| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.10.22
Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня так немного позанимаюсь домашними делами и буду отдыхать. Вот такие планы ленивые у меня. Маски нельзя на лицо делать, но поскраблюсь
+6
+2
+6
+10
+30 мин.
+210 ккал
Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня так немного позанимаюсь домашними делами и буду отдыхать. Вот такие планы ленивые у меня. Маски нельзя на лицо делать, но поскраблюсь и на голову маску подробнее
Так у меня и прижилась ещё одна кошка после того как всех разобрали. Теперь у меня 3 кошки дома и я. Одни быбы собрались) Сейчас прилеплю фото и покажу какие они классные
+6
+13
+1
+1
+30 мин.
+185 ккал
Так у меня и прижилась ещё одна кошка после того как всех разобрали. Теперь у меня 3 кошки дома и я. Одни быбы собрались) Сейчас прилеплю фото и покажу какие они классные у меня)))) подробнее
Набегала я вчера тоже отлично и получилось 11 тыс шагов. Я прям исправляюсь и всю неделю ходила больше 10 тыс или около этого. На следующей неделе тоже буду побольше ходить
+5
+3
+5
+7
+30 мин.
+60 ккал
Набегала я вчера тоже отлично и получилось 11 тыс шагов. Я прям исправляюсь и всю неделю ходила больше 10 тыс или около этого. На следующей неделе тоже буду побольше ходить и надо худеть. подробнее
Вчера устроила себе разгрузку и не ела ничего до вечера, а только кофе с молоком пила. И организм ответил мне отвесом в 1 кг. Вес сейчас 96,5. Но надо до линеечки дойти мне.
+9
+11
+4
+1
+30 мин.
+403 ккал
Вчера устроила себе разгрузку и не ела ничего до вечера, а только кофе с молоком пила. И организм ответил мне отвесом в 1 кг. Вес сейчас 96,5. Но надо до линеечки дойти мне. подробнее
Всем доброе утро! Ну вот уе и воскресенье.И почему так выходные быстро пролетают и прям мгновенно. Спала просто отлично и сейчас пью кофе и смотрю в окно, а там красота и
+3
+10
+3
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот уе и воскресенье. И почему так выходные быстро пролетают и прям мгновенно. Спала просто отлично и сейчас пью кофе и смотрю в окно, а там красота и ясно подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
919 ккал. жиры: 74 г. белки: 34 г. углеводы: 34 г.
+29
+39
+25
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.10.22
Всем еще раз приветик! Классных выходных! У меня пол дня улетело на дела красоты моей и помощь маме. Теперь никак не начну у себя порядки наводить и только стирку поставила.
+3
+7
+1
+11
+30 мин.
+28 ккал
Всем еще раз приветик! Классных выходных! У меня пол дня улетело на дела красоты моей и помощь маме. Теперь никак не начну у себя порядки наводить и только стирку поставила. А вечером к мне в гости подробнее
Ну вот у меня случилось и я нашла крутого косметолога в городе у себя. Причем случайно и разговаривая на прогулке с сестрой моей маникюрщицы. И ее одноклассница косметолог.
+2
+4
+30 мин.
+57 ккал
Ну вот у меня случилось и я нашла крутого косметолога в городе у себя. Причем случайно и разговаривая на прогулке с сестрой моей маникюрщицы. И ее одноклассница косметолог. Вот я к ней втиснулась благодаря подробнее
Ну вот и примчалась я домой. Сбегала к косметологу, потом по магазинам и отнесла к маман ее заказ. С маман шкаф разобрали и подобрали брату на свадьбу кучу всякой утвари
+1
+2
+30 мин.
+277 ккал
Ну вот и примчалась я домой. Сбегала к косметологу, потом по магазинам и отнесла к маман ее заказ. С маман шкаф разобрали и подобрали брату на свадьбу кучу всякой утвари и себе я отложила супницу, форму подробнее
Вчера я прям отлично прошлась. И в обед прогулялись прилично, и потом вечером я в горку прошлась тоже хорошо.И получилось у меня натопать 13 тыс шагов. Сегодня тоже много
+5
+7
+3
+5
+30 мин.
+403 ккал
Вчера я прям отлично прошлась. И в обед прогулялись прилично, и потом вечером я в горку прошлась тоже хорошо. И получилось у меня натопать 13 тыс шагов. Сегодня тоже много буду ходить. подробнее
Всем доброе утро! Конечно я сегодня не выспалась, но мне пришлось встать пораньше и пора собираться. Я записана к косметологу на 8:30 и скоро надо будет выходить мне
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Конечно я сегодня не выспалась, но мне пришлось встать пораньше и пора собираться. Я записана к косметологу на 8:30 и скоро надо будет выходить мне подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
826 ккал. жиры: 68 г. белки: 34 г. углеводы: 23 г.
+16
+14
+21
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.10.22
Всем ещё раз пятничный привет! День на работе очень активный был и ещё плюс отлично находили мы уже. Вечером мне ещё нужно будет заскочить в валберес и заодно прогуляться
+4
+9
+1
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз пятничный привет! День на работе очень активный был и ещё плюс отлично находили мы уже. Вечером мне ещё нужно будет заскочить в валберес и заодно прогуляться дополнительно, а потом я подробнее
Хотела сегодня разгрузиться и была настроена побыть чисто на чае или кофе с молоком. Но после прогулки включился антизож у меня)))) Зашли в грузинское кафе и я купила себе
+2
+9
+4
+5
+30 мин.
+62 ккал
Хотела сегодня разгрузиться и была настроена побыть чисто на чае или кофе с молоком. Но после прогулки включился антизож у меня)))) Зашли в грузинское кафе и я купила себе хачапури с фасолью. И конечно подробнее
Так хорошо в обед мы прогулялись и пошли по другому маршруту в питомник. Уже находила я 9 тыс шагов. Сейчас попробую фотки показать и как у нас красиво. Виды такие шикарные.
+7
+2
+1
+30 мин.
+62 ккал
Так хорошо в обед мы прогулялись и пошли по другому маршруту в питомник. Уже находила я 9 тыс шагов. Сейчас попробую фотки показать и как у нас красиво. Виды такие шикарные. Не знаю получится прилепить подробнее
Вчера в обед снова прогуливались мы, но маршрут был поменьше, так как по времени поняли, что не укладываемся в обед. И по шагам вчера вышло у меня поменьше, но тоже неплохо.
+6
+6
+3
+30 мин.
+403 ккал
Вчера в обед снова прогуливались мы, но маршрут был поменьше, так как по времени поняли, что не укладываемся в обед. И по шагам вчера вышло у меня поменьше, но тоже неплохо. Получилось 9200 шагов. подробнее
Всем доброе пятничное утро! Как же хорошо в пятницу просыпаться и день с утра уже кажется позитивным Встала снова тяжко, а легла вчера еще раньше обычного. Видимо в спячку
+10
+15
+6
+25
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Как же хорошо в пятницу просыпаться и день с утра уже кажется позитивным Встала снова тяжко, а легла вчера еще раньше обычного. Видимо в спячку впадаю подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
616 ккал. жиры: 40 г. белки: 23 г. углеводы: 45 г.
+29
+41
+40
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.10.22
Всем ещё раз приветик! На работе что-то забегалась я сегодня. Ела на обед жаренную картошку с кабачками. Теперь вечером мне бы надо не кушать ничего и удержаться. Походила
+4
+2
+2
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! На работе что-то забегалась я сегодня. Ела на обед жаренную картошку с кабачками. Теперь вечером мне бы надо не кушать ничего и удержаться. Походила я сегодня хорошо. Значит подробнее
Повезло нам с погодой и дождь не начался обещанный. Поэтому мы хорошо прогулялись в обед. Когда небольшую прогулку делаю в обед и у меня больше 10 тыс шагов получается.
+3
+5
+3
+30 мин.
+94 ккал
Повезло нам с погодой и дождь не начался обещанный. Поэтому мы хорошо прогулялись в обед. Когда небольшую прогулку делаю в обед и у меня больше 10 тыс шагов получается. подробнее
Вчера у меня хорошо получилось походить и натопала 10200 шагов. И этот от того, что ходила в обед на прогулку. Сегодня тоже планируем в обед прогуляться и если дождь не пойдёт,
+10
+9
+6
+10
+30 мин.
+203 ккал
Вчера у меня хорошо получилось походить и натопала 10200 шагов. И этот от того, что ходила в обед на прогулку. Сегодня тоже планируем в обед прогуляться и если дождь не пойдёт, а то по прогнозу 90% подробнее
Ну вот уже с утра пригнала аварийка к подъезду нашему и сливают систему походу. Вчера уже вечером шла с работы и на подъезде было объявление, что из-за аварийной ситуации
+7
+14
+7
+10
+30 мин.
+403 ккал
Ну вот уже с утра пригнала аварийка к подъезду нашему и сливают систему походу. Вчера уже вечером шла с работы и на подъезде было объявление, что из-за аварийной ситуации не будет отопления сегодня подробнее
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо спала, но вставать было очень тяжко и нос был заложен. Но надеюсь, что просто небольшая простуда у меня. В рабочем времени подлечусь
+7
+11
+6
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо спала, но вставать было очень тяжко и нос был заложен. Но надеюсь, что просто небольшая простуда у меня. В рабочем времени подлечусь и чтоб в выходные пойти под подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
790 ккал. жиры: 56 г. белки: 26 г. углеводы: 50 г.
+31
+41
+35
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.10.22
Всем ещё раз привет! Сегодня обычный рабочий день и в планах у меня только добраться уже скорее домой, поделать дела и лечь баиньки))) В обед решили пойти прогуляться и погода
+9
+12
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Сегодня обычный рабочий день и в планах у меня только добраться уже скорее домой, поделать дела и лечь баиньки))) В обед решили пойти прогуляться и погода хорошая у нас. А вечером подробнее
Вчера приходили ко мне и посчитали снова сколько нужно средств на замену стояка. Утра перечислила деньги, а уже завтра придут мастера ко мне и будут делать нам новый стояк
+11
+6
+1
+30 мин.
+62 ккал
Вчера приходили ко мне и посчитали снова сколько нужно средств на замену стояка. Утра перечислила деньги, а уже завтра придут мастера ко мне и будут делать нам новый стояк отопления. А вечером мне предстоит подробнее
Приехала на работу и до меня начинает доходить и почему я утром так плохо встала. Я похоже начинаю заболевать. Голова ватная у меня, насморк и глаза слезятся. Вот только
+12
+10
+9
+6
+30 мин.
+78 ккал
Приехала на работу и до меня начинает доходить и почему я утром так плохо встала. Я похоже начинаю заболевать. Голова ватная у меня, насморк и глаза слезятся. Вот только этого мне не хватало. подробнее
Сегодня отличная погода у нас снова и светит солнышко. Вот правда не так уже тепло как хотелось бы. Сегодня обещают до +14.Но по ощущениям скорее всего будет +20 у нас
+14
+10
+6
+1
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня отличная погода у нас снова и светит солнышко. Вот правда не так уже тепло как хотелось бы. Сегодня обещают до +14. Но по ощущениям скорее всего будет +20 у нас подробнее
Всем доброе утро! Сегодня еле встала и хотя вчера рано улеглась и спала замечательно. Даже и не знаю от чего так тяжко было вставать и было ощущение как с бодуна
+11
+16
+7
+13
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня еле встала и хотя вчера рано улеглась и спала замечательно. Даже и не знаю от чего так тяжко было вставать и было ощущение как с бодуна подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
470 ккал. жиры: 26 г. белки: 23 г. углеводы: 42 г.
+57
+54
+35
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.10.22
Всем ещё раз приветик! Сегодня работы как-то много и ещё вчера же пришлось уехать. Вечером снова ко мне придут считать сколько нужно на замену стояка и я прям уже расстраиваюсь.
+9
+8
+1
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! Сегодня работы как-то много и ещё вчера же пришлось уехать. Вечером снова ко мне придут считать сколько нужно на замену стояка и я прям уже расстраиваюсь. И вечером нужно подробнее
Вчера я свой обед не съела и оставила на работе в холодильнике. Зато сегодня хорошо мне и ничего не надо было готовить и придумывать. На обед у меня будет куриная грудка
+10
+11
+6
+5
+30 мин.
+57 ккал
Вчера я свой обед не съела и оставила на работе в холодильнике. Зато сегодня хорошо мне и ничего не надо было готовить и придумывать. На обед у меня будет куриная грудка запечённая с картофелем в подробнее
Вчера такой стресс я получила и не передать. После обеда звонит мне сосед и говорит, что я их заливаю и у них потолок подвесной уже водой набрался. Мне чуть плохо не стало.
+16
+21
+1
+6
+30 мин.
+218 ккал
Вчера такой стресс я получила и не передать. После обеда звонит мне сосед и говорит, что я их заливаю и у них потолок подвесной уже водой набрался. Мне чуть плохо не стало. Я бегом на такси и домой. подробнее
Пора бежать одеваться и сегодня будет ясно и до +14. Конечно хотелось бы и потеплее, чтоб было А мне еще моноблок нужно рабочий сегодня оттащить и технику собирают у нас
+9
+11
+7
+1
+30 мин.
+341 ккал
Пора бежать одеваться и сегодня будет ясно и до +14. Конечно хотелось бы и потеплее, чтоб было А мне еще моноблок нужно рабочий сегодня оттащить и технику собирают у нас после удаленки. подробнее
Всем доброе утро! Я сегодня еле встала и сонная хожу по дому. Сегодня не выспалась от слова совсем. Уже сварила себе кофе и хочу приготовить манную кашку и что-то мне захотелось
+13
+18
+6
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня еле встала и сонная хожу по дому. Сегодня не выспалась от слова совсем. Уже сварила себе кофе и хочу приготовить манную кашку и что-то мне захотелось ее. подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
706 ккал. жиры: 29 г. белки: 35 г. углеводы: 85 г.
+57
+69
+28
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- как вам образ парня на фото?
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- доброе утро! всем классного настроения!
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- почему не помогают таблетки от головной боли?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- что пьёте в жару? просто воду?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- все темы» новые темы»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|