| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.05.21
Как-то в 1200 я не укладываюсь, хочется съесть всяких вкуснех, да побольше.Сегодня вообще целый день, какая-то голодная, еле выдерживаю время между едой.
+5
+15
+1
+20 мин.
+47 ккал
Как-то в 1200 я не укладываюсь, хочется съесть всяких вкуснех, да побольше. Сегодня вообще целый день, какая-то голодная, еле выдерживаю время между едой. подробнее
Да и проспала я (наконец-то до 11), перенесу спорт на утро завтра.Завтра в плане сделать овощной день.
+3
+3
+1
+20 мин.
+47 ккал
Да и проспала я (наконец-то до 11), перенесу спорт на утро завтра. Завтра в плане сделать овощной день. подробнее
Ну, что котлеты салаты закончились, нужно вновь о фигуре задуматься - т. е о здоровье тела. Надо бы начинать спорт упражнения бег. А на улице по прежнему нет тепла, весна
+6
+14
+1
+20 мин.
+47 ккал
Ну, что котлеты салаты закончились, нужно вновь о фигуре задуматься - т. е о здоровье тела. Надо бы начинать спорт упражнения бег. А на улице по прежнему нет тепла, весна буянит, очень ветрено вчера и подробнее
Куличи покупала, не пекла в этот раз, остался ещё один. Пасху творожную приготовила сама с шоколадной заливкой, вкусно вышло.
+3
+4
+1
+20 мин.
+47 ккал
Куличи покупала, не пекла в этот раз, остался ещё один. Пасху творожную приготовила сама с шоколадной заливкой, вкусно вышло. подробнее
Яйца в этом году покрасила перламутровой краской, нежные вышли, и краска хорошая не пачкается (Арикон) . Пошла ещё купила упаковочку на будущий год. Всегда у меня в запасе
+4
+9
+2
+20 мин.
+47 ккал
Яйца в этом году покрасила перламутровой краской, нежные вышли, и краска хорошая не пачкается (Арикон) . Пошла ещё купила упаковочку на будущий год. Всегда у меня в запасе лежит упаковочка. подробнее
ИТОГ:
1065 ккал.
234 ккал. углеводы: 96 г.
+21
+45
+6
100 мин (спорт. 10 мин.)
-
01.05.21
куличи сегодня купила, яйца покрасила, вечером иду на службу.
+4
+9
+1
+3
+60 мин.
+384 ккал
куличи сегодня купила, яйца покрасила, вечером иду на службу. подробнее
мирного мая, хорошей погоды и всего самого наилучшего!
+3
+3
+1
+60 мин.
+384 ккал
мирного мая, хорошей погоды и всего самого наилучшего! подробнее
закончились сегодня у меня витаминки комплексные, пока на неделю делаю перерыв и потом снова курсом пропью.
+3
+3
+2
+60 мин.
+384 ккал
закончились сегодня у меня витаминки комплексные, пока на неделю делаю перерыв и потом снова курсом пропью. подробнее
девушки, желаю всем нам замечательных выходных деньков!!! Отдыхаем и не заморачиваемся на счёт привесов, вот честно!
+3
+4
+2
+60 мин.
+384 ккал
девушки, желаю всем нам замечательных выходных деньков!!! Отдыхаем и не заморачиваемся на счёт привесов, вот честно! подробнее
утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)))
+3
+10
+3
+60 мин.
+384 ккал
утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой))) подробнее
ИТОГ:
1420 ккал.
1922 ккал. жиры: 148 г. белки: 139 г. углеводы: 9 г.
+16
+29
+3
+9
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
30.04.21
Желаю вам девочки классно провести выходные, гуляем и отдыхаем по максимуму!
+3
+12
+1
+24 мин.
+167 ккал
Желаю вам девочки классно провести выходные, гуляем и отдыхаем по максимуму! подробнее
С выходными!
+3
+5
+1
+24 мин.
+167 ккал
С выходными! подробнее
А вот и вечер пятницы, то самое долгожданное время в недели!
+3
+4
+1
+24 мин.
