На сегодня в планах пройти чуть больше чем вчера, после работы в магазин за вкусняхой, надо себе что-то разрешить. Это сугубо в честь окончания рабочей недели. +4 +4 +2 +5 +30 мин. +221 ккал

На сегодня в планах пройти чуть больше чем вчера, после работы в магазин за вкусняхой, надо себе что-то разрешить. Это сугубо в честь окончания рабочей недели. подробнее

Доброго дня всем! С пятницей!!!на вечер на сегодня у меня большие планы, отдыхать, смотреть фильм хороший и отдыхать от будней! Наконец-то пятница! +4 +3 +1 +30 мин. +221 ккал

Доброго дня всем! С пятницей!!! на вечер на сегодня у меня большие планы, отдыхать, смотреть фильм хороший и отдыхать от будней! Наконец-то пятница! подробнее

Продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питании , а их я к сожалению не могу избежать, главное не прекращать хоть какую то активность . +4 +3 +1 +45 мин. +113 ккал

Продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питании , а их я к сожалению не могу избежать, главное не прекращать хоть какую то активность . подробнее

Я так хорошо держалась целый день, соблюдала ПП: ела только салаты и зелёный чай, но к вечеру зашла подруга с работы и мы с ней отошли от ПП и выпили Бейлис. Думаю что завтра +4 +3 +1 +45 мин. +308 ккал

Я так хорошо держалась целый день, соблюдала ПП: ела только салаты и зелёный чай, но к вечеру зашла подруга с работы и мы с ней отошли от ПП и выпили Бейлис. Думаю что завтра будет привес , он же очень подробнее

Дома яблок много, надо с ними что-то сделать, куда-то пустить, даже не знаю. Вчера компот сварила, сегодня скорее всего яблочный пирог испеку. А кушать их в сыром виде что-то +4 +4 +1 +55 мин. +308 ккал

Дома яблок много, надо с ними что-то сделать, куда-то пустить, даже не знаю. Вчера компот сварила, сегодня скорее всего яблочный пирог испеку. А кушать их в сыром виде что-то не хочется, видать наелась. подробнее

Отвес 100 грамм. Ну очень медленно. Хотела сегодня разгрузку сделать, но на работе именинница, уже поели тортика, про разгрузку уже речь не идёт, скорее всего завтра. -0.1 кг. +4 +3 +1 +45 мин. +964 ккал

Отвес 100 грамм. Ну очень медленно. Хотела сегодня разгрузку сделать, но на работе именинница, уже поели тортика, про разгрузку уже речь не идёт, скорее всего завтра. подробнее

Никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным и счастливым, с добрым утром!! Желаю лёгкой работы на сегодня всем! +4 +4 +1 +45 мин. +338 ккал

Никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным и счастливым, с добрым утром!! Желаю лёгкой работы на сегодня всем! подробнее

Так не хотелось с постельки вставать утром, но надо, работу никто не отменял. Уже хочется скорее отпуск, потеплело и работать не хочется) +6 +9 +3 +45 мин. +353 ккал

Так не хотелось с постельки вставать утром, но надо, работу никто не отменял. Уже хочется скорее отпуск, потеплело и работать не хочется) подробнее

Говорят, смех продлевает жизнь. Смейся чаще и живи дольше! С Днем смеха!Разумеется, в этот день нужно подшутить над близкими и друзьями, главное, чтобы шутки были добрыми. +4 +4 +1 +15 мин. +315 ккал

Говорят, смех продлевает жизнь. Смейся чаще и живи дольше! С Днем смеха! Разумеется, в этот день нужно подшутить над близкими и друзьями, главное, чтобы шутки были добрыми. подробнее

Отличного дня!Апрель на дворе! настроение весеннее!!! На работу настроена, пусть и вся неделя такой будет на приподнятом настроении! +4 +4 +1 +55 мин. +315 ккал

Отличного дня! Апрель на дворе! настроение весеннее!!! На работу настроена, пусть и вся неделя такой будет на приподнятом настроении! подробнее

Не взвешивалась сегодня, я уже завтра на весы запрыгну, надеюсь что если и привесит, то совсем немного, вроде ничего лишнего не кушаю. +3 +4 +1 +75 мин. +456 ккал

Не взвешивалась сегодня, я уже завтра на весы запрыгну, надеюсь что если и привесит, то совсем немного, вроде ничего лишнего не кушаю. подробнее

Всем желаю отличного окончания этого месяца. пусть апрель будет хороший, добрый и активный! +3 +3 +1 +105 мин. +431 ккал

Всем желаю отличного окончания этого месяца. пусть апрель будет хороший, добрый и активный! подробнее