Пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. Очень разболелся живот, КД нагряну   +14 +4 +1 +8 +70 мин. +64 ккал

Пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. Очень разболелся живот, КД нагрянули. Вечерок неприятный ожидается подробнее

На месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились, но скучаю по йоге и танцам   +5 +2 +1 +730 мин. +986 ккал

На месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились, но скучаю по йоге и танцам, делаю дома асаны, всё же как-то двигаюсь подробнее

Сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой ходили, всё норм). На об   +3 +1 +1 +580 мин. +561 ккал

Сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой ходили, всё норм). На обед будет плов с индейкой. А на вечер потушу курочку, а к ней потушу цветную капусточку подробнее

Физическая активность - это желание мускульной активности.Удовлетво этого желания приносит радость о   +6 +2 +1 +5 +70 мин. +1 ккал

Физическая активность - это желание мускульной активности. Удовлетвор этого желания приносит радость ощущения течения жизни, неудовлетворение — чувство беспокойства и стремление постоянно двигаться. подробнее

Придумала ещё сегодня капусту с говядиной потушить, дети у меня любят её, и я люблю, и не самое вред   +10 +1 +3 +3 +1180 мин. +1648 ккал

Придумала ещё сегодня капусту с говядиной потушить, дети у меня любят её, и я люблю, и не самое вредное блюдо всё же. Мужа отправлю за капустой и мясом и потушу подробнее

К нам снова жаришка идёт, а сейчас просто приятная прохлада. Радует, что не сильно жарко, старшая се   -0.2 кг. +7 +2 +2 +5 +110 мин. +89 ккал

К нам снова жаришка идёт, а сейчас просто приятная прохлада. Радует, что не сильно жарко, старшая сегодня два экзамена по пластике сдаёт, вообще тяжко было бы подробнее

Пошла я готовить. Я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. Посмотрим, как буду чувствовать   +9 +2 +2 +5 +70 мин. +1 ккал

Пошла я готовить. Я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. Посмотрим, как буду чувствовать себя завтра. Завтра хочу на завтрак яйцо и бутер с маслом, на обед фасолевый салат и гречку с кетой, подробнее

Погодка класс и в нашем Академическом парке всё лето будет для детей развлекуха - Лето в Москве. Оче   +5 +2 +2 +130 мин. +75 ккал

Погодка класс и в нашем Академическом парке всё лето будет для детей развлекуха - Лето в Москве. Очень неплохо сделали - там и всякие игры, типа аэрохоккея, и vr, и просто активности всякие подробнее

Сегодня буду просто отдыхать и проводить время с мелкой. Она сейчас стала с удовольствием заниматься   +5 +2 +6 +3 +1205 мин. +1525 ккал

Сегодня буду просто отдыхать и проводить время с мелкой. Она сейчас стала с удовольствием заниматься, так что мы развиваемся на полную катушку подробнее

Помылась, на лицо ночную масочку. Почитала мелкой пару глав из книги и уже ложимся спать. Завтра вст   +5 +1 +5 +5 +70 мин. +128 ккал

Помылась, на лицо ночную масочку. Почитала мелкой пару глав из книги и уже ложимся спать. Завтра встану рано, надо овсянку сварить, чтобы старшая перед учёбой поела подробнее

Сегодня у меня есть крылышки и кета. А вообще особых ограничений делать не буду, завтра хочу разгруз   +7 +2 +3 +3 +790 мин. +1046 ккал

Сегодня у меня есть крылышки и кета. А вообще особых ограничений делать не буду, завтра хочу разгрузку попробовать а-ля правильное питание... подробнее

Ну что - с летой вас и с днёй защиты детей))) Что-то настроение с утра на пошалить! Надо что-то прик   +3 +1 +5 +530 мин. +352 ккал

Ну что - с летой вас и с днёй защиты детей))) Что-то настроение с утра на пошалить! Надо что-то прикольное придумать! Весь день впереди! подробнее

Сегодня планирую дочитать Морану и тень и, может быть, Уэллса прочитаю несколько произведений, они с   +2 +2 +1 +3 +70 мин. +33 ккал

Сегодня планирую дочитать Морану и тень и, может быть, Уэллса прочитаю несколько произведений, они совсем небольшие. Этим и закрою книжный месяц подробнее

Хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. Не буду делать, а то точно обожрусь ещё с   +4 +2 +1 +70 мин. +33 ккал

Хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. Не буду делать, а то точно обожрусь ещё сильнее, чем обычно. Пойду мандаринку схомячу подробнее

Короче, не подходят мне моно разгрузки, в который раз убедилась, сразу срываюсь. Так что в понедельн   +1.8 кг. +11 +2 +1 +5 +1155 мин. +898 ккал

Короче, не подходят мне моно разгрузки, в который раз убедилась, сразу срываюсь. Так что в понедельник ПП попробую - утром овсянка, на обед кета, на ужин печень с шампиньонами подробнее

Цените себя и берегите свои нервы ! Обретите счастье ! любите и цените себя! Вот прям счастья вам вс   +5 +2 +3 +5 +70 мин. +33 ккал

Цените себя и берегите свои нервы ! Обретите счастье ! любите и цените себя! Вот прям счастья вам всем! Спасибо за внимание - уезжаю на тренировку дочки подробнее

Шведский новостной канал убедил зрителей, что с помощью чулок можно превратить черно-белый телевизор   +2 +2 +1 +5 +925 мин. +1112 ккал

Шведский новостной канал убедил зрителей, что с помощью чулок можно превратить черно-белый телевизор в цветной 1 апреля 1962 года шведский телеканал СВТ разыграл зрителей. «Технический эксперт» Кьелл подробнее

Нифига, чудо не произошло, я вчера в обед налопалась пельменей, потому что устала, как собака, и хот   +35 +1 +1 +10 +410 мин. +253 ккал

Нифига, чудо не произошло, я вчера в обед налопалась пельменей, потому что устала, как собака, и хотела даже не есть, а именно жрать, эх... подробнее