| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.09.23
Хороший день! Сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры и повезём Ольгу на танцы, потом гулять-гулять-гулять а потом уже и вечер перед теликом
+2
+7
+2
+5
+70 мин.
+1110 ккал
Хороший день! Сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры и повезём Ольгу на танцы, потом гулять-гулять-гулять, а потом уже и вечер перед теликом подробнее
Так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. Приготовлю гамбургеры, утку с картошкой и посидим вечерком после танцев Оли
+23
+16
+7
+13
+905 мин.
+1000 ккал
Так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. Приготовлю гамбургеры, утку с картошкой и посидим вечерком после танцев Оли подробнее
Вы знаете, что такое “пломбир“? Изначально это слово обозначало особый сорт французского мороженого, приготовленного на цельном молоке, сливках и яйцах, сдобренного ванилью
+12
+15
+5
+250 мин.
+210 ккал
Вы знаете, что такое “пломбир“? Изначально это слово обозначало особый сорт французского мороженого, приготовленного на цельном молоке, сливках и яйцах, сдобренного ванилью и происходящего из французского подробнее
Спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленного сна всего 28 минут. Не могу понять, отчего так, может, перенервничала из-за Лилиного бедра вчера...
+23
+12
+5
+5
+70 мин.
+38 ккал
Спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленного сна всего 28 минут. Не могу понять, отчего так, может, перенервничала из-за Лилиного бедра вчера... подробнее
Вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по врачам - сходили к терапевту, потом к хирургу - диагнозы разные. Сейчас пойдёт кровь сдаст на ревматизм,
+27
+17
+1
+5
+110 мин.
+1467 ккал
Вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по врачам - сходили к терапевту, потом к хирургу - диагнозы разные. Сейчас пойдёт кровь сдаст на ревматизм, купили лекарства, ещё тейпы подробнее
ИТОГ:
2108 ккал.
3825 ккал. жиры: 134 г. белки: 53 г. углеводы: 185 г.
+87
+67
+28
+20
1405 мин (спорт. 65 мин.)
-
21.09.23
Хорошо, что на тренировочку сходила. Скоро пойдём погуляем, заодно со старшей в поликлинику сходим - бедро у неё болит, а потом засядем праздновать наш семейный праздник
+11
+5
+1
+5
+70 мин.
+900 ккал
Хорошо, что на тренировочку сходила. Скоро пойдём погуляем, заодно со старшей в поликлинику сходим - бедро у неё болит, а потом засядем праздновать наш семейный праздник подробнее
Самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. Вот думаю, на тренировочку бы, но ещё точно не знаю, пойду или нет. Решу позднее
+13
+19
+1
+15
+405 мин.
+2630 ккал
Самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. Вот думаю, на тренировочку бы, но ещё точно не знаю, пойду или нет. Решу позднее подробнее
Слойки к пиву что ли сделать? Можно с беконом, можно просто с солью... Можно с сыром... Я подумаю. Вообще делаются они, конечно, махом, но почему-то так лениво
+11
+16
+1
+310 мин.
+128 ккал
Слойки к пиву что ли сделать? Можно с беконом, можно просто с солью... Можно с сыром... Я подумаю. Вообще делаются они, конечно, махом, но почему-то так лениво подробнее
Настроение просто прекрасное. Погодка сегодня не очень, но это не меняет моего настроения. Разбираюсь с новым браслетом, чего он там только не считывает - и стресс, и кислород
+39
+16
+2
+70 мин.
+707 ккал
Настроение просто прекрасное. Погодка сегодня не очень, но это не меняет моего настроения. Разбираюсь с новым браслетом, чего он там только не считывает - и стресс, и кислород в крови, и ещё что-то, пока подробнее
Сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. Будем готовить рульку. Вечером посиделки. Муж с утра подарил новый фитнесс-браслет (старый уже заглючил по полной программе)
+18
+19
+2
+5
+540 мин.
+27 ккал
Сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. Будем готовить рульку. Вечером посиделки. Муж с утра подарил новый фитнесс-браслет (старый уже заглючил по полной программе) и приблуду для ускорения работы подробнее
ИТОГ:
2623 ккал.
4392 ккал. жиры: 267 г. белки: 135 г. углеводы: 238 г.
+92
+75
+25
+7
1395 мин (спорт. 140 мин.)
-
20.09.23
Суррогатная мать • Роман о женщине, ставшей суррогатной матерью ребенка собственной дочери.• Глубокая, напряженная и поглощающая история об отношениях между матерями и
+4
+15
+2
+5
+70 мин.
+184 ккал
Суррогатная мать • Роман о женщине, ставшей суррогатной матерью ребенка собственной дочери. • Глубокая, напряженная и поглощающая история об отношениях между матерями и дочерями, старении и проблемах подробнее
Сегодня у меня картошка с грибами, а дальше и не знаю. Может, слойки с яблоками сделаю, может, желудочки потушу куриные или бёдрышки... Времени сегодня немного, но надо
+16
+18
+7
+10
+70 мин.
+365 ккал
Сегодня у меня картошка с грибами, а дальше и не знаю. Может, слойки с яблоками сделаю, может, желудочки потушу куриные или бёдрышки... Времени сегодня немного, но надо будет что-то приготовить подробнее
Завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. Заказала мужу подарок, а доставку перенесли. Надеюсь, что завтра приедет, но, скорее всего, нет. Поэтому
+17
+18
+2
+190 мин.
+1509 ккал
Завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. Заказала мужу подарок, а доставку перенесли. Надеюсь, что завтра приедет, но, скорее всего, нет. Поэтому приобрела ещё один небольшой подробнее
- Так есть хочется!- Что мешает? - Законы физики. Понимаешь ли, нельзя съесть то, чего нет.
+6
+18
+5
+250 мин.
+44 ккал
- Так есть хочется! - Что мешает? - Законы физики. Понимаешь ли, нельзя съесть то, чего нет. подробнее
У нас потеплело. Вчера гуляли вечером в Воронцовском парке - прям летний вечер. Так хорошо нагулялись. Темнеет, конечно, рано, но фонари прям волшебно в листве смотрятся
+7
+24
+5
+5
+795 мин.
+21 ккал
У нас потеплело. Вчера гуляли вечером в Воронцовском парке - прям летний вечер. Так хорошо нагулялись. Темнеет, конечно, рано, но фонари прям волшебно в листве смотрятся подробнее
ИТОГ:
2655 ккал.
2124 ккал. жиры: 108 г. белки: 67 г. углеводы: 236 г.
+50
+93
+20
+21
1375 мин (спорт. 95 мин.)
-
19.09.23
Встала сегодня на весы - вес не меняется. В этом месяце уже не первый раз встаю - всё то, что и было. Уже подумала, что весы сломались, но нет, у детей и мужа разные показатели
+6
+16
+6
+5
+70 мин.
+1 ккал
Встала сегодня на весы - вес не меняется. В этом месяце уже не первый раз встаю - всё то, что и было. Уже подумала, что весы сломались, но нет, у детей и мужа разные показатели подробнее
На этой неделе, а точнее завтра, у Оли первое занятие по бально-спортивным танцам. Выбрала тренера мужчину. Не знаю, почему именно мужчину, так звёзды повернулись
+23
+17
+8
+10
+310 мин.
+382 ккал
На этой неделе, а точнее завтра, у Оли первое занятие по бально-спортивным танцам. Выбрала тренера мужчину. Не знаю, почему именно мужчину, так звёзды повернулись подробнее
Что-то мы никак не можем приступить к ремонту кухни. Погодка по вечерам зовёт гулять, а днём муж работает, а я одна в это не лезу... Ну когда-нибудь доберёмся
+12
+17
+4
+130 мин.
+159 ккал
Что-то мы никак не можем приступить к ремонту кухни. Погодка по вечерам зовёт гулять, а днём муж работает, а я одна в это не лезу... Ну когда-нибудь доберёмся подробнее
голодный человек агрессивен, капризен и вспыльчив. И чем дольше он находится в голодном состоянии, тем больше выражена агрессия и злость.
+14
+17
+1
+370 мин.
+208 ккал
голодный человек агрессивен, капризен и вспыльчив. И чем дольше он находится в голодном состоянии, тем больше выражена агрессия и злость. подробнее
Пожарю сегодня картошку и тефтельки в томатном соусе сделаю. Ещё в планах мимоза, но не уверена. С утра сейчас картошка и тефтели, чтобы старшая поела перед институтом
+15
+16
+6
+10
+500 мин.
+1045 ккал
Пожарю сегодня картошку и тефтельки в томатном соусе сделаю. Ещё в планах мимоза, но не уверена. С утра сейчас картошка и тефтели, чтобы старшая поела перед институтом нормально подробнее
ИТОГ:
2184 ккал.
1795 ккал. жиры: 79 г. белки: 84 г. углеводы: 194 г.
+70
+83
+25
+25
1380 мин (спорт. 70 мин.)
-
18.09.23
Сделали буженину, но я что-то её не хочу. Ещё накрутила лаваш с крабовыми палочками, вот его перекусила и гулять. Больше сегодня есть не планирую
+4
+17
+2
+70 мин.
+64 ккал
Сделали буженину, но я что-то её не хочу. Ещё накрутила лаваш с крабовыми палочками, вот его перекусила и гулять. Больше сегодня есть не планирую подробнее
Вот и новый понедельник. Что он нам принесёт? Давайте радостные новости, а то в выходные меня новости огорчили - в частности то, что Гришечкин умер. Он однажды приходил
+6
+12
+1
+5
+550 мин.
+1262 ккал
Вот и новый понедельник. Что он нам принесёт? Давайте радостные новости, а то в выходные меня новости огорчили - в частности то, что Гришечкин умер. Он однажды приходил к старшей дочери в ТЮМ, я тоже подробнее
Вчера досмотрели Тайный город (всего 1 серия оставалась), теперь снова в поиске, чего бы такое начать смотреть. Пересматриваем Периодически Остаться в живых, но хочется
+10
+11
+1
+5
+620 мин.
+88 ккал
Вчера досмотрели Тайный город (всего 1 серия оставалась), теперь снова в поиске, чего бы такое начать смотреть. Пересматриваем Периодически Остаться в живых, но хочется чего-то новенького, что не смотрели подробнее
На следующие выходные обещают температуру, которой не было уже 99 лет +26. Ждём. Правда, сразу после снова понижение до +19, но всё же пару-тройку дней лета ещё хочется
+10
+11
+5
+130 мин.
+155 ккал
На следующие выходные обещают температуру, которой не было уже 99 лет +26. Ждём. Правда, сразу после снова понижение до +19, но всё же пару-тройку дней лета ещё хочется подробнее
Сегодня надо к терапевту смотаться за лекарствами и заняться уборочкой. А то все выходные прогуляли! Отлично вчера сходили в Музей Победы, инсталляция Защита Москвы великолепная,
+9
+20
+5
+5
+50 мин.
+1 ккал
Сегодня надо к терапевту смотаться за лекарствами и заняться уборочкой. А то все выходные прогуляли! Отлично вчера сходили в Музей Победы, инсталляция Защита Москвы великолепная, теперь хочу на инсталляцию подробнее
ИТОГ:
1940 ккал.
1570 ккал. жиры: 75 г. белки: 108 г. углеводы: 119 г.
+39
+71
+15
+14
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
17.09.23
Всё, засиделась я на Гале, пора идти готовить, а потом собираться в музей, ещё сегодня надо съездить в китайский магазинчик, а потом ещё планирую поваляться с книжкой.
+6
+9
+3
+70 мин.
+1 ккал
Всё, засиделась я на Гале, пора идти готовить, а потом собираться в музей, ещё сегодня надо съездить в китайский магазинчик, а потом ещё планирую поваляться с книжкой. Начала читать Ремарка Чёрный обелиск подробнее
Вчера принесли уставшие ноги домой, посмотрели 2 серии сериала и спать. А сегодня пришли те самые жуткие дни... Первый день болючий, а у меня сегодня много дел...
+4
+9
+4
+5
+70 мин.
+1 ккал
Вчера принесли уставшие ноги домой, посмотрели 2 серии сериала и спать. А сегодня пришли те самые жуткие дни... Первый день болючий, а у меня сегодня много дел... подробнее
Классная у нас осень - вчера находили около 5 часов по парку, прошли 16000 шагов, не замёрзли совсем, хотя были в лёгких кофточках. А к концу следующей недели вообще увидела
+6
+9
+3
+70 мин.
+98 ккал
Классная у нас осень - вчера находили около 5 часов по парку, прошли 16000 шагов, не замёрзли совсем, хотя были в лёгких кофточках. А к концу следующей недели вообще увидела в прогнозе аж +25-26 подробнее
Сегодня надо перцы нафаршировать и всё, больше ничего готовить не буду, а это дело лёгкое и быстрое. Красота - снова день почти свободен от кухни
+4
+8
+3
+430 мин.
+29 ккал
Сегодня надо перцы нафаршировать и всё, больше ничего готовить не буду, а это дело лёгкое и быстрое. Красота - снова день почти свободен от кухни подробнее
Вчера пошли гулять в Парк Победы, попали на обзорную экскурсию, а потом на квест. Прошли 15 заданий и получили билеты на интерактивную экскурсию с экскурсоводом по музею
+4
+9
+5
+500 мин.
+765 ккал
Вчера пошли гулять в Парк Победы, попали на обзорную экскурсию, а потом на квест. Прошли 15 заданий и получили билеты на интерактивную экскурсию с экскурсоводом по музею Победы. Сегодня позвоним, узнаем, подробнее
ИТОГ:
1880 ккал.
895 ккал. жиры: 59 г. белки: 44 г. углеводы: 50 г.
+24
+44
+5
+18
1140 мин (спорт. 35 мин.)
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- брезгуете готовыми супами?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- сколько сантиметров у вас талия?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- какой запах для вас отвратителен?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вы были в счастье у исаакия?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- что бы сказали о человеке по глазам?
- успели с утра заняться интимом?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|