+167 ккал
А вот и вечер пятницы, то самое долгожданное время в недели! подробнее
наконец-то долгожданные долгие и длинные выходные!
+3
+4
+1
+24 мин.
+167 ккал
наконец-то долгожданные долгие и длинные выходные! подробнее
Доброго вечера всем!!!!! Хорошего настроения!
+3
+4
+1
+24 мин.
+167 ккал
Доброго вечера всем!!!!! Хорошего настроения! подробнее
ИТОГ:
727 ккал.
836 ккал. жиры: 51 г. белки: 72 г. углеводы: 49 г.
+15
+29
+5
120 мин (спорт. 45 мин.)
-
29.04.21
утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать.
+3
+5
+2
+57 мин.
+50 ккал
утром совсем забыла что нужно было взвеситься, сегодня постараюсь вечером мало поужинать. подробнее
Доброго вечера всем!!!!! Хорошего настроения!
+3
+10
+2
+57 мин.
+50 ккал
Доброго вечера всем!!!!! Хорошего настроения! подробнее
спортом на этой неделе совсем н некогда заниматься, много работки и устаю.
+3
+3
+1
+57 мин.
+50 ккал
спортом на этой неделе совсем н некогда заниматься, много работки и устаю. подробнее
Постараюсь завтра сделать разгрузочный день, если получится побуду на куриной грудке с сырыми овощами.
+3
+2
+1
+57 мин.
+50 ккал
Постараюсь завтра сделать разгрузочный день, если получится побуду на куриной грудке с сырыми овощами. подробнее
думала сегодня ещё после работы по магазинам пройтись, подумала и решила на завтра отложить.
+3
+2
+1
+57 мин.
+50 ккал
думала сегодня ещё после работы по магазинам пройтись, подумала и решила на завтра отложить. подробнее
ИТОГ:
600 ккал.
250 ккал. жиры: 9 г. белки: 15 г. углеводы: 75 г.
+15
+22
+7
285 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.04.21
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. Джордж Клуни
+3
+5
+1
+33 мин.
+154 ккал
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. Джордж Клуни подробнее
Дома сегодня пришлось немного поработать, бумаги взяла на доработку домой, завтра будет меньше работки.
+3
+2
+1
+33 мин.
+154 ккал
Дома сегодня пришлось немного поработать, бумаги взяла на доработку домой, завтра будет меньше работки. подробнее
В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00.
+3
+2
+1
+33 мин.
+154 ккал
В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00. подробнее
В рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились!
+3
+2
+2
+33 мин.
+154 ккал
В рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились! подробнее
Доброго вечера всем!!!!!
+3
+2
+1
+33 мин.
+154 ккал
Доброго вечера всем!!!!! подробнее
ИТОГ:
1848 ккал.
769 ккал. жиры: 59 г. белки: 56 г. углеводы: 3 г.
+15
+13
+6
165 мин (спорт. 75 мин.)
-
27.04.21
Хочется уже вечер пятницы, кусок мяса со степенью прожарки медиум, ну или медиум вел, и бокал красного сухого вина.
+3
+2
+3
+5
+19 мин.
+269 ккал
Хочется уже вечер пятницы, кусок мяса со степенью прожарки медиум, ну или медиум вел, и бокал красного сухого вина. подробнее
Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла.
+3
+6
+1
+19 мин.
+269 ккал
Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. подробнее
желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!
+4
+4
+1
+19 мин.
+269 ккал
желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! подробнее
Пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже... двадцать минут решают многое в городе.
+4
+4
+2
+1
+19 мин.
+269 ккал
Пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже... двадцать минут решают многое в городе. подробнее
Доброго вечера всем!!!!!
+3
+2
+1
+19 мин.
+75 ккал
Доброго вечера всем!!!!! подробнее
ИТОГ:
777 ккал.
1151 ккал. жиры: 83 г. белки: 80 г. углеводы: 19 г.
+17
+18
+6
+8
95 мин (спорт. 48 мин.)
- как прогнать уже придверного парня?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- как вам джемпер и футболка?
- да или нет, скажите просто
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам такие образы? нравятся?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- эта девушка красивая?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- как вам такое платье? носили бы?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|