| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.01.22
24.01.2022 Дневник № 3 Нахожу дома занятия.
+37 
+38 
+3
+32
+60 мин. 
+500 ккал
Сегодня день посвящаю занятиям со спиной, и дыхательным процедурам. Хорошая новость в том, что я тихонечко стараюсь нагружать лёгкие и переносится это сейчас уже легче. подробнее
24.01.2022Дневник № 2 Погода в Находке.
+39 +20 +1
+1
+15 мин. +269 ккал
Находка. Солнечно. Будет продолжатьсясухая погода. Температура минус 8. Ветер северный 3 мсек Температура воды 3 градуса. Влажность 43 % подробнее
24.01.2022Дневник № 1 Вес понизился.
-0.5 кг.
+50 +29 +1
+12
+5 мин. +198 ккал
Вчерашний день принёс мне отвесик в 0,5 кг. Хотя , вечером я прилично съела бульона с курочкой. Аппетит говорит, о том, что я выздоравливаяю.Во всяком случае я на это подробнее
ИТОГ:
174 ккал.
967 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 24 г.
углеводы: 174 г.
+126 +87 +45
+5
80 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
23.01.22
23.01.2022Дневник № 2 Прогулка медленно.
+72 +33 +3
+28
+15 мин. +209 ккал
Сегодня выходила опять на прогулку на 15 минут. Сегодня днём будет теплее.. Хочу выйти ещё минут на 10 на улицу. Подруга купила шарик. Буду пробовать, что пока по подробнее
23.01.2022Дневник № 1 Погода в Находке
-1.2 кг.
+59 +31 +1
+1
+10 мин. +438 ккал
Находка. Значительная облачность. Будет продолжаться сухая погода. Утром минус 11 градусов.Днём дойдёт до минус 3 градусов. Ветер северный 2 мс Температура воды 3 градуса подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
647 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 35 г.
углеводы: 45 г.
+131 +64 +29
+4
25 мин (спорт. 10 мин.)
-1.2 кг.
-
22.01.22
22.01.2022Дневник № 2 Прогулка
+71 +16 +3
+20
+15 мин. +158 ккал
Сегодня я прогулялась 15 минут около дома. Как раз был момент, ветер затих. А я выкинула заодно мусор и зашла в киоск купила 2 яблока. Хочу запечь яблоко с творогом. подробнее
22.01.2022Дневник № 1 Погода в Находке
-1 кг.
+49 +24 +1
+8
+5 мин. +276 ккал
Находка. Минус 14 градусов. Безоблачно. Будет продолжаться сухая погода. Ветер северо-восточный 3 м сек. Температура воды 3 градуса. Слабая геомагнитная буря. подробнее
ИТОГ:
64 ккал.
434 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 29 г.
углеводы: 53 г.
+120 +40 +28
+4
20 мин (спорт. 5 мин.)
-1 кг.
-
21.01.22
21.01.2022Дневник № 1 Не очень спокойная ночь..
+44 +35 +1
+21
+10 мин. +280 ккал
Ночь прошла не очень спокойно, Температуры не было это совершенно точно, но потливость опять приклеилась. Опять ночью меняю сорочки. Появился внутренний озноб и растёт подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
280 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 18 г.
углеводы: 30 г.
+44 +35 +21
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.01.22
20.01.2022Дневник № 1 Погода в Находке.
+56 +34 +1
+31
+25 мин. +465 ккал
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточный 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убывающая Луна. Магнитное поле- небольшие подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
465 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 26 г.
углеводы: 25 г.
+56 +34 +31
+1
25 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.01.22
19.01.2022Дневник № 1 С Крещением Господним!!
+77 +26 +1
+10
+45 мин. +222 ккал
Сегодня спешу вас поздравить с православным праздником! Пусть в Крещение сбудутся самые смелые и красивые мечты. Все печали и горести утекают в прошлое и никогда не находят обратной дороги. Пусть святая подробнее
ИТОГ:
148 ккал.
222 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 18 г.
углеводы: 28 г.
+77 +26 +10
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+37
+38
+3
+32
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- были в испании?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- кто для вас человек-легенда?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- какое постельное белье вам нравится?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|