| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.11.19
Пятница, ура. Устала я как-то 22.11.2019
-0.1 кг.
+29 
+17 
+2
+10
+656 мин. 
+256 ккал
Вчера вечером сделала запеканку творожную с яблоками и корицей, взяла на работу. Вечером иду на свидание, 3 недели морозилась от чувака....... пойду.... а то я в свои 33 года один совсем один..... подробнее
ИТОГ:
542 ккал.
256 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 48 г.
+29 +17 +10
+2
656 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
21.11.19
немного откорректировала разгрузку 21.11.2019
+11 +15 +3
+2 мин. +11 ккал
решила пообедать нормально, в кафе в нашем бизнес-центре поела суп скандинавский рыбный+салат из морской капусты. И до конца дня литр кефира. подробнее
Сегодня пока собиралась на работу вдруг решила сделать разгрузку21.11.2019
-0.1 кг.
+14 +21 +1
+1
+649 мин. +703 ккал
Сегодня пока собиралась на работу вдруг решила сделать разгрузку. Я разгрузку не делала года 3 сегодня отвес 500 грамм, но я внесла 100 грамм. Хочу закрепить результат))) А вот талия зараза стоит подробнее
ИТОГ:
549 ккал.
713 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 75 г.
углеводы: 53 г.
+25 +36 +1
+4
651 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
20.11.19
Сегодня у начальницы день рождения 20.11.2019
-0.1 кг.
+3 +1 +1
+652 мин. +656 ккал
С утра купила цветы и упаковку раффаэлок + шкатулка для украшений. Все отморозились и я как новенькая взяла организацию на себя))))))))))) в обед поздравим + будут вкусняшки Всем шикарного дня подробнее
ИТОГ:
551 ккал.
656 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 6 г.
углеводы: 48 г.
+3 +1 +1
652 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
19.11.19
На обед был гороховый суп с курицей 19.11.2019
+3 +3 +3
+663 мин. +318 ккал
Сейчас на работе поужинаю: отбивная + салат из капусты+ рис нешлифованный. Чтобы дома не кушать) Дома помыть полы, закинуть стирку + маникюр. подробнее
Работы куча кучная, почти тут не появляюсь.19.11.2019
+10 +2 +1
+682 мин. +160 ккал
В конце следующей недели у меня заканчивается испытательный срок и как-то ссыкотно мне...... Даже если не пройду, это огромнейший опыт с супер профессионалами. Всем отличного вторника. подробнее
ИТОГ:
1082 ккал.
479 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 96 г.
+13 +5 +4
1345 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.11.19
Выходные прошли смутно и не результативно(((18.11.2019
+12 +3 +4
+663 мин. +192 ккал
Всю субботу хотелось спать, днем несколько раз выключалась. Отдыхала, тупо смотрела сериальчики и грызла яблоки. У начальницы ДР в среду, я ответственная за подарок. Купили шкатулку для украшений (моя подробнее
ИТОГ:
546 ккал.
192 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+12 +3 +4
663 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.11.19
Воскресенье, сонный день 17.11.2019
-0.1 кг.
+5 +2
+663 мин. +192 ккал
хочется спать, немного убралась и книгу читаю подробнее
ИТОГ:
546 ккал.
318 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 5 г.
углеводы: 66 г.
+25 +1 +1
+3
663 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
+29
+17
+2
+10
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- между ними есть сходство?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- если интима не было, то его не хочется?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- ну, как я вам?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- это супер модная мужская стрижка?
- как вам девушка визуально?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- оцените ногти!
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|