Сейчас немного ещё позанимаюсь и пойду собираться на прогулку, если дождь не начнётся, то на Чистые пруды поедем, если начнётся, то недалеко от дома погуляем   +2 +4 +1 +70 мин. +1 ккал

Сейчас немного ещё позанимаюсь и пойду собираться на прогулку, если дождь не начнётся, то на Чистые пруды поедем, если начнётся, то недалеко от дома погуляем подробнее

высказывание Поля де *** «Вы можете бранить женщин, изменять им, даже разорять их — и они простят вас. Но если вы затронете их наружность — они возненавидят вас навеки».   +11 +12 +8 +20 +430 мин. +1 ккал

высказывание Поля де *** «Вы можете бранить женщин, изменять им, даже разорять их — и они простят вас. Но если вы затронете их наружность — они возненавидят вас навеки». подробнее

Надо подвигаться, зарядка нифига не взбодрила и не согрела. Точнее, сначала стало тепло, а потом я снова задубела, сходила в душ - тепло, вышла - задубела...   +21 +7 +4 +190 мин. +56 ккал

Надо подвигаться, зарядка нифига не взбодрила и не согрела. Точнее, сначала стало тепло, а потом я снова задубела, сходила в душ - тепло, вышла - задубела... подробнее

В такую погоду хочется с коньяком сидеть на диване, укрывшись одеялом, и закусочку горячую, чтобы тепло внутри разливалось. Бррр, холодно и дождь, и дома холодно, но без   +15 +6 +4 +430 мин. +289 ккал

В такую погоду хочется с коньяком сидеть на диване, укрывшись одеялом, и закусочку горячую, чтобы тепло внутри разливалось. Бррр, холодно и дождь, и дома холодно, но без дождя подробнее

Сегодня у меня с утра 2 мандарина, на обед суп с кусочком бородинского хлеба и овощное рагу, на полдник 2 мандарина и на ужин овощной салат с кусочком бородинского хлеба   +16 +14 +4 +8 +290 мин. +643 ккал

Сегодня у меня с утра 2 мандарина, на обед суп с кусочком бородинского хлеба и овощное рагу, на полдник 2 мандарина и на ужин овощной салат с кусочком бородинского хлеба подробнее

Красивое сегодня солнце, а вот завтра обещают на день +12 и дождь, значит, дома снова будет дубак, как вчера... Сегодня ещё терпимо - нормально нагрело   +8 +8 +1 +5 +70 мин. +64 ккал

Красивое сегодня солнце, а вот завтра обещают на день +12 и дождь, значит, дома снова будет дубак, как вчера... Сегодня ещё терпимо - нормально нагрело подробнее

Как же хорошо дома, хоть и холодно, но вот что-то я понимаю, что уже вошло в привычку каждый день гулять, и сегодня меня точно снова потянет на улицу, потому что там солнышко!   +34 +20 +1 +10 +260 мин. +323 ккал

Как же хорошо дома, хоть и холодно, но вот что-то я понимаю, что уже вошло в привычку каждый день гулять, и сегодня меня точно снова потянет на улицу, потому что там солнышко! подробнее

Сегодня побалую себя сладеньким, а завтра снова на разгрузку, но уже не такую голодную, как вчера. Тяжело на голодной разгрузке, если и на улице, и дома холодно   +14 +10 +1 +3 +430 мин. +1056 ккал

Сегодня побалую себя сладеньким, а завтра снова на разгрузку, но уже не такую голодную, как вчера. Тяжело на голодной разгрузке, если и на улице, и дома холодно подробнее

Проводила старших по учебным заведениям, младшая ещё спит, муж тоже ещё почивает, скоро на работу распихаю, сама быстренько помыла голову и к вам ненадолго   -1.3 кг. +11 +8 +1 +5 +490 мин. +275 ккал

Проводила старших по учебным заведениям, младшая ещё спит, муж тоже ещё почивает, скоро на работу распихаю, сама быстренько помыла голову и к вам ненадолго подробнее

Пока варится кофе, выпила стакан томатного сока, и вкусно, и до обеда я пока ещё на разгрузке, а на обед будет минтай, вот так выйду из разгрузки   +21 +14 +1 +5 +170 мин. +41 ккал

Пока варится кофе, выпила стакан томатного сока, и вкусно, и до обеда я пока ещё на разгрузке, а на обед будет минтай, вот так выйду из разгрузки подробнее

