| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.02.21
24.02.2021 стабильность - наше всё 77.4
+2 
+21 
+6
+5
+140 мин. 
+980 ккал
Мышцы упорно продолжают болеть, а вес упорно стоит на месте. Ранее читала, что на адоптацию мышц к физ.нагрузке, надо 1-2 недели. Ждёмс... подробнее
ИТОГ:
536 ккал.
980 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 45 г.
углеводы: 90 г.
+2 +21 +5
+6
140 мин (спорт. 30 мин.)
-
23.02.21
23.02.2021 вес на месте...
+1 +9 +2
+1
+30 мин. +768 ккал
После вчерашнего класса опять болят икроножеые мышцы и мягкое место. Не удивительно, что вес на месте. Сегодня минимальная физ.нагрузка. подробнее
ИТОГ:
138 ккал.
768 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 41 г.
углеводы: 149 г.
+1 +9 +1
+2
30 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.02.21
Вчера не ела после 8-ми вечера, сегодня - 200гр
-0.2 кг.
+150 мин. +632 ккал
Вчера не ела после 8-ми вечера, сегодня - 200гр подробнее
ИТОГ:
2135 ккал.
632 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 120 г.
150 мин
-0.2 кг.
-
21.02.21
21.02.2021 ....78.6...пока всё удачно.
-0.6 кг.
+2 +4 +1
+1
+30 мин. +812 ккал
Вчера позанималась хорошо и сдержалась в питании. Мышцы наконец адоптировались к нагрузк(надеюсь, что так..) подробнее
-
20.02.21
ИТОГ:
618 ккал.
+5 +5
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.3 кг.
-
19.02.21
+2
+21
+6
+5
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- химия между людьми всегда взаимная?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вам такое платье? носили бы?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- любите белевскую пастилу?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- сколько живут с панкреатитом?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- это супер модная мужская стрижка?
- что вы обычно едите на завтрак?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что у вас на ужин?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- подарите мне хрюшек!
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|