| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.03.10
Сегодня буду есть практически только овощи и ждать отвесика! Мышцы пресса о...
+7
+1310 мин. 
+645 ккал
Сегодня буду есть практически только овощи и ждать отвесика! Мышцы пресса опять болят, видать перестаралась в очередной раз с упражнениями! подробнее
ИТОГ:
1846 ккал.
645 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 38 г.
углеводы: 92 г.
+7 1310 мин (спорт. 80 мин.)
-
17.03.10
Сегодня ем творог и кефир, раньше это была моя любимая еда(творог ела по 2 ...
+12
+1270 мин. +970 ккал
Сегодня ем творог и кефир, раньше это была моя любимая еда(творог ела по 2 раза в день, каждый день), теперь я отношусь к такому питанию более, чем спокойно! Ну а на завтра планирую овощи! И конечно же подробнее
ИТОГ:
1775 ккал.
970 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 164 г.
углеводы: 72 г.
+12 1270 мин (спорт. 70 мин.)
-
16.03.10
2-ой день на гречке, мне нравится, отвесика правда нет, ну и привеса тоже! ...
+6
+1320 мин. +852 ккал
2-ой день на гречке, мне нравится, отвесика правда нет, ну и привеса тоже! Завтра планирую есть творог с кефиром. Пересмотрела упражнения для пресса, ни чего нового для себя не нашла, всё одно и тоже! подробнее
ИТОГ:
1792 ккал.
852 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 34 г.
углеводы: 156 г.
+6 1320 мин (спорт. 80 мин.)
-
15.03.10
Что за фигня??? После разгрузки на молочке у меня привес такой большой! Я в...
+7
+1305 мин. +797 ккал
Что за фигня??? После разгрузки на молочке у меня привес такой большой! Я в шоке! Ни чего не понимаю! Сегодня я на гречке, давно её не ела, надеюсь, что выдержу... подробнее
ИТОГ:
1704 ккал.
797 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 30 г.
углеводы: 149 г.
+7 1305 мин (спорт. 80 мин.)
-
14.03.10
Сегодня у меня разгрузка - молочка! Следующие 2 дня планирую провести на гр...
+6
+1205 мин. +708 ккал
Сегодня у меня разгрузка - молочка! Следующие 2 дня планирую провести на гречке, ну а дальше посмотрю Вес опять пополз вверх!!! Привесы стали каждый день! подробнее
ИТОГ:
1763 ккал.
708 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 130 г.
углеводы: 41 г.
+6 1205 мин (спорт. 80 мин.)
-
13.03.10
Ну вот, провалялась опять до обеда! Раньше вставала часов в 7-8 и много чег...
+5
+1360 мин. +1367 ккал
Ну вот, провалялась опять до обеда! Раньше вставала часов в 7-8 и много чего успевала сделать к этом времени, а тут, только убралась, поела и уже вечер! Завтра планирую встать в 6-7 утра, не позже, а подробнее
ИТОГ:
1758 ккал.
1367 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 32 г.
углеводы: 154 г.
+5 1360 мин (спорт. 70 мин.)
+7
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- вы практичный человек или нет?
- с днем семьи, любви и верности!
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- купили бы дом, который по документам квартира?
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- где найти мужа?
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сколько сантиметров у вас талия?
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- симпатичное ли платье на лето?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- а у вас сегодня доброе утро?
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр.
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет один
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- все темы» новые темы»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|