| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.11.22
Хорошего всем вечера. Сегодня что то устала на работе. А завтра буду злющего препода изображать). Шучу)) мои ученики всегда довольные от меня уходят)
+3
+10
+30 мин. 
+1472 ккал
Хорошего всем вечера. Сегодня что то устала на работе. А завтра буду злющего препода изображать). Шучу)) мои ученики всегда довольные от меня уходят) подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
1472 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 62 г.
углеводы: 125 г.
+10
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.11.22
Ну чтож, почитав инструкцию по глюкометру я всё же проверила себя на сахар. В принципе сложного ничего нет). Сахар в норме 4.9. Пару лет назад до похудения был 6.1 из вены
+4 
+16 +1
+10
+30 мин. +622 ккал
Ну чтож, почитав инструкцию по глюкометру я всё же проверила себя на сахар. В принципе сложного ничего нет). Сахар в норме 4.9. Пару лет назад до похудения был 6.1 из вены на верхнем пределе. Сейчас кофе подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
622 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 31 г.
углеводы: 65 г.
+4 +16 +10
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
10.11.22
Всем хорошего вечера. Сегодня забрала у папы глюкометр. Хочу проверить сахар. Если разберусь что и как делать)
+6 +10 +3
+15
+30 мин. +1302 ккал
Всем хорошего вечера. Сегодня забрала у папы глюкометр. Хочу проверить сахар. Если разберусь что и как делать) подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
1302 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 99 г.
+6 +10 +15
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
09.11.22
Всем хорошего дня. Утро началось с воя соседской собаки. Видимо одну бедную оставили). Ещё немного заболела.
+4 +15 +1
+16
+30 мин. +705 ккал
Всем хорошего дня. Утро началось с воя соседской собаки. Видимо одну бедную оставили). Ещё немного заболела. подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
705 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 50 г.
углеводы: 31 г.
+4 +15 +16
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.11.22
Всем хорошего вечера. Сегодня купила скумбрию по блату свежемороженую. Теперь буду кушать только её)
+2 +7 +1
+5
+30 мин. +1027 ккал
Всем хорошего вечера. Сегодня купила скумбрию по блату свежемороженую. Теперь буду кушать только её) подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
1027 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 35 г.
углеводы: 88 г.
+2 +7 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
07.11.22
Хорошего вечера. Что то забываю дневник заполнять. ((
+1
+5
+30 мин. +376 ккал
Хорошего вечера. Что то забываю дневник заполнять. (( подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
376 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 20 г.
углеводы: 43 г.
+5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+3
+10
+4
+16
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- как я вам?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- вы пессимист или оптимист?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- сколько кг? рост 164.
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- из какого вы города? я из пензы.
- предпочитаете телевизор или проектор?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|