вес сегодня 96 ровно, это на 700г больше предпразничного, ну может и не критично набрала но на неделю я себя отбросила точно, эх. пожарила на завтрак картошку, ела с молоком, +1 +1

вес сегодня 96 ровно, это на 700г больше предпразничного, ну может и не критично набрала но на неделю я себя отбросила точно, эх. пожарила на завтрак картошку, ела с молоком, на 500ккал объелась так что подробнее

решила таки перекраситься, ну не мой цвет и все тут. не нравится. начиталась в интернете ужастиков про как девочки выходили из рыжего, ну в общем-то у меня и свой гемор был +1 +1

решила таки перекраситься, ну не мой цвет и все тут. не нравится. начиталась в интернете ужастиков про как девочки выходили из рыжего, ну в общем-то у меня и свой гемор был с выходом из вишни, он вроде подробнее

как и ожидалось на праздниках слетела с подсчета, два дня не диетила, с сегодня пытаюсь вернуться на путь истинный, надеюсь получится. сколько набрала за срыв не знаю, ночевала +1

как и ожидалось на праздниках слетела с подсчета, два дня не диетила, с сегодня пытаюсь вернуться на путь истинный, надеюсь получится. сколько набрала за срыв не знаю, ночевала в деревне, весов там нет, подробнее

составила четкий план питания на сегодня, высчитала все прям до грамма и до калории, полчаса играла в пятнашки с меню, каким-то чудом вписала туда три калорийных блюда, как +2 +1

составила четкий план питания на сегодня, высчитала все прям до грамма и до калории, полчаса играла в пятнашки с меню, каким-то чудом вписала туда три калорийных блюда, как бы теперь все это соблюсти, подробнее

чото не успела написать дневник с утра, пишу уже после работы. ну собственно писать особо нечего, отработала, теперь четыре выха, ура. завтра с утра приезжают дети, и помчим -0.3 кг. +2 +1

чото не успела написать дневник с утра, пишу уже после работы. ну собственно писать особо нечего, отработала, теперь четыре выха, ура. завтра с утра приезжают дети, и помчим в деревню, правда дубак как подробнее

не пойму почему встал вес, калории не нарушаю, на прошлой неделе летел вниз а на этой как вкопаный, минус 100г за три дня. может жирного стала мало есть, не знаю, купила -0.1 кг. +1 +7 +1

не пойму почему встал вес, калории не нарушаю, на прошлой неделе летел вниз а на этой как вкопаный, минус 100г за три дня. может жирного стала мало есть, не знаю, купила вчера масла и сало из морозилки подробнее