Эх, ну нет отвеса, что делать?Уже второй день ограничиваю себя в еде, но от... +45 мин. +1499 ккал

Эх, ну нет отвеса, что делать? Уже второй день ограничиваю себя в еде, но отвесика нет ни на 100 грамм. Как в первые дни ушло, так и держится. Хотела сварить овсянку, полезла за молоком в холодильник, подробнее

Доброе утро!Встала в 4 утра, хочется кушать. Пока делала чай, начала есть ф... +2 +169 ккал

Доброе утро! Встала в 4 утра, хочется кушать. Пока делала чай, начала есть фрукты. Пусть будет первый завтрак. Хорошо себя чувствую, то ли от того, что сладкого не ем, то ли от того, что меньше подробнее

Доброе утро, красотулечки!Очень довольна результатами совета медсестры. Она... +17 +25 мин. +1336 ккал

Доброе утро, красотулечки! Очень довольна результатами совета медсестры. Она сказала исключить сахар и из сладкого кушать только 3 фрукта в день. Ну, 3 фрукта для меня маловато, потому что я в основном подробнее

Сегодня еще не взвешивалась, хорошо себя чувствую, поэтому поделаю зарядку,... +11 +45 мин.

Сегодня еще не взвешивалась, хорошо себя чувствую, поэтому поделаю зарядку, потом в душ и только потом на весы. Сделала замеры, так странно, хивот под пупком похудел, а на “талии“ поправился только подробнее

Приятный отвесик.Сейчас выпила чаю с ложечкой меда, на завтрак буду варить ... +2 +40 мин. +687 ккал

Приятный отвесик. Сейчас выпила чаю с ложечкой меда, на завтрак буду варить овсянку. Начиталась отзывов о пользе и хороших результатах, к тому же я ее очень люблю. Попытаюсь найти также творог. Где-то подробнее

От одной проблемы избавилась, благодаря девочкам с форума , теперь буду реш... +1 +30 мин.

От одной проблемы избавилась, благодаря девочкам с форума , теперь буду решать другую. ИШИАЗ. А то все вместе свалилось, все болит, не знаешь с какого краю начать решать проблемы. Следую поговорке One подробнее

Сварила манную кашу на яблочном соке с корицей. Добавила сливки, тк они оста... +10

Сварила манную кашу на яблочном соке с корицей. Добавила сливки, тк они остались с праздника и срок хранения подходил к концу. Такая вкуснота получилась. К сожалению не хватило мозгов не взять добавки, подробнее