Приготовьте на ужин. +1

Куриное филе с сыром Ингредиенты: Кури филе - 300 г Помидоры - 1 шт Йогурт натуральный - 50 г Сыр - 50 г Петрушка - 5 г Чеснок - 5 г Соль, перец - по вкусу Куриное филе слегка отбить. Посолить, подробнее

Постарайтесь не жить в режиме автопилота. +119 ккал

Наслаждаться тем, что уже знакомо. Замечайте положительные моменты в повседневных вещах. Пьёте ли вы кофе, забираете детей из детсада, разговариваете с коллегой — будьте благодарны за каждый опыт. Наслаждайтесь подробнее

Максимально разнообразьте будни. +90 мин. +192 ккал

Этот простой совет поможет нам воспринимать время по новому. Делайте то, чего никогда не делали. Совершайте непривычные действия, способные увеличить выработку гормона удовольствия. Новая еда, новые подробнее

Дофамин - гормон удовольствия. +1 +30 мин. +430 ккал

Низкий уровень этого гормона так же влияет на наше восприятие времени. Ч ем его больше, тем медленнее ощущается время. Гормон вырабатывается, когда мы испытываем новые впечатления и живём насыщенной подробнее

Почему время бежит так быстро и как его замедлить. +685 мин. +707 ккал

Дни всегда проходят с одинаковой скоростью, с возрастом меняется лишь восприятие их человеком. Одна из причин почему меняется наше восприятие - отсутствие нового опыта. Каждое новое событие в жизни подробнее

Вакуумный пакет - можно и самой сделать. +1 +1

Ох уж это интернет. Сколько всего можно найти и полезного и бесполезного. Но вот в это что-то есть: Положите мясо в пакет, не закрывая его до конца, и аккуратно опускайте в воду, давая воздуху постепенно подробнее

Хитрый приёмчик как избавится от надоевшей в голове песенки. +1 +119 ккал

Ну вот крутится и крутится эта песенка.. С ума потихоньку сводит и не только себя, но и окружающих (иногда мы ведь её и вслух пропеть можем ). А ведь это безобразие легко остановить - вспомните подробнее

Купила роликовый гель-филер для контура глаз. +2 +85 мин. +121 ккал

Ещё одна покупка. От Eveline. Мне эта фирма вообще нравится, тенями от этой фирмы давно пользуюсь. А эта покупка для меня актуальна. Морщинки и мешки под глазами по утрам меня беспокоят, возраст знаете подробнее

Потратилась на себя любимую. +5 +165 мин. +306 ккал

Купила маску от Эстель - анти-стресс. Питание, восстановление.. Пользуюсь шампунем от этой марки - мне нравится. Мои окрашенные волосы заметно живее стали. И блеск появился. И вот маску прикупила. Хотя подробнее

Я влюбилась... +3 +220 мин. +390 ккал

На данный момент объект моих воздыханий - туалетная вода от Avon Imari. Столько ароматов было...Но этот переплюнул всех. Цитрус, жасмин, ваниль и завершающая нотка пачули. Вообщем, я в восторге. подробнее

Через пару недель субботник во дворе будет. +2 +3

Выходной сегодня. Домашние дела в приоритете - помыть, постирать, приготовит.. Но всё будет делаться легко - за окном весна. Солнце вовсю греет, снег на глазах исчезает. Одно огорчает - грязь видна подробнее

Домашние хитрости. +1 +1 +119 ккал

Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров. Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем. Лимоны подробнее

Балык из скумбрии +1 +85 мин. +438 ккал

Скумбрия – 2 шт; Соль – 1 ст. л. ( с махонькой горочкой); Сахар – 1ст.л. (с БОЛЬШОЙ горкой); Порошок горчицы - 1 ст. л. (просто с горкой) Способ приготовления: Скумбрию разрезать, удалить внутренности подробнее

Сугудай +1 +600 мин. +271 ккал

Блюдо народов Севера из свежей рыбы. 0,5 филе рыбы(лосось, форель, сиг, скумбрия или любая другая жирная рыба)) 1 большая луковица 0.5 лимона Соль 1 ст.л. мед жидкий 1 ч.л. Перец чили 0,5 ч.л.(свежий) подробнее

Кто пьёт свой кофе по утрам, тот поступает мудро. +1 +85 мин. +383 ккал

Ещё б не шлёпать по делам - вот это было б Утро!! подробнее

Говорите спасибо тому, что осталось за спиной. +1

Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно непременно научило нас чему-то важному. подробнее

Улыбайся. Твои проблемы мало кому нужны. +4 +44 ккал

Отличный совет. подробнее

Правильно говорить не ,,торт,, , а ,,перебьюсь.,, +1 +85 мин. +151 ккал

О какая сила воли то нужна.. подробнее

Кто рано встаёт, тот куртку днём в руках понесёт. +1 +600 мин. +702 ккал

Это не про меня. Ухожу рано - прохладно. Иду домой поздно - прохладно.. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +3 +85 мин. +413 ккал

Дни выдались сумасшедший. Только сейчас наступило время передохнуть. подробнее

8.04.2018 +200 мин. +166 ккал

подробнее

08.04.2018 +1 +2 +80 мин. +428 ккал

подробнее

Слова 100% женщины. К этому приходят все - рано или поздно.

Мерил Стрип. Я больше не собираюсь терпеть многое, и не оттого, что я стала заносчивой или высокомерной, нет, лишь потому, что я достигла определенного жизненного этапа — этапа, на котором я больше не подробнее

Настроение чисто за два месяца похудеть. +45 ккал

Поменяться внешне до неузнаваемости, дабы слышать: не узнали, богатой будешь. И стать наконец-то богатой. подробнее

Дорогие мои дамы. +85 мин. +337 ккал

Ничего лучше планки для себя не нашла. 5 минут в день и через пару недель вы себя не узнаете. Упражнение не лёгкое, но сложно первые пара-тройка дней. Потом тело запоминает это напряжение и продолжает подробнее

Кто вовремя не пошёл спать, тот второй раз поужинал. +1 +600 мин. +172 ккал

Это ваш случай? подробнее

Себя нужно создавать. +80 мин. +573 ккал

А это труд и труд нелёгкий. Но если в него внести немного игры - вылепить из себя Галатею получиться на раз-два. Попробуйте делать вашу тренировку или утреннею зарядку под..... ,,Ну, погоди,, Отличное подробнее