| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.12.20
Разгрузка сегодня
+75
+36
+1
+30
+185 мин.
+27 ккал
всем привет! Решила устроить себе разгрузку сегодня на гречке с кефиром. По плану готовка: буду капусту тушить и зразы с яйцом и сыром жарить. Если осилю то потренюсь с Юми Ли подробнее
День Прокла
+1
+13
+3
+1
+160 мин.
+230 ккал
Народный праздник «День Прокла» отмечается 3 декабря (по старому стилю – 20 ноября). В православном календаре это день памяти святителя Прокла Константинопольского, патриарха. Другие названия праздника: подробнее
День памяти богатыря Святогора
+1
+6
+1
+1
+275 мин.
+257 ккал
Илья Муромец, Добрыня Никитич, Алеша Попович — русские богатыри, о которых сложено немало прославляющих былин. Среди богатырей земли русской известен еще один — человек-великан Святогор. ФАКТ подробнее
День неизвестного солдата
+1
+6
+1
+1
+165 мин.
+11 ккал
День Неизвестного солдата — памятная дата в России, с 2014 года отмечаемая ежегодно 3 декабря в память о российских и советских воинах, погибших в боевых действиях на территории страны или за ее пределами. подробнее
День юриста России
+1
+5
+2
+335 мин.
+413 ккал
Днем законности — по праву можно назвать профессиональный праздник юриста, независимо от профессиональной сферы их деятельности. Впервые по инициативе Ассоциации юристов России день юриста был утвержден подробнее
ИТОГ:
1444 ккал.
938 ккал. жиры: 25 г. белки: 45 г. углеводы: 144 г.
+79
+66
+33
+8
1120 мин (спорт. 50 мин.)
-
02.12.20
Амбассадор Русагро
+25
+28
+1
+28
+145 мин.
+11 ккал
Всем приветик!! У нас в компании новая движуха - инстаграм-марафон #АмбассадорРусагро. Нас учат упаковывать свой профиль в Инсте, вчера с дочкой даже выложила свой первый сторис. Ну и что я могу сказать подробнее
Авдеев день
+5
+19
+6
+1
+120 мин.
+452 ккал
В этот день отмечается память святого Авдия — одного из двенадцати малых библейских пророков. Согласно преданию, Авдий жил во времена первого разгрома Еврейского царства и занимал должность домоправителя подробнее
Международный день борьбы за отмену рабства
-0.1 кг.
+2
+13
+4
+1
+120 мин.
+556 ккал
Рабство на протяжении веков видоизменялось и проявлялось различным образом. Если некоторые старые традиционные формы рабства до сих пор присутствуют в своем изначальном виде, то некоторые другие приняли подробнее
Всемирный день компьютерной грамотности
-0.1 кг.
+3
+13
+3
+1
+180 мин.
+180 ккал
Несмотря на эпитет «всемирный», Всемирный день компьютерной грамотности отмечают в основном в Индии, потому что придумали его в местной IT-компании NIIT. Празднуют его ежегодно 2 декабря. Компанию NIIT подробнее
День банковского работника России
-0.1 кг.
+9
+12
+1
+130 мин.
+155 ккал
День работника банка – это неофициальный государственный профессиональный праздник работников российской банковской системы. По инициативе Ассоциации банков РФ этот праздник отмечается 2 декабря. День подробнее
ИТОГ:
826 ккал.
1354 ккал. жиры: 67 г. белки: 73 г. углеводы: 124 г.
+44
+85
+31
+15
695 мин (спорт. 30 мин.)
-0.3 кг.
-
01.12.20
Полет нормальный
+14
+31
+1
+26
+145 мин.
+27 ккал
Всем привет!! Настроение хорошее - вроде все налаживается... Впереди отпуск... Вчера поставила на закачку серию тренировок с голливудскими тренерами именно с ними я познакомилась с домашними тренировками. Сегодня подробнее
Международный день невролога
+2
+12
+3
+1
+120 мин.
+487 ккал
Еще один праздник, который отмечается 1 декабря, посвящен работникам медицинской сферы, а точнее неврологам. Наконец невропатологи смогут действительно отдохнуть, а их пациенты ощутят важность данной подробнее
Всемирный день борьбы со СПИДом
+3
+13
+2
+1
+120 мин.
+607 ккал
Всемирный день борьбы со СПИДом — международный день ООН, отмечается 1 декабря. Впервые провозглашен ВОЗ в 1988 году, с 1996 года проводится ЮНЭЙДС. День учрежден с целью повышения осведомленности об подробнее
День Антарктиды
-0.1 кг.
+2
+13
+3
+1
+180 мин.
+96 ккал
Договор об Антарктике — договор, предусматривающий демилитаризацию района Антарктиды, использование его в исключительно мирных целях и превращение в зону, свободную от ядерного оружия. Договор заключен подробнее
Всероссийский день хоккея
-0.1 кг.
+3
+12
+2
+130 мин.
+11 ккал
Любителей замечательной спортивной игры объединяет дата 1 декабря, когда празднуется Всероссийский день хоккея. Впервые событие произошло в 2007 году. А инициировал его президент Федерации хоккея России подробнее
ИТОГ:
803 ккал.
