| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.02.15
Все привет. Я сегодня заболела
+21
+210 мин. 
+346 ккал
Все привет. Я сегодня заболела подробнее
ИТОГ:
1147 ккал.
346 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 66 г.
+21 210 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.02.15
Цитаты для мотивации к похудению.
+75
+165 мин. +150 ккал
Пишите сюда разные истории, анекдоты, цитаты для мотивации к похудению))) подробнее
ИТОГ:
623 ккал.
150 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 5 г.
углеводы: 10 г.
+75 165 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.02.15
ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЕТ ЖИВОТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
+17
+105 мин. +50 ккал
Если грудь, к сожалению, худеет первой, то живот, увы, последним. Как было бы здорово, если бы природой было заложено обратное! Вы остервенело качаете пресс, сидите на диете, покупаете дорогие жиросжигающие подробнее
Операция Бикини: 1 неделя
+14
+42 мин. +150 ккал
Материал первой недели — разница между мужским и женским обменом веществ. 1: Разница в композиции тела Организм среднего неспортивного мужчины весом 70 килограммов состоит из 30 кг мышц, 10 кг костей подробнее
ИТОГ:
1055 ккал.
200 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 8 г.
углеводы: 25 г.
+31 147 мин (спорт. 62 мин.)
-
04.02.15
Типы распределения жира – груша или яблоко?
+14
+165 мин. +80 ккал
Специалисты называют отложение жира по мужскому типу, “яблоко“, - абдоминальным (или андроидным, центральным), по женскому типу, «груша», - гиноидным (ягодично-бедренным). Существует и смешанный тип отложения подробнее
Где и каким бывает жир? целлюлитВсю жировую массу принято делить на три слоя, которые отличаются друг от друга не только локализацией, но и особенностями обмена. 1-й слой - самый поверхностный. подробнее
Как определить количество жира в организме
+245 мин. +309 ккал
Потеря жира без потери мышечной массы – вот единственный способ эффективно похудеть. Но для этого нужно проследить, что Вы, прежде всего, теряете: жир или мышечную массу, или и то, и другое? Поэтому следует подробнее
Три разных типа жира Очевидно, что количество капилляров не может увеличиваться бесконечно, и эта стратегия работает лишь до определенного момента и на определенный тип жира. Именно поэтому многим подробнее
ИТОГ:
2350 ккал.
389 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 14 г.
углеводы: 86 г.
+19 410 мин (спорт. 120 мин.)
-
03.02.15
ПОЧЕМУ ДЕВУШКАМ СЛОЖНО ХУДЕТЬ?
+28 ккал
Природа делает все возможное, чтобы защитить главную функцию организма — воспроизведение себе подобных, и женский жир намного сложнее поддается мобилизации и сжиганию даже под воздействием адреналина подробнее
ИТОГ:
28 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
-
02.02.15
КАК СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ?
+5
+120 мин. +81 ккал
Но прежде чем начать говорить о борьбе с жиром, стоит опровергнуть самый популярный миф: на самом деле, скручивания или любые другие упражнения на мышцы живота не способны сжигать жир в этой области. подробнее
ИТОГ:
984 ккал.
81 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 5 г.
углеводы: 9 г.
+5 120 мин (спорт. 60 мин.)
+21
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- нравится ли вам это юное дарование?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- сколько сантиметров у меня талия?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- оцените внешность и стиль.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как вам такой лайфхак?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- о чем вы жалели в своей жизни?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- похоже на натуральную грудь?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вам фигура на фото?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|