| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.08.22
Сегодня такой большой арбуз купила, который внутри жёлтый, вкусный, мне прям по душе такой! Косточек в нём очень мало, можно сказать что и нет вовсе. Жёлтый арбуз имеет нотки
+3
+15
+15 мин.
+75 ккал
Сегодня такой большой арбуз купила, который внутри жёлтый, вкусный, мне прям по душе такой! Косточек в нём очень мало, можно сказать что и нет вовсе. Жёлтый арбуз имеет нотки манго, необычный вкус. подробнее
Купила сегодня эфирное масло апельсина, это мне для массажа надо, я его добавляю в молочко для тела а потом провожу массаж проблемных зон.
+2
+15 мин.
+20 ккал
Купила сегодня эфирное масло апельсина, это мне для массажа надо, я его добавляю в молочко для тела а потом провожу массаж проблемных зон. подробнее
Сегодня у меня закруточный день. Утром поехали и купили 4 ящика помидор, хочу томатный сок сегодня закрутить на зиму, он у нас хорошо идёт всегда.
+1
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня у меня закруточный день. Утром поехали и купили 4 ящика помидор, хочу томатный сок сегодня закрутить на зиму, он у нас хорошо идёт всегда. подробнее
ИТОГ:
138 ккал.
115 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 26 г.
+15
+6
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.08.22
День прошёл сегодня нормально, Лёха мой сегодня уже без капризов. Посмотрела зубы сразу два моляра прорезались, фух, можно выдыхать!Надеюсь ночью спать будет хорошо! И я
+4
+6
+2
+10
+15 мин.
+20 ккал
День прошёл сегодня нормально, Лёха мой сегодня уже без капризов. Посмотрела зубы сразу два моляра прорезались, фух, можно выдыхать! Надеюсь ночью спать будет хорошо! И я тоже высплюсь! подробнее
Я так не люблю когда люди неправильно ставят ударения в словах.... Мне слух режет. Ну разве сложно запомнить что:-Звонит, звонишь, звоните-Латте-Фенмен средствами-Закупорит
+4
+4
+1
+15 мин.
+20 ккал
Я так не люблю когда люди неправильно ставят ударения в словах.... Мне слух режет. Ну разве сложно запомнить что: -ЗвонИт, звонИшь, звонИте -ЛАтте -ФенОмен срЕдствами -ЗакУпорить, откУпорить подробнее
не стала я ждать завтра, сегодня поехала и купила кофе себе в кофе-машину, сыра купила 2 килограмма “Маасдам“, люблю его он такой вкусный.
+4
+6
+1
+15 мин.
+20 ккал
не стала я ждать завтра, сегодня поехала и купила кофе себе в кофе-машину, сыра купила 2 килограмма “Маасдам“, люблю его он такой вкусный. подробнее
Глянула в свои запасы, у меня кофе в зёрнах заканчивается, возможно завтра поеду в гипермаркет, как раз куплю и кофе и сыр и рыбу, мне всё надо.
+2
+5
+4
+11
+15 мин.
+141 ккал
Глянула в свои запасы, у меня кофе в зёрнах заканчивается, возможно завтра поеду в гипермаркет, как раз куплю и кофе и сыр и рыбу, мне всё надо. подробнее
Было так хорошо вчера, не жарко после дождя, сегодня снова пекло у нас, на улицу даже выходить не хочу, жарко, потею как лошадь при забеге на дальние дистанции.
+1
+2
+1
+15 мин.
+195 ккал
Было так хорошо вчера, не жарко после дождя, сегодня снова пекло у нас, на улицу даже выходить не хочу, жарко, потею как лошадь при забеге на дальние дистанции. подробнее
ИТОГ:
230 ккал.
396 ккал. жиры: 8 г. белки: 15 г. углеводы: 71 г.
+14
+22
+22
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.08.22
Я вчера ленилась, ничего не готовила, а сегодня на обед приготовила сырный суп, по одной порции на всех. И сейчас к чаю в духовке стоит шарлотка. нужно уже думать что на
+8
+4
+20
+15 мин.
+22 ккал
Я вчера ленилась, ничего не готовила, а сегодня на обед приготовила сырный суп, по одной порции на всех. И сейчас к чаю в духовке стоит шарлотка. нужно уже думать что на ужин готовить. подробнее
У Лёшки сегодня чуть поднялась температура на зубы, думаю завтра уже полегче будет. Капризничает, у Машки зубы как-то легче вылезали, у парня с температурой больше чем без
+9
+3
+15 мин.
+20 ккал
У Лёшки сегодня чуть поднялась температура на зубы, думаю завтра уже полегче будет. Капризничает, у Машки зубы как-то легче вылезали, у парня с температурой больше чем без неё. подробнее
Проснулась сегодня ещё пяти не было, ранняя я сегодня, а теперь вот чувствую что я бы сейчас на часик прилегла. И зачем так рано надо было сегодня вставать, не понимаю.
+16
+4
+15 мин.
+24 ккал
Проснулась сегодня ещё пяти не было, ранняя я сегодня, а теперь вот чувствую что я бы сейчас на часик прилегла. И зачем так рано надо было сегодня вставать, не понимаю. подробнее
ИТОГ:
138 ккал.
66 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 14 г.
+33
+20
+11
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.08.22
Настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного, и посидеть вечером как солнце садиться начнёт в беседочке на улице.
+5
+7
+3
+22
+15 мин.
