вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

katya_zlaya_za

вес: 54.80 кг.
был вес: 48.00 кг.
рост: 1.54 м.

грудь: 85.00 см. талия: 67.00 см. бедра: 93.00 см.

имт: 23.11
 
  • 28.08.19

    7 день. 40. Как мало для счастья надо)) +3 +1

    Утром была пробежка. Хотя, не пробежка, а скорее пешая прогулка. У меня слабое правое колено, и когда сильно его нагружаю, начинает явственно побаливать. Поэтому мне идеально 2 дня бегать, а потом делать подробнее

    ИТОГ: +3 +1

  • 27.08.19

    Наотдыхалась так, что аж тошно... +3

    Вот сегодня особых планов не было, только разобраться с остатками перцев, думала что отдохну. Ага, размечталась... Утром приготовила завтрак себе, отдельно ребенку, убралась в квартире, разобрала сухое подробнее

    6 день. 41 вес уменьшился -0.4 кг. +2 +1 +1 похудела -кг

    Утром бегала. Погода очень радует, тепло и солнечно. Есть желание выйти на улицу. А еще, я наконец-то сменила плей лист. Не подозревала что так могут задолбать одни и те же песни за 3 месяца. Сегодня подробнее

    ИТОГ: +2 +1 +4 вес ументшился -0.4 кг.

  • 26.08.19

    5 день. осталось 42 дня вес уменьшился -0.2 кг. +1 +2 +1 похудела -кг

    Утром пробежка. В течении дня ела мало, так как была занята, заготавливала на зиму перец. Муж подсуетил... Попросила заехать на оптовую базу, купить сетку ( 10 кг) перца и сетку 5 кг лука. Не знаю сколько подробнее

    ИТОГ: +1 +2 +1 вес ументшился -0.2 кг.

  • 25.08.19

    А я же говорила! - злорадно кричала Катя и адово хохотала +6 +7 +3

    Вот только что вернулись от моих родителей. Выходные были посвящены празднованию ДР мужа. В субботу , как нормальные серьезные люди, мы посидели с моими родственниками. Были шашлыки, стейки на гриле, подробнее

    ИТОГ: +6 +7 +3

  • 23.08.19

    день 2, осталось 45 +1 +2

    На пробежку не пошла, КД в самом разгаре, со всеми вытекающими. Почти весь день сидела дома, физической активности никакой, закинулась таблетками и смотрела ютьюбчик. По еде - считала калории, хотя ела подробнее

    ИТОГ: рацион 1150 ккал. +1 +2

  • 22.08.19

    Обратный отсчет пошел - осталось 46 дней   вес увеличился +0.4 кг. +2 +6 +1 спортивные занятия+50 мин.

    Впечатлившись цифрой на весах, ах 60 кг, я здраво решила что за пару недель я просто не смогла все это наесть, поэтому выпила мочегонную таблетку, чтобы увидеть более реальную цифру. Бегала в туалет весь подробнее

    ИТОГ: сожгла 219 ккал. +2 +6 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) вес увеличился +0.4 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru