| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.10.22
Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня так немного позанимаюсь домашними делами и буду отдыхать. Вот такие планы ленивые у меня. Маски нельзя на лицо делать, но поскраблюсь
+6
+2
+6
+10
+30 мин.
+210 ккал
Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня так немного позанимаюсь домашними делами и буду отдыхать. Вот такие планы ленивые у меня. Маски нельзя на лицо делать, но поскраблюсь и на голову маску подробнее
Так у меня и прижилась ещё одна кошка после того как всех разобрали. Теперь у меня 3 кошки дома и я. Одни быбы собрались) Сейчас прилеплю фото и покажу какие они классные
+6
+13
+1
+1
+30 мин.
+185 ккал
Так у меня и прижилась ещё одна кошка после того как всех разобрали. Теперь у меня 3 кошки дома и я. Одни быбы собрались) Сейчас прилеплю фото и покажу какие они классные у меня)))) подробнее
Набегала я вчера тоже отлично и получилось 11 тыс шагов. Я прям исправляюсь и всю неделю ходила больше 10 тыс или около этого. На следующей неделе тоже буду побольше ходить
+5
+3
+5
+7
+30 мин.
+60 ккал
Набегала я вчера тоже отлично и получилось 11 тыс шагов. Я прям исправляюсь и всю неделю ходила больше 10 тыс или около этого. На следующей неделе тоже буду побольше ходить и надо худеть. подробнее
Вчера устроила себе разгрузку и не ела ничего до вечера, а только кофе с молоком пила. И организм ответил мне отвесом в 1 кг. Вес сейчас 96,5. Но надо до линеечки дойти мне.
+9
+11
+4
+1
+30 мин.
+403 ккал
Вчера устроила себе разгрузку и не ела ничего до вечера, а только кофе с молоком пила. И организм ответил мне отвесом в 1 кг. Вес сейчас 96,5. Но надо до линеечки дойти мне. подробнее
Всем доброе утро! Ну вот уе и воскресенье.И почему так выходные быстро пролетают и прям мгновенно. Спала просто отлично и сейчас пью кофе и смотрю в окно, а там красота и
+3
+10
+3
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот уе и воскресенье. И почему так выходные быстро пролетают и прям мгновенно. Спала просто отлично и сейчас пью кофе и смотрю в окно, а там красота и ясно подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
919 ккал. жиры: 74 г. белки: 34 г. углеводы: 34 г.
+29
+39
+25
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.10.22
Всем еще раз приветик! Классных выходных! У меня пол дня улетело на дела красоты моей и помощь маме. Теперь никак не начну у себя порядки наводить и только стирку поставила.
+3
+7
+1
+11
+30 мин.
+28 ккал
Всем еще раз приветик! Классных выходных! У меня пол дня улетело на дела красоты моей и помощь маме. Теперь никак не начну у себя порядки наводить и только стирку поставила. А вечером к мне в гости подробнее
Ну вот у меня случилось и я нашла крутого косметолога в городе у себя. Причем случайно и разговаривая на прогулке с сестрой моей маникюрщицы. И ее одноклассница косметолог.
+2
+4
+30 мин.
+57 ккал
Ну вот у меня случилось и я нашла крутого косметолога в городе у себя. Причем случайно и разговаривая на прогулке с сестрой моей маникюрщицы. И ее одноклассница косметолог. Вот я к ней втиснулась благодаря подробнее
Ну вот и примчалась я домой. Сбегала к косметологу, потом по магазинам и отнесла к маман ее заказ. С маман шкаф разобрали и подобрали брату на свадьбу кучу всякой утвари
+1
+2
+30 мин.
+277 ккал
Ну вот и примчалась я домой. Сбегала к косметологу, потом по магазинам и отнесла к маман ее заказ. С маман шкаф разобрали и подобрали брату на свадьбу кучу всякой утвари и себе я отложила супницу, форму подробнее
Вчера я прям отлично прошлась. И в обед прогулялись прилично, и потом вечером я в горку прошлась тоже хорошо.И получилось у меня натопать 13 тыс шагов. Сегодня тоже много
+5
+7
+3
+5
+30 мин.
+403 ккал
Вчера я прям отлично прошлась. И в обед прогулялись прилично, и потом вечером я в горку прошлась тоже хорошо. И получилось у меня натопать 13 тыс шагов. Сегодня тоже много буду ходить. подробнее
Всем доброе утро! Конечно я сегодня не выспалась, но мне пришлось встать пораньше и пора собираться. Я записана к косметологу на 8:30 и скоро надо будет выходить мне
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Конечно я сегодня не выспалась, но мне пришлось встать пораньше и пора собираться. Я записана к косметологу на 8:30 и скоро надо будет выходить мне подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
826 ккал. жиры: 68 г. белки: 34 г. углеводы: 23 г.
+16
+14
+21
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.10.22
Всем ещё раз пятничный привет! День на работе очень активный был и ещё плюс отлично находили мы уже. Вечером мне ещё нужно будет заскочить в валберес и заодно прогуляться
+4
+9
+1
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз пятничный привет! День на работе очень активный был и ещё плюс отлично находили мы уже. Вечером мне ещё нужно будет заскочить в валберес и заодно прогуляться дополнительно, а потом я подробнее
Хотела сегодня разгрузиться и была настроена побыть чисто на чае или кофе с молоком. Но после прогулки включился антизож у меня)))) Зашли в грузинское кафе и я купила себе
+2
+9
+4
+5
+30 мин.
+62 ккал
Хотела сегодня разгрузиться и была настроена побыть чисто на чае или кофе с молоком. Но после прогулки включился антизож у меня)))) Зашли в грузинское кафе и я купила себе хачапури с фасолью. И конечно подробнее
Так хорошо в обед мы прогулялись и пошли по другому маршруту в питомник. Уже находила я 9 тыс шагов. Сейчас попробую фотки показать и как у нас красиво. Виды такие шикарные.
+7
+2
+1
+30 мин.
+62 ккал
Так хорошо в обед мы прогулялись и пошли по другому маршруту в питомник. Уже находила я 9 тыс шагов. Сейчас попробую фотки показать и как у нас красиво. Виды такие шикарные. Не знаю получится прилепить подробнее
Вчера в обед снова прогуливались мы, но маршрут был поменьше, так как по времени поняли, что не укладываемся в обед. И по шагам вчера вышло у меня поменьше, но тоже неплохо.
+6
+6
+3
+30 мин.
+403 ккал
Вчера в обед снова прогуливались мы, но маршрут был поменьше, так как по времени поняли, что не укладываемся в обед. И по шагам вчера вышло у меня поменьше, но тоже неплохо. Получилось 9200 шагов. подробнее
Всем доброе пятничное утро! Как же хорошо в пятницу просыпаться и день с утра уже кажется позитивным Встала снова тяжко, а легла вчера еще раньше обычного. Видимо в спячку
+10
+15
+6
+25
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Как же хорошо в пятницу просыпаться и день с утра уже кажется позитивным Встала снова тяжко, а легла вчера еще раньше обычного. Видимо в спячку впадаю подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
616 ккал. жиры: 40 г. белки: 23 г. углеводы: 45 г.
+29
+41
+40
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.10.22
Всем ещё раз приветик! На работе что-то забегалась я сегодня. Ела на обед жаренную картошку с кабачками. Теперь вечером мне бы надо не кушать ничего и удержаться. Походила
+4
+2
+2
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! На работе что-то забегалась я сегодня. Ела на обед жаренную картошку с кабачками. Теперь вечером мне бы надо не кушать ничего и удержаться. Походила я сегодня хорошо. Значит подробнее
Повезло нам с погодой и дождь не начался обещанный. Поэтому мы хорошо прогулялись в обед. Когда небольшую прогулку делаю в обед и у меня больше 10 тыс шагов получается.
+3
+5
+3
+30 мин.
+94 ккал
Повезло нам с погодой и дождь не начался обещанный. Поэтому мы хорошо прогулялись в обед. Когда небольшую прогулку делаю в обед и у меня больше 10 тыс шагов получается. подробнее
Вчера у меня хорошо получилось походить и натопала 10200 шагов. И этот от того, что ходила в обед на прогулку. Сегодня тоже планируем в обед прогуляться и если дождь не пойдёт,
+10
+9
+6
+10
+30 мин.
+203 ккал
Вчера у меня хорошо получилось походить и натопала 10200 шагов. И этот от того, что ходила в обед на прогулку. Сегодня тоже планируем в обед прогуляться и если дождь не пойдёт, а то по прогнозу 90% подробнее
Ну вот уже с утра пригнала аварийка к подъезду нашему и сливают систему походу. Вчера уже вечером шла с работы и на подъезде было объявление, что из-за аварийной ситуации
+7
+14
+7
+10
+30 мин.
+403 ккал
Ну вот уже с утра пригнала аварийка к подъезду нашему и сливают систему походу. Вчера уже вечером шла с работы и на подъезде было объявление, что из-за аварийной ситуации не будет отопления сегодня подробнее
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо спала, но вставать было очень тяжко и нос был заложен. Но надеюсь, что просто небольшая простуда у меня. В рабочем времени подлечусь
+7
+11
+6
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо спала, но вставать было очень тяжко и нос был заложен. Но надеюсь, что просто небольшая простуда у меня. В рабочем времени подлечусь и чтоб в выходные пойти под подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
790 ккал. жиры: 56 г. белки: 26 г. углеводы: 50 г.