Вчера пришли домой достаточно поздно, пока то да сё, только в час ночи спать легла, а всё равно в 7 проснулась, не выспалась, увы, за выходные   +1 +2 +5 +70 мин. +1 ккал

Вчера пришли домой достаточно поздно, пока то да сё, только в час ночи спать легла, а всё равно в 7 проснулась, не выспалась, увы, за выходные подробнее

Ну что, с утра уже помыла голову , покормила кошку, сварила себе кофе и пришла с вами немного посидеть, потом приведу себя в порядок и пойдём гулять   +14 +12 +5 +5 +70 мин. +128 ккал

Ну что, с утра уже помыла голову , покормила кошку, сварила себе кофе и пришла с вами немного посидеть, потом приведу себя в порядок и пойдём гулять подробнее

На улице прям совсем скучная погодка, но будем гулять, пока дождь не начнётся, а, может, и в дождь погуляем под зонтиком, если он не будет слишком сильным и с ветром   +10 +1 +241 мин. +429 ккал

На улице прям совсем скучная погодка, но будем гулять, пока дождь не начнётся, а, может, и в дождь погуляем под зонтиком, если он не будет слишком сильным и с ветром подробнее

Мои сегодня будут есть суп (который сами и сварят), макаронах с сосисками и бутербродах. Я на кухню сегодня не пойду, делать мне там нечего...   +12 +2 +70 мин. +67 ккал

Мои сегодня будут есть суп (который сами и сварят), макаронах с сосисками и бутербродах. Я на кухню сегодня не пойду, делать мне там нечего... подробнее

Сегодня я разгружаюсь на кофе, паре кусочков чёрного хлеба и стакане томатного сока... Голодновато, но я справлюсь, пора браться за себя уже...   +17 +12 +1 +10 +650 мин. +321 ккал

Сегодня я разгружаюсь на кофе, паре кусочков чёрного хлеба и стакане томатного сока... Голодновато, но я справлюсь, пора браться за себя уже... подробнее

Удачного дня, девочки! У меня сегодня отдых весь день. Минтай уже готов, сейчас вытащу стирку, заведу вторую и пойдём гулять, потом поспим и снова гулять, а потом поразвлекаемся   +5 +2 +1 +70 мин. +238 ккал

Удачного дня, девочки! У меня сегодня отдых весь день. Минтай уже готов, сейчас вытащу стирку, заведу вторую и пойдём гулять, потом поспим и снова гулять, а потом поразвлекаемся в кафе и домой! подробнее

План побега-2   +7 +1 +70 мин. +100 ккал

План побега-2 Первая часть этого боевика вышла в 2013 году и собрала под свои знамена таких голливудских мэтров как Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер. Напомним, что герой Сталлоне – «тестировщик» подробнее

Завтра наконец надо заказ сделать - косметику и бытовую химию, всё у меня никак руки не доходили... И сегодня не дойдут... Кстати, и завтра, может быть, не дойдут...   +11 +1 +130 мин. +309 ккал

Завтра наконец надо заказ сделать - косметику и бытовую химию, всё у меня никак руки не доходили... И сегодня не дойдут... Кстати, и завтра, может быть, не дойдут... подробнее

Скоро поставлю стирку, потушу минтай в воде (у меня в семье рыба с луком в воде называются юшкой), потом с мелкой с утра прогуляемся на Карусель, потом дневной сон и вечером   +8 +2 +5 +3 +230 мин. +2249 ккал

Скоро поставлю стирку, потушу минтай в воде (у меня в семье рыба с луком в воде называются юшкой), потом с мелкой с утра прогуляемся на Карусель, потом дневной сон и вечером снова на Карусель, а потом подробнее

Несмотря на большой привес, сегодня всей семьёй идём в Хачапури и вино, старшая давно нас туда тянула и, услышав, что я на три недели минимум присаживаюсь на разгрузки,   +1.5 кг. +14 +6 +1 +5 +410 мин. +178 ккал

Несмотря на большой привес, сегодня всей семьёй идём в Хачапури и вино, старшая давно нас туда тянула и, услышав, что я на три недели минимум присаживаюсь на разгрузки, сразу же забронировала столик на подробнее