1228 ккал. жиры: 65 г. белки: 41 г. углеводы: 123 г.
+24
+81
+29
+11
695 мин (спорт. 40 мин.)
-0.2 кг.
-
30.11.20
Последний день осени
+12
+8
+5
+9
+160 мин.
+27 ккал
Всем привет!! А завтра уже зима. В этом году решила взять отпуск в декабре 2 недели+ новогодние каникулы, надеюсь мне хватит этого времени для дефрагментации моего диска подробнее
День Городов за жизнь
+5
+2
+1
+120 мин.
+638 ккал
День городов за жизнь посвящен первой отмене смертной казни европейским государством, объявленную Леопольдом II, императором Священной Римской Империи Габсбург-Лотарингии в 1786 году. В этот день города-участники подробнее
Всемирный день слонов
+7
+2
+120 мин.
+479 ккал
Мы восхищаемся слонами отчасти потому, что им присущи лучшие человеческие черты, но то, как мы относимся к ним – это самое худшее человеческое поведение. Всемирный день слона – это идеальное время, чтобы подробнее
Всемирный день домашних животных
+7
+1
+195 мин.
+165 ккал
Люди любят домашних животных. Это одни из самых замечательных компаньонов, которые только могут быть у людей. День домашних животных празднует радость, которую домашние животные приносят в жизнь людей, подробнее
Праздник неглиже
+7
+1
+200 мин.
+199 ккал
Несмотря на то, что последний день осени не лучшее время, чтобы веселиться в неглиже, но расслабьтесь и отпразднуйте свое полуголое тело — сегодня Праздник неглиже, и сегодня весь день можно быть самым подробнее
ИТОГ:
816 ккал.
1508 ккал. жиры: 84 г. белки: 55 г. углеводы: 140 г.
+12
+34
+10
+11
795 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.11.20
Ура - комп дома
+1
+110 мин.
+11 ккал
Всем привет! Привезли компьютер в 9 вечера, а он не включается. Снова на нерве, давай мастеру звонить... в общем тыкали-тыкали - включился. Я на сайт, а интернета нет. Снова звонок мастеру- оказывается подробнее
Международный день солидарности с палестинским народом
+10
+29
+2
+21
+50 мин.
+11 ккал
Международный день солидарности с палестинским народом — отмечается с 1978-го года ежегодно, 29-го ноября. Установлен Генеральной Ассамблей ООН. В этот день 26 ноября 1947 года Генеральная Ассамблея в подробнее
Киберпонедельник
+2
+7
+1
+5
+150 мин.
+220 ккал
Каждый год праздник отмечается в разные даты. В 2020 - 30 ноября, в прошлом году - 2 декабря, в 2021 году - 29 ноября. Киберпонедельн (Cyber Monday) – это маркетинговое название понедельника, который подробнее
Матвей - Зима отпотей
+1
+6
+1
+90 мин.
+11 ккал
Народный праздник «Матвеев день» отмечается 29 ноября (по старому стилю – 16 ноября). В церковном календаре это день почтения памяти апостола от 12-ти, евангелиста Левия Матфея. Другие названия праздника: подробнее
День памяти апостола и евангелиста Матфея
+1
+7
+1
+120 мин.
+11 ккал
29 ноября православная церковь вспоминает святого апостола и евангелиста Матфея, который принадлежит к числу двенадцати апостолов. В Священном Писании он также называется Левием. ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ: Апостол подробнее
ИТОГ:
946 ккал.
262 ккал. жиры: 16 г. белки: 7 г. углеводы: 26 г.
+14
+49
+26
+6
520 мин (спорт. 100 мин.)
-
28.11.20
Самый ленивый день
+1
+600 мин.
+11 ккал
Всем привет!! В субботу был самый ленивый день, девочки я провалялась целый день!!! Муж сварил борщ, а я пила вино и смотрела сериал... подробнее
Всемирный день сострадания
+2
+7
+1
+120 мин.
+11 ккал
Всемирный день сострадания был инициирован индийским журналистом, поэтом и общественным деятелем Притиш Нанди в 2012 году. Идея праздника — пропаганда образа жизни на основе Ахимсы. Философия ахимсы сосредоточена подробнее
День придумывания новых слов
+2
+7
+1
+120 мин.
+68 ккал
Новые слова, или неологизмы, часто образуются путем объединения существующих слов или путем придания словам новых и уникальных суффиксов или префиксов. Неологизмы также могут образовываться путем смешивания подробнее
День геоморфолога
+1
+6
+1
+120 мин.
+75 ккал
Геоморфология — это изучение того, как изменяются наземные образования на поверхности земли, а также того, что вызывает эти изменения. Геоморфологи изучают события прошлого, чтобы определить, что сформировало подробнее
День профессионального бухгалтера
+2
+7
+1
+120 мин.
+75 ккал
Профессиональный праздник установлен по инициативе Президентского совета Института профессиональных бухгалтеров и аудиторов России (ИПБ России) в 2002 году. 28 ноября, день публикации Федерального закона подробнее
- любите ли вы такой зефир?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- какое постельное белье вам нравится?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- во сколько планируете ложиться спать?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- какое фото лучше?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|