+31
+41
+35
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.10.22
Всем ещё раз привет! Сегодня обычный рабочий день и в планах у меня только добраться уже скорее домой, поделать дела и лечь баиньки))) В обед решили пойти прогуляться и погода
+9
+12
+1
+15
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Сегодня обычный рабочий день и в планах у меня только добраться уже скорее домой, поделать дела и лечь баиньки))) В обед решили пойти прогуляться и погода хорошая у нас. А вечером подробнее
Вчера приходили ко мне и посчитали снова сколько нужно средств на замену стояка. Утра перечислила деньги, а уже завтра придут мастера ко мне и будут делать нам новый стояк
+11
+6
+1
+30 мин.
+62 ккал
Вчера приходили ко мне и посчитали снова сколько нужно средств на замену стояка. Утра перечислила деньги, а уже завтра придут мастера ко мне и будут делать нам новый стояк отопления. А вечером мне предстоит подробнее
Приехала на работу и до меня начинает доходить и почему я утром так плохо встала. Я похоже начинаю заболевать. Голова ватная у меня, насморк и глаза слезятся. Вот только
+12
+10
+9
+6
+30 мин.
+78 ккал
Приехала на работу и до меня начинает доходить и почему я утром так плохо встала. Я похоже начинаю заболевать. Голова ватная у меня, насморк и глаза слезятся. Вот только этого мне не хватало. подробнее
Сегодня отличная погода у нас снова и светит солнышко. Вот правда не так уже тепло как хотелось бы. Сегодня обещают до +14.Но по ощущениям скорее всего будет +20 у нас
+14
+10
+6
+1
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня отличная погода у нас снова и светит солнышко. Вот правда не так уже тепло как хотелось бы. Сегодня обещают до +14. Но по ощущениям скорее всего будет +20 у нас подробнее
Всем доброе утро! Сегодня еле встала и хотя вчера рано улеглась и спала замечательно. Даже и не знаю от чего так тяжко было вставать и было ощущение как с бодуна
+11
+16
+7
+13
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня еле встала и хотя вчера рано улеглась и спала замечательно. Даже и не знаю от чего так тяжко было вставать и было ощущение как с бодуна подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
470 ккал. жиры: 26 г. белки: 23 г. углеводы: 42 г.
+57
+54
+35
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.10.22
Всем ещё раз приветик! Сегодня работы как-то много и ещё вчера же пришлось уехать. Вечером снова ко мне придут считать сколько нужно на замену стояка и я прям уже расстраиваюсь.
+9
+8
+1
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз приветик! Сегодня работы как-то много и ещё вчера же пришлось уехать. Вечером снова ко мне придут считать сколько нужно на замену стояка и я прям уже расстраиваюсь. И вечером нужно подробнее
Вчера я свой обед не съела и оставила на работе в холодильнике. Зато сегодня хорошо мне и ничего не надо было готовить и придумывать. На обед у меня будет куриная грудка
+10
+11
+6
+5
+30 мин.
+57 ккал
Вчера я свой обед не съела и оставила на работе в холодильнике. Зато сегодня хорошо мне и ничего не надо было готовить и придумывать. На обед у меня будет куриная грудка запечённая с картофелем в подробнее
Вчера такой стресс я получила и не передать. После обеда звонит мне сосед и говорит, что я их заливаю и у них потолок подвесной уже водой набрался. Мне чуть плохо не стало.
+16
+21
+1
+6
+30 мин.
+218 ккал
Вчера такой стресс я получила и не передать. После обеда звонит мне сосед и говорит, что я их заливаю и у них потолок подвесной уже водой набрался. Мне чуть плохо не стало. Я бегом на такси и домой. подробнее
Пора бежать одеваться и сегодня будет ясно и до +14. Конечно хотелось бы и потеплее, чтоб было А мне еще моноблок нужно рабочий сегодня оттащить и технику собирают у нас
+9
+11
+7
+1
+30 мин.
+341 ккал
Пора бежать одеваться и сегодня будет ясно и до +14. Конечно хотелось бы и потеплее, чтоб было А мне еще моноблок нужно рабочий сегодня оттащить и технику собирают у нас после удаленки. подробнее
Всем доброе утро! Я сегодня еле встала и сонная хожу по дому. Сегодня не выспалась от слова совсем. Уже сварила себе кофе и хочу приготовить манную кашку и что-то мне захотелось
+13
+18
+6
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня еле встала и сонная хожу по дому. Сегодня не выспалась от слова совсем. Уже сварила себе кофе и хочу приготовить манную кашку и что-то мне захотелось ее. подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
706 ккал. жиры: 29 г. белки: 35 г. углеводы: 85 г.
+57
+69
+28
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
- какую выбрать кровать?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вы говорите?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- как вам собачка? знаете что за порода?
- что у вас сегодня на ужин?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- стоит ли увеличить губы немного?
- как понять что мужчина врет?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вам на внешку ионел истрати?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- во сколько вы ложитесь спать?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как вам такие образы? нравятся?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|