Пошла я завтракать и ждём окончания дождя. Да и вообще сегодня прям прохладно, сейчас только 5 градусов, не очень уютно, скажу я вам... Эх, лето, возвращайся!   +4 +1 +4 +70 мин. +64 ккал

Пошла я завтракать и ждём окончания дождя. Да и вообще сегодня прям прохладно, сейчас только 5 градусов, не очень уютно, скажу я вам... Эх, лето, возвращайся! подробнее

Расписала себе разгрузки на три недели вперёд. 1 мая сделаю себе практически голодные день, 3, 7, 11 и 15 мая овощные разгрузки, 9, 17 и 21 белковые, но не моно, а всё   +9 +1 +1 +3 +70 мин. +64 ккал

Расписала себе разгрузки на три недели вперёд. 1 мая сделаю себе практически голодные день, 3, 7, 11 и 15 мая овощные разгрузки, 9, 17 и 21 белковые, но не моно, а всё же и овощные, и белковый ближе к подробнее

То ли купить что-нибудь для профилактики ОРВИ... В носу что-то немного свербит... Погодка нас сейчас не очень балует, отопление отключили, дома прям так ощутимо прохладно...   +5 +1 +70 мин. +1 ккал

То ли купить что-нибудь для профилактики ОРВИ... В носу что-то немного свербит... Погодка нас сейчас не очень балует, отопление отключили, дома прям так ощутимо прохладно... подробнее

Сегодня буду есть вчерашнего гольца, овощи и малююююсенький кусочек тортика шоколадного с чаем с утра захомячу - для настроения   +5 +1 +75 мин. +194 ккал

Сегодня буду есть вчерашнего гольца, овощи и малююююсенький кусочек тортика шоколадного с чаем с утра захомячу - для настроения подробнее

В 10 утра закончится дождь и будем гулять - до дневного сна, наверное, на Черёмушках на Карусели покатаемся, а вечером уже в центр поедем   +6 +5 +1 +5 +1102 мин. +1293 ккал

В 10 утра закончится дождь и будем гулять - до дневного сна, наверное, на Черёмушках на Карусели покатаемся, а вечером уже в центр поедем подробнее

Здравствуйте! Начинаю потихоньку собираться на прогулку. Вчера не удалось попасть на Карусель, гнали технику на парад (мы как раз попали на прогон - очень мощно), а сегодня   +4 +3 +5 +70 мин. +64 ккал

Здравствуйте! Начинаю потихоньку собираться на прогулку. Вчера не удалось попасть на Карусель, гнали технику на парад (мы как раз попали на прогон - очень мощно), а сегодня начинается фестиваль - Московская подробнее

Шальная мысль пришла в голову, а что если в пиццу вместо колбасы котлетки порезать, а потом я себя остановила - так будут и котлетки, и пицца, а в другом случае - только   +10 +7 +1 +10 +370 мин. +1066 ккал

Шальная мысль пришла в голову, а что если в пиццу вместо колбасы котлетки порезать, а потом я себя остановила - так будут и котлетки, и пицца, а в другом случае - только пицца, которую быстро схомячат подробнее

Так спать хочется, но уже не усну всё равно. Так что сейчас пойду готовить, потом подумаю о питании на следующую неделю, потом уборочка, стирочка и буду отдыхать   +10 +2 +1 +130 мин. +281 ккал

Так спать хочется, но уже не усну всё равно. Так что сейчас пойду готовить, потом подумаю о питании на следующую неделю, потом уборочка, стирочка и буду отдыхать подробнее

Сегодня готовлю гольца и пиццу или бургеры, склоняюсь к пицце - на неё всё есть, а к бургерам надо идти в магазин за сыром пластиками и булками...   +14 +2 +1 +70 мин. +1 ккал

Сегодня готовлю гольца и пиццу или бургеры, склоняюсь к пицце - на неё всё есть, а к бургерам надо идти в магазин за сыром пластиками и булками... подробнее

Встала в 4-30, быстренько сходила в душ - помыла себе голову, чтобы проснуться и пошла крутить кудри старшей дочке, ей сегодня на показ нужны локоны   +30 +8 +1 +5 +765 мин. +461 ккал

Встала в 4-30, быстренько сходила в душ - помыла себе голову, чтобы проснуться и пошла крутить кудри старшей дочке, ей сегодня на показ нужны локоны подробнее