Онлайн дневник участницы: k@r@melin@

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего

имт: 23.66

13.09.11

Все в порядке!) +2 +160 мин. +514 ккал

Сегодня идем к ортопеду с Камиллой, а вечером в больницу к свекрови. Девченки всем удачного дня и настроения!) подробнее

ИТОГ: 1232 ккал. 514 ккал. жиры: 33 г. белки: 20 г. углеводы: 30 г. +2 160 мин (спорт. 30 мин.)
12.09.11

Всем привет!) +5 +120 мин. +358 ккал

Вчера ездили к родителям мужа, на столе изобилие вкусностей, но я удержалась от всего вредного. Итог - 500 гр.!) Настроение отличное и чувство легкости!)) подробнее

ИТОГ: 1399 ккал. 358 ккал. жиры: 8 г. белки: 25 г. углеводы: 49 г. +5 120 мин (спорт. 35 мин.)
10.09.11

Еще отвесик !) +11 +220 мин. +427 ккал

Убираю, стираю, готовлю. Потом иду покупать себе туфли, а потом может на концерт, у нас ведь День Города!)) подробнее

ИТОГ: 1326 ккал. 427 ккал. жиры: 22 г. белки: 18 г. углеводы: 24 г. +11 220 мин (спорт. 30 мин.)
09.09.11

Завтра у нас День города!) +7 +120 мин. +508 ккал

Сегодня перебирала свои вещи, летние прятала осенние доставала. Пришла к выводу что мне надо срочно обновлять гардероб. Завтра сделаю замеры своей фигуры, вдруг что то уменьшилось!) подробнее

ИТОГ: 1375 ккал. 508 ккал. жиры: 31 г. белки: 24 г. углеводы: 29 г. +7 120 мин (спорт. 40 мин.)
08.09.11

Наконец то у меня отвесик!!! +8 +75 мин. +166 ккал

Урра у меня наконец - то отвес!!! Ох и довольная я!!! подробнее

ИТОГ: 1327 ккал. 166 ккал. жиры: 8 г. белки: 3 г. углеводы: 23 г. +8 75 мин (спорт. 40 мин.)
07.09.11

Приветики!) +7 +130 мин. +459 ккал

Я сегодня чего то такая довольная!! подробнее

ИТОГ: 3105 ккал. 459 ккал. жиры: 28 г. белки: 27 г. углеводы: 23 г. +7 130 мин (спорт. 75 мин.)