| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.11.22
Мне надо сегодня спать лечь ну не позже чем 23*00, потому что в семь вставать, и то, это крайний срок для подъёма. Завтра ещё денёк поработать и буду неделю выходная, на
+5
+4
+5
+20
+45 мин.
+11 ккал
Мне надо сегодня спать лечь ну не позже чем 23*00, потому что в семь вставать, и то, это крайний срок для подъёма. Завтра ещё денёк поработать и буду неделю выходная, на завтра горячий ботокс волос, и подробнее
Круто мне сегодня, дети у бабушки!!! Муж только через три часа дома будет, тишина и полная гармония с собой! Мне иногда не хватает этого релакса.
+5
+11
+2
+45 мин.
+11 ккал
Круто мне сегодня, дети у бабушки!!! Муж только через три часа дома будет, тишина и полная гармония с собой! Мне иногда не хватает этого релакса. подробнее
Сегодня погрузилась в чтение, читала-читала, и тут внезапная вспышка у меня в моём мозгу))))) ХОЧУ ЗЕФИРА!!!!!!!! И что вы думаете? Я встала и пошла в магазин, купила
+4
+3
+1
+45 мин.
+11 ккал
Сегодня погрузилась в чтение, читала-читала, и тут внезапная вспышка у меня в моём мозгу))))) ХОЧУ ЗЕФИРА!!!!!!!! И что вы думаете? Я встала и пошла в магазин, купила полкило зефира и я его подробнее
Вечером вчера покушала отварных раков, так вкусно, вот пива точно не хватало, но и правильно сделала что не пила ничего алкогольного, с утра на работу, не получила бы истинного
+7
+9
+2
+15 мин.
+18 ккал
Вечером вчера покушала отварных раков, так вкусно, вот пива точно не хватало, но и правильно сделала что не пила ничего алкогольного, с утра на работу, не получила бы истинного удовольствия от посиделок. подробнее
Рабочий день, точнее полу-день) Работы не много сегодня через часа полтора уже домой пойду. Мальчики у бабушки, муж сегодня на работе. Дома до 9 вечера буду сама.
+6
+11
+2
+5
+15 мин.
+50 ккал
Рабочий день, точнее полу-день) Работы не много сегодня через часа полтора уже домой пойду. Мальчики у бабушки, муж сегодня на работе. Дома до 9 вечера буду сама. подробнее
ИТОГ:
912 ккал.
100 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 1 г.
+27
+38
+25
+12
165 мин (спорт. 55 мин.)
-
04.11.22
Хорошо тем, у кого завтра выходной, у меня рабочий день, хочу отдыхать. Я бы сегодня села да пивка чуточку выпила, но не буду, завтра на работу вставать в семь утра, не хочу
+1
+6
+20
+15 мин.
+88 ккал
Хорошо тем, у кого завтра выходной, у меня рабочий день, хочу отдыхать. Я бы сегодня села да пивка чуточку выпила, но не буду, завтра на работу вставать в семь утра, не хочу вообще алкоголь в рабочую подробнее
Домой пришла, сразу чая выпила и залегла с книжечкой, минут сорок почитала, сейчас надо немного хоть по квартире походить) А то шагов за сегодня не сильно много.
+1
+15 мин.
+44 ккал
Домой пришла, сразу чая выпила и залегла с книжечкой, минут сорок почитала, сейчас надо немного хоть по квартире походить) А то шагов за сегодня не сильно много. подробнее
Дети ушли к бабушке на ночёвку на два-три дня, мне даже так и хорошо, меньше готовить нужно. Сегодня домой приду в половина третьего и завалюсь почитать в полной тишине!
+9
+6
+1
+3
+15 мин.
+44 ккал
Дети ушли к бабушке на ночёвку на два-три дня, мне даже так и хорошо, меньше готовить нужно. Сегодня домой приду в половина третьего и завалюсь почитать в полной тишине! подробнее
На ужин у меня сегодня раки будут!!! Позвонил муж, сказал что купил у кого-то на работе, принёс кто-то, в общем на ужин мы варим раков. Я давно их не кушала!!! Будет сегодня
+6
+10
+1
+1
+15 мин.
