| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.08.17
ИТОГ:
1189 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 110 г.
углеводы: 43 г.
+1
-
12.08.17
Утренний овсяный пирог: вкусное начало дня! Ингредиенты:• Овсяные хлопья 1 стакан• Грецкие орехи 20 г• Обезжиренное молоко 200 г• Спелые бананы 2 шт.• Замороженная или свежая
+1 +1
Утренний овсяный пирог: вкусное начало дня! Ингредиенты: • Овсяные хлопья 1 стакан • Грецкие орехи 20 г • Обезжиренное молоко 200 г • Спелые бананы 2 шт. • Замороженная или свежая черника или подробнее
5 салатов, которые можно на ночьСохрани себе! 1. Салат с курицей и черносливомна 100грамм - 117.97 ккалБ/Ж/У - 8.36/6.27/7.58Ингред вареная - 350 гВареные яйца - 2 штСвежий
+2
5 салатов, которые можно на ночь Сохрани себе! 1. Салат с курицей и черносливом на 100грамм - 117.97 ккалБ/Ж/У - 8.36/6.27/7.58 Ингреди вареная - 350 г Вареные яйца - 2 шт Свежий огурец - подробнее
Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство.Кисели в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них
+1
Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство. Кисели в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них был кислым. Была даже такая подробнее
-
11.08.17
САЛАТ С СУЗЬМОЙИнгредиенты На 500 г сузьмы —2 пучка зеленого лука, 1/2 пучка кинзы, 1/2 пучка укропа, веточка райхана, 4—5 шт. редиски, головка лука и 1 огурец. Соль и пряности
+1
САЛАТ С СУЗЬМОЙ Ингредиенты На 500 г сузьмы —2 пучка зеленого лука, 1/2 пучка кинзы, 1/2 пучка укропа, веточка райхана, 4—5 шт. редиски, головка лука и 1 огурец. Соль и пряности — по вкусу. подробнее
-
10.08.17
ИТОГ:
950 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 58 г.
углеводы: 58 г.
+1
-
09.08.17
-
08.08.17
Убери второй подбородок Упражнения от второго подбородка Ляг на спину, голову держи на весу. В этом положении приподними голову вверх, посмотри на стопы, задержись на 5 секунд,
+1 +1
Убери второй подбородок Упражнения от второго подбородка Ляг на спину, голову держи на весу. В этом положении приподними голову вверх, посмотри на стопы, задержись на 5 секунд, затем расслабься подробнее
Семья и верность – снова в моде, и во главе угла – любовь. Хорошей вам погоды в доме! Пусть чувства вновь волнуют кровь! И не исчезнет пусть с годами Счастливый блеск влюблённых глаз. Пусть светит подробнее
Лазанья из кабачков Ингредиенты:кабачок – 1 шт (500-600 гр)крупные помидоры – 2 шт (220 гр)сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 грветчина куриная
+1498 ккал
Лазанья из кабачков Ингредиенты: кабачок – 1 шт (500-600 гр) крупные помидоры – 2 шт (220 гр) сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр ветчина куриная или вареное куриное подробнее
+1
+1
- вы крепко спите или что-то мешает?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- какое платье выбрать для вечеринки?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь!
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- какой цвет глаз видите?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- эта девушка лучше меня внешне?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам погодка?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- кто куда едет в июле?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- сколько сантиметров у меня талия?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как вам её внешность?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|