+20 ккал
Настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного, и посидеть вечером как солнце садиться начнёт в беседочке на улице. подробнее
Мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для лица, эпиляция, эпилятором. Эпилятор мне чем нравится, что убрал волосы и на 3 недели забыла, бритвой
+4
+5
+2
+15 мин.
+20 ккал
Мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для лица, эпиляция, эпилятором. Эпилятор мне чем нравится, что убрал волосы и на 3 недели забыла, бритвой чуть ли не каждый день надо. подробнее
Беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить, просто вообще не хотелось заниматься, пусть будет день отдыха.
+4
+7
+2
+15 мин.
+20 ккал
Беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить, просто вообще не хотелось заниматься, пусть будет день отдыха. подробнее
Сегодня вообще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке их полно, домашние, сама лепила. Пока что ещё не кушала, ела только 2 помидорки маленькие и
+4
+7
+2
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня вообще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке их полно, домашние, сама лепила. Пока что ещё не кушала, ела только 2 помидорки маленькие и всё. подробнее
Сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. Детей отправила к бабушке, на целый день, а сама уже три часа уборку по дому не могу закончить.
+4
+5
+2
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. Детей отправила к бабушке, на целый день, а сама уже три часа уборку по дому не могу закончить. подробнее
ИТОГ:
230 ккал.
100 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 21 г.
+21
+31
+22
+11
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
16.08.22
Пока что питание стараюсь наладить в строну правильно, вроде получается, но всё равно меня тянет на быстрые углеводы, булки, печенье, конфеты, больше даже не тянет, а психологически
+1
+4
+15
+15 мин.
+20 ккал
Пока что питание стараюсь наладить в строну правильно, вроде получается, но всё равно меня тянет на быстрые углеводы, булки, печенье, конфеты, больше даже не тянет, а психологически пожевать калорийного подробнее
Сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою прозрачным лаком, не буду изобретать велосипед как говориться.
+1
+15 мин.
+20 ккал
Сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою прозрачным лаком, не буду изобретать велосипед как говориться. подробнее
У нас время бодрствования, поэтому ещё часа два будем играться, а потом спать. Надеюсь что и этой ночью мне удастся поспать часов пять. Лезут зубы (моляры), хорошо хоть без
+15 мин.
+20 ккал
У нас время бодрствования, поэтому ещё часа два будем играться, а потом спать. Надеюсь что и этой ночью мне удастся поспать часов пять. Лезут зубы (моляры), хорошо хоть без температуры. подробнее
Я в днях потерялась, с этой суетой совсем забываешь какой день недели, спасибо календарю, который напоминает про дни недели, Все дни у меня сейчас одинаковые, как день сурка.
+15 мин.
+20 ккал
Я в днях потерялась, с этой суетой совсем забываешь какой день недели, спасибо календарю, который напоминает про дни недели, Все дни у меня сейчас одинаковые, как день сурка. подробнее
С утра приготовила варенье из винограда, рецепт называется “Варенье из винограда по-азербайджански“ нашла в интернете решила попробовать. Довольно таки вкусно вышло!
+1
+4
+3
+1
+15 мин.
+66 ккал
С утра приготовила варенье из винограда, рецепт называется “Варенье из винограда по-азербайджански“ нашла в интернете решила попробовать. Довольно таки вкусно вышло! подробнее
ИТОГ:
230 ккал.
145 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 32 г.
+1
+5
+16
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.08.22
Как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. Дневная норма выполнена была уже в семь утра! По дому и по участку дополнительно находила ещё пару километров.
+1
+4
+15
+15 мин.
+66 ккал
Как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. Дневная норма выполнена была уже в семь утра! По дому и по участку дополнительно находила ещё пару километров. подробнее
Глянула в холодильник, есть у меня кефирчик из домашнего молока, планирую его попить на вечер, будет вместо ужина. Только реакцию организма пока не знаю что будет виноград
+15 мин.
+66 ккал
Глянула в холодильник, есть у меня кефирчик из домашнего молока, планирую его попить на вечер, будет вместо ужина. Только реакцию организма пока не знаю что будет виноград + кефир. подробнее
У семейства моего у всех тихий час, дрыхнут. решили все вместе дружно спать лечь. А мен хорошо, тихо дома, но сейчас просыпаться будут и начнётся беготня по дому)
+15 мин.
+66 ккал
У семейства моего у всех тихий час, дрыхнут. решили все вместе дружно спать лечь. А мен хорошо, тихо дома, но сейчас просыпаться будут и начнётся беготня по дому) подробнее
на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его сегодня съела, то норму перевыполнила. Но он такой вкусный!
+15 мин.
+66 ккал
на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его сегодня съела, то норму перевыполнила. Но он такой вкусный! подробнее
Девочки, я утром съездила купила виноград от совхоза так называемого, во-первых, цена не дорого, и очень вкусный, выбора много, я купила 10 килограмм, завтра поеду ещё куплю,
+6
+16
+6
+1
+15 мин.
+211 ккал
Девочки, я утром съездила купила виноград от совхоза так называемого, во-первых, цена не дорого, и очень вкусный, выбора много, я купила 10 килограмм, завтра поеду ещё куплю, хочу его закрутить, не крутила, подробнее
ИТОГ:
230 ккал.
473 ккал. жиры: 10 г. белки: 38 г. углеводы: 62 г.
+7
+16
+16
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- невеста павла как вам?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- что для вас женственность и мужественность?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вы любите делать это?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- женская энергия - что это для вас?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- какое фото лучше?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как выйти на работу, если лень?
- эта девушка красивая?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|