+88 ккал
На ужин у меня сегодня раки будут!!! Позвонил муж, сказал что купил у кого-то на работе, принёс кто-то, в общем на ужин мы варим раков. Я давно их не кушала!!! Будет сегодня мне вкусно! подробнее
Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки , торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени - убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье.
+6
+16
+1
+15 мин.
+88 ккал
Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки , торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени - убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье. :) подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
352 ккал. жиры: 13 г. белки: 39 г. углеводы: 6 г.
+22
+32
+24
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.11.22
Я заметила что пока что у меня вес не идёт вверх, но и не снижается, видать это мой вес, организм выбрал себе эту отметку и ему и мне комфортно.
+6
+4
+6
+25
+50 мин.
+397 ккал
Я заметила что пока что у меня вес не идёт вверх, но и не снижается, видать это мой вес, организм выбрал себе эту отметку и ему и мне комфортно. подробнее
Уже темнеет, не могу ещё перестроиться на новое время. Всё ещё перевожу часы на час вперёд, вспоминаю сколько это времени по-старому. Туда-сюда и скоро спать. У меня если
+4
+7
+1
+50 мин.
+397 ккал
Уже темнеет, не могу ещё перестроиться на новое время. Всё ещё перевожу часы на час вперёд, вспоминаю сколько это времени по-старому. Туда-сюда и скоро спать. У меня если уже стемнело, то день прошёл. подробнее
Вес пока что без изменений, туда сюда прыгал 200 грамм, сегодня как на линейке в дневнике. Думаю чтобы такого к ужину приготовить, скорее всего курицу запеку в духовке.
+7
+11
+4
+3
+15 мин.
+50 ккал
Вес пока что без изменений, туда сюда прыгал 200 грамм, сегодня как на линейке в дневнике. Думаю чтобы такого к ужину приготовить, скорее всего курицу запеку в духовке. подробнее
Вчера купила брынзу овечью, домашнюю, мои не хотят её кушать, а я прям не могу как мне вкусно, вот многое теряют, реально вкусная, без химии и полезная!
+5
+6
+2
+1
+15 мин.
+177 ккал
Вчера купила брынзу овечью, домашнюю, мои не хотят её кушать, а я прям не могу как мне вкусно, вот многое теряют, реально вкусная, без химии и полезная! подробнее
Как же хорошо что я достала свою шапку и теперь на работу иду в ней, мне так комфортно, тепло! Не люблю когда в голову ветер холодный дует, сейчас иду и ощущаю как мне комфортно,
+4
+6
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Как же хорошо что я достала свою шапку и теперь на работу иду в ней, мне так комфортно, тепло! Не люблю когда в голову ветер холодный дует, сейчас иду и ощущаю как мне комфортно, тепло! В лет 15 помню, подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
1071 ккал. жиры: 69 г. белки: 40 г. углеводы: 8 г.
+26
+34
+30
+15
145 мин (спорт. 45 мин.)
-
02.11.22
Сегодня надо зайти брызну купить, и просто покушать её без ничего. Я люблю брынзу с помидорами, но их сейчас не покупаю, потому что у нас уже тепличные продают, а они трава-травой.
+1
+7
+2
+22
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня надо зайти брызну купить, и просто покушать её без ничего. Я люблю брынзу с помидорами, но их сейчас не покупаю, потому что у нас уже тепличные продают, а они трава-травой. подробнее
Снова на сайте новый смайлики добавили, я уже начинаю искать где какой, поэтому нужно навести порядок в них, и отредактировать “мои иконки“.
+5
+1
+1
+15 мин.
+50 ккал
Снова на сайте новый смайлики добавили, я уже начинаю искать где какой, поэтому нужно навести порядок в них, и отредактировать “мои иконки“. подробнее
Домой стала приходить раньше, и думала я что у меня будет больше свободного времени, ага, тот случай, ничего подобного. Это моё большое заблуждение, работы дома как всегда
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Домой стала приходить раньше, и думала я что у меня будет больше свободного времени, ага, тот случай, ничего подобного. Это моё большое заблуждение, работы дома как всегда хватает. подробнее
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание.
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание. подробнее
У меня вечная дилемма, что готовить, сегодня целый день про это думаю. У мальчишек организмы растущие, кушают всегда с аппетитом, а старший, 13 лет ему, смотрю стал порции
+1
+6
+2
+1
+15 мин.
+153 ккал
У меня вечная дилемма, что готовить, сегодня целый день про это думаю. У мальчишек организмы растущие, кушают всегда с аппетитом, а старший, 13 лет ему, смотрю стал порции больше уже брать, растёт, кушает подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
352 ккал. жиры: 12 г. белки: 42 г. углеводы: 13 г.
+2
+25
+24
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.11.22
Девочки, всем желаю хорошего вечера! а я пошла шуршать на кухню, мои уже спрашивают когда кушать будем. Пойду пюрешку сварю, салатик приготовлю и пожарю хек .
+6
+12
+2
+22
+15 мин.
+153 ккал
Девочки, всем желаю хорошего вечера! а я пошла шуршать на кухню, мои уже спрашивают когда кушать будем. Пойду пюрешку сварю, салатик приготовлю и пожарю хек . подробнее
У меня мои постоянные клиенты уже начали сегодня записываться на декабрь, точнее на конец декабря. сегодня одна записалась на 25 декабря, вторая на 27 декабря. Знают что
+5
+6
+2
+15 мин.
+153 ккал
У меня мои постоянные клиенты уже начали сегодня записываться на декабрь, точнее на конец декабря. сегодня одна записалась на 25 декабря, вторая на 27 декабря. Знают что потом нереально найти свободное подробнее
Шла сегодня на работу, в 8 часов утра у нас было всего +1 градус тепла, такой дубачара, аж замёрзла, пришлось шаг свой ускорять, чтобы хоть немного мне теплее было. завтра
+5
+6
+2
+15 мин.
+153 ккал
Шла сегодня на работу, в 8 часов утра у нас было всего +1 градус тепла, такой дубачара, аж замёрзла, пришлось шаг свой ускорять, чтобы хоть немного мне теплее было. завтра не буду глупить, и надену шапку. подробнее
Завтра хочу зайти и купить брызну овечью, у меня знакомая занимается сырами, сама их готовит (делает) сыры, творог, брынза, это её дело как говорится всей жизни. Очень вкусные
+5
+6
+1
+15 мин.
+153 ккал
Завтра хочу зайти и купить брызну овечью, у меня знакомая занимается сырами, сама их готовит (делает) сыры, творог, брынза, это её дело как говорится всей жизни. Очень вкусные у неё сыры, брынза так вообще подробнее
Отработала я второй день свой, нормальный полёт, день рабочий хорошо прошёл, даже не устала совсем, можно было и ещё пару часов поработать.
+5
+13
+3
+15 мин.
+66 ккал
Отработала я второй день свой, нормальный полёт, день рабочий хорошо прошёл, даже не устала совсем, можно было и ещё пару часов поработать. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
676 ккал. жиры: 28 г. белки: 22 г. углеводы: 52 г.
+26
+43
+22
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
31.10.22
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления
+4
+3
+7
+25
+15 мин.
+66 ккал
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления начинает раздражать подробнее
Хорошо прошёл сегодня день, очень активно и плодотворно, завтра второй рабочий день, настраиваюсь на положительный результат.Всем доброй ночи и хороших снов.
+4
+3
+1
+15 мин.
+66 ккал
Хорошо прошёл сегодня день, очень активно и плодотворно, завтра второй рабочий день, настраиваюсь на положительный результат. Всем доброй ночи и хороших снов. подробнее
Надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограмм, так мы его за выходные и съели, сейчас как раз сезон, нужно наедