| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.12.20
Ровно неделя
+37
+27
+3
+30
+160 мин.
+27 ккал
Всем привет! До отпуска осталась ровно неделя. Плохо то, что планируют отменить автобус, а это плохо. Хотела вчера позаниматься, но снова поняла, что степ-аэробика - это не мое. Все два дня на месте... подробнее
Егорий Осенний
+1
+6
+3
+1
+130 мин.
+284 ккал
Народный праздник «Егорий Осенний» отмечается 9 декабря (по старому стилю – 26 ноября). Православные христиане в этот день отмечают годовщину освящения собора великомученика Георгия Победоносца в Киеве. подробнее
День Героев Отечества
+1
+6
+3
+3
+130 мин.
+162 ккал
День Героев Отечества в России — это памятная дата, которая отмечается ежегодно 9 декабря. Она установлена Федеральным законом Российской Федерации № 22-ФЗ от 28 февраля 2007 года «О внесении изменения подробнее
День грузчика
+1
+5
+2
+190 мин.
+96 ккал
Грузчик - это профессия, в которой используется в основном только физическая сила человека для выполнения простых рабочих операций: погрузки, выгрузки, проката и подъема тяжелых (большой массы или размеров) подробнее
Международный день борьбы с коррупцией
-0.1 кг.
+1
+4
+2
+135 мин.
+155 ккал
Международный день борьбы с коррупцией — отмечается ежегодно 9 декабря, начиная с 2004 года. Провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН. В этот день в 2003 году в Мексике была открыта для подписания Конвенция подробнее
ИТОГ:
913 ккал.
724 ккал. жиры: 25 г. белки: 52 г. углеводы: 49 г.
+41
+48
+34
+13
745 мин (спорт. 40 мин.)
-0.1 кг.
-
08.12.20
Жизнь налаживается
+77
+20
+2
+26
+160 мин.
+27 ккал
Всем привет! Настроение улучшается! Сегодня у мужа зарплата. Дело в том, что когда у меня заканчиваются деньги начинается депрессия, а тут еще и Новогодние праздники на носу. По питанию: минус 60 и подробнее
День финской музыки
+1
+6
+2
+1
+130 мин.
+704 ккал
Музыку Финляндии можно условно разделить на категории народной музыки, классической и современной художественной музыки и современной популярной музыки. Народная музыка Финляндии, как правило, под влиянием подробнее
Климентьев день
+1
+6
+1
+1
+130 мин.
+347 ккал
Народный праздник «Клим Холодный» отмечается 8 декабря (по старому стилю – 25 ноября). В церковном календаре это день памяти священномученика Климента, папы Римского, ученика апостола Петра. В православии подробнее
День образования российского казначейства
+1
+5
+1
+1
+190 мин.
+57 ккал
День образования российского казначейства – является праздником в Российской Федерации, учрежденным Указом Президента России от 8 декабря 1992 года №1556, отмечаемым ежегодно 8 декабря. Созданная в этот подробнее
Международный День художника
-0.1 кг.
+6
+7
+2
+160 мин.
+182 ккал
8 декабря отмечается Международный день художника, который был учрежден в 2007 году Международной Ассоциацией «Искусство народов мира». ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ: Профессии художника тысячи лет – еще древние подробнее
ИТОГ:
1030 ккал.
1315 ккал. жиры: 42 г. белки: 73 г. углеводы: 178 г.
+86
+44
+29
+8
770 мин (спорт. 70 мин.)
-0.1 кг.
-
07.12.20
И снова в бой
+38
+31
+2
+31
+160 мин.
+27 ккал
Всем приветик! И снова понедельник До отпуска осталось 9 дней или 7 рабочих. По плану сегодня питаться по минус 60, но интервально и 20 минут позанимаюсь с Джанет подробнее
Екатерина Санница
+1
+6
+1
+1
+135 мин.
+395 ккал
Народный праздник «Катерина Санница» отмечается 7 декабря (по старому стилю – 24 ноября). В православном календаре это день почитания великомученицы Екатерины Александрийской. Другие названия праздника: подробнее
День инженерно-авиационной службы (ИАС) ВКС России
-0.1 кг.
+1
+5
+1
+130 мин.
+214 ккал
Военная авиация, которая участвовала в Первой мировой войне, требовала постоянного технического обслуживания, и стал формироваться состав военно-воздушных сил, где были летный и инженерно-технический подробнее
Международный день гражданской авиации
-0.1 кг.
+1
+7
+1
+1
+205 мин.
+86 ккал
Международный день гражданской авиации — праздник, отмечаемый ежегодно, 7 декабря, в день учреждения ИКАО. По просьбе ИКАО этот праздник в 1996 году установила Генеральная Ассамблея ООН. Ранее, в 1992 подробнее
День Георгиевского креста
-0.1 кг.
+1
+5
+1
+235 мин.
+155 ккал
Спустя год после начала русско-турецкой войны, (26 ноября) 7 декабря 1769 года императрица Екатерина II учредила «Военный орден Святого великомученика и Победоносца Георгия». В тот же день, как автор подробнее
ИТОГ:
1284 ккал.
877 ккал. жиры: 27 г. белки: 47 г. углеводы: 121 г.
+42
+54
+33
+6
865 мин (спорт. 40 мин.)
-0.3 кг.
-
06.12.20
Бьюти день у меня
+23
+40
+1
+28
+130 мин.
+27 ккал
Всем привет! Сегодня у день красоты, масочки, скрабики, спорт, ну и еще на что хватит сил. Завтра снова на работу - буду настраиваться. Вы чем занимаетесь сегодня? подробнее
День рождения микроволновой печи
+12
+9
+1
+6
+130 мин.
+50 ккал
6 декабря 1945 года Спенсер получил патент на использование микроволн для приготовления еды, а в 1949 году по его патенту в США были произведены первые микроволновые печи для быстрой разморозки стратегических подробнее
Митрофанов день
+2
+10
+3
+1
+130 мин.
+214 ккал
Народный праздник «Митрофанов день» отмечается 6 декабря (по старому стилю – 23 ноября). Православной церковью в этот день почитается память святителя Митрофана Воронежского (в схиме Макария) и святого подробнее
День рождения Санта-Клауса
-0.1 кг.
+2
+10
+2
+175 мин.
+27 ккал
«Санта-Клаус» в переводе и означает «Святой Николай». День смерти Святого Николая, 6 декабря, стал днем его почитания и, одновременно, днем рождения Санта-Клауса. ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ: Прообразом Санта-Клауса подробнее
День сетевика
-0.1 кг.
+1
+2
+1
+130 мин.
+155 ккал
В первое воскресенье декабря в России отмечается День сетевика. Это профессиональный праздник участников сетевого (многоуровневого, структурного) маркетинга и бизнеса прямых продаж. Для сетевиков этот подробнее
ИТОГ:
1221 ккал.
473 ккал. жиры: 14 г. белки: 37 г. углеводы: 63 г.
+40
+71
+35
+8
695 мин (спорт. 70 мин.)
-0.2 кг.
-
05.12.20
Обсуждение сценария
+33
+26
+1
+31
+135 мин.
+27 ккал
Привет всем!! Сегодня планируем обсуждение нашего совместного празднования нового года . Дети в этом году решили гулять с родителями, а значит родителям придется объединятся. А еще я выспалась подробнее
День отмены «сухого закона»
+1
+6
+1
+130 мин.
+336 ккал
Запрет на алкоголь был отменен после ратификации Двадцать первой поправки, которая отменила Восемнадцатую поправку; она была принята 5 декабря 1933 года. ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ: «Сухой закон» в США — национальный подробнее
Прокопьев день
+2
+7
+1
+130 мин.
+214 ккал
Народный праздник «Прокопьев день» отмечается 5 декабря (по старому стилю – 22 ноября). В православном календаре это день почтения памяти мученика Прокопия Кесарийского (Палестинского), чтеца. Другие подробнее
Всемирный день почв
+1
+7
+2
+130 мин.
+254 ккал
Всемирный день почв ежегодно проводится 5 декабря для привлечения внимания к важности почв и продвижения устойчивого использования почвенных ресурсов. ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ: Всемирный день почв был рекомендован подробнее
Всемирный день ниндзя
-0.1 кг.
+4
+7
+1
+130 мин.
+340 ккал
Веселый и неординарный праздник под названием День ниндзя отмечается каждый год 5 декабря. Этот неофициальный праздник был придуман в 2003 году администрацией пародийного сайта Ninja Burger как день, подробнее
ИТОГ:
991 ккал.
1171 ккал. жиры: 37 г. белки: 36 г. углеводы: 117 г.
+41
+53
+31
+6
655 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
04.12.20
Результаты разгрузки
+24
+28
+1
+28
+170 мин.
+27 ккал
Всем привет! Разгрузка на кефире с гречей удалась. Результатом стало минус 600 г. Даже позанималась с Юми Ли кикбоксингом - пусть 20 минут, но это было здорово. Сегодня питаюсь по минус 60 - конфетки подробнее
Международный день гепарда
+2
+12
+3
+6
+135 мин.
+504 ккал
4 декабря отмечается Международный день гепарда (International Cheetah Day). Праздник был учрежден Фондом защиты гепардов (Cheetah Conservation Fund) для привлечения внимания широкой общественности к подробнее
День российской информатики
+1
+6
+2
+1
+130 мин.
+214 ккал
4 декабря в России празднуется День информатики. Именно в этот день в 1948 году была запатентована первая электронная вычислительная машина отечественного производства. Ее создателями были советские ученые подробнее
День заказа подарков Деду Морозу
-0.1 кг.
+1
+6
+2
+1
+190 мин.
+165 ккал
4 декабря отмечается очень интересный и особенный праздник, посвященный наступающему Новому году, – День заказов подарков и написания писем Деду Морозу. Он посвящен всем, кто верит в этого зимнего волшебника подробнее
Праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы
-0.1 кг.
+1
+6
+1
+190 мин.
+155 ккал
Введение во храм Пресвятой Богородицы — христианский праздник, основанный на апокрифах о том, что родители Богородицы святой Иоаким и святая Анна, исполняя обет посвятить своего ребенка Богу, в трехлетнем подробнее
ИТОГ:
1278 ккал.
1065 ккал. жиры: 48 г. белки: 50 г. углеводы: 121 г.
+29
+58
+36
+9
815 мин (спорт. 75 мин.)
-0.2 кг.
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- очень красивый малыш?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- блонд или брю? как красивее?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- любите белевскую пастилу?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у меня схож с ней типаж?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|