+36 ккал
Козий твого вообще сам по себе очень полезный и не дешёвый. Я решила приготовить пиццочку, где основу изнутри будет - солёный козий творог. Можно добавить немного натурального медка., побольше зелени. подробнее
Завтра у нас религиозный католический какойто праздник, мне по барабану какой.
+4
+1
+40 мин.
+355 ккал
Значит, многие магазины сегодня закрыты. Поэтому можно сходить в кинотеатр. Фильмов полно предлагают посмотреть. Надо выбирать. Если погода сохранится, то прогуляемся. подробнее
ИТОГ:
830 ккал.
924 ккал. жиры: 29 г. белки: 55 г. углеводы: 118 г.
+47
+18
175 мин (спорт. 175 мин.)
-
09.05.18
ДЕНЬ ПОБЕДЫ
+7
+7
+40 мин.
+35 ккал
День Победы. Этот праздник - День победы в войне над фашистской Гермнией. Это самый славный праздник для России. В этот день возлагают повсеместно цветы и венки к памятникам героев в Великой отечественной подробнее
В этот торжественный День, 9-го мая было открыто, в честь освобождения много мемориалов и памятников.
+14
+40 мин.
+54 ккал
В честь дня Победы , 9-го мая было организовано много знаменательных событий: - Это и утверждение в России для увековечивания городов, звания“ Город воинской славы“; - И, В Москве 9-го мая было 1995 подробнее
С праздником Победы. !!!
+2
+40 мин.
+35 ккал
Всех с праздником победы! Весь день гуляли. Только что пришли усталые, аж ноги гудят. Погода солнечная, безветренная, так хорошо на улице, что грех дома сидеть. Птички поют, кругом народ повыходил подробнее
Сегодня буду готовить праздничный обед!
+1
+40 мин.
+49 ккал
Готовлю праздничный обед! Сегодня весенний салат, Укропа и зелёного лука не пожалела, помидорки, огурчики, редисочка . яйцо , зелёный горошек вместо картошки, чесночок. Ничем не заправляла. Но купила подробнее
Буду смотреть военный парад.
+4
+1
+40 мин.
+100 ккал
Очень хочу посмотреть военный парад, жаль, что только трансляцию. Но и то в радость . С превеликим удовольствием. Думаю, что моё желание разделяют многие. Тем более, будет демонстрироваться на параде подробнее
ИТОГ:
991 ккал.
273 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 35 г.
+27
+9
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
08.05.18
Тут я по обычаю зарабатывала дополнительные подарочки, 10 штук можно плюс, так вот наткнулась на одну клубную тему
+44
+17
+40 мин.
+28 ккал
Комментируя кратенько в клубах, чтобы по обычаю заработать десяточек дополнительных подарочков я наткнулась на одну из тем, думаю, что тема актуальная сейчас и многих беспокоит. Сейчас лето , скоро подробнее
Продолжение дневника на тему из клубов
+7
+40 мин.
+28 ккал
Как бороться с потливостью под мышками, если сильное потоотделение и вдобавок - неприятный запах пота. У кого какие методы и приёмы на этот счёт? Я ещё со студенческих лет пользовалась уротропином в подробнее
Сегодня учимся, а в среду , четверг , пятница католические какие-то праздники., отдыхаем
+5
+40 мин.
+51 ккал
В мае одни праздники. Отдыхаем опять. Все довольны, все смеются. Сегодня во вторник отучимся и до слкдующего понедельника балдёшь! Будет время на всё и на кино и на прогулки, поэтому осталось завтра подробнее
Итак, к праздникам надо затариться свежими овощами
+5
+30 мин.
+198 ккал
Чтобы не испытывать нехватку в питании на праздниках, когда все магазины будут закрыты, я стараюсь закупить по максимуму все необходимые овощи и другие продукты. Особенно я хочу не забыть в полном объёме подробнее
Посмотрела мультик :“Фердинанд“, мне кажется и взрослые могут посмотреть
+5
+50 мин.
+64 ккал
Я не думала, что так будет интересно, что даже оторваться не возможно, такой классный этот мультик про быка Фердинанда. Как посмотришь такое, то и мясо кушать не захочется. Сразу подумываешь стать вегитарианцем. Про подробнее
ИТОГ:
990 ккал.
369 ккал. жиры: 21 г. белки: 17 г. углеводы: 41 г.
+66
+17
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
07.05.18
Кот сегодня поймал птичку и сожрал даже перьев не оставил.
+21
+15
+45 мин.
+49 ккал
Слышу возле меня под стулом кот что-то хрустит. Вначале не поняла. А потом смотрю, у кота из рта крылья торчат., рычит, жрёт и рычит. Я тогда, хотела посмотреть, а там уже половина от птички осталось. подробнее
Погода у нас стоит замечательная, после обеда + 30 градусов тепла.
+7
+45 мин.
+49 ккал
Погода налаживается, тепло, безветренно, что ещё надо для полного счастья! Бельё моментально сохнет, на улице ни ветринки, ни дождинки. Для прогулок замечательная прогулка. Дома усидеть невозможно. подробнее
Готовлю каждый день свежие салаты из овощей.
+4
+45 мин.
+28 ккал
Мелко соломкой нарезаю капусту, также соломкой свеклу, добавила рыбную консерву в масле, кукурузные зёрна, яйцо отварное. Все продукты диетические. Можно кушать и не поправляться. А главное после такого подробнее
Всё , засыпаю, хочется сильно спать
+3
+5 мин.
+148 ккал
Хочется уже спать, засыпаю. Я , когда пишу в дневниках, то они меня( дневники) усыпляют. Поэтому надо периодически переводить своё внимание на что-то отвлечённое. Сейчас посмотрю какой фильм буду подробнее
С понедельничком, с началом рабочей неделей!
+7
+1
+30 мин.
+218 ккал
Всех с понедельничком. На этой неделе у нас какой католический религиозный праздник. Я, правда, никогда не вникаю в подробности этих праздников, мне они до лампочки. Главное, что в эти дни не надо учиться., подробнее
ИТОГ:
838 ккал.
492 ккал. жиры: 21 г. белки: 23 г. углеводы: 44 г.
+42
+16
170 мин (спорт. 170 мин.)
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как вам на вид караоке бар?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вам нравится анна попплуэл?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- а какое у вас реальное имя?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- девушки, какое у вас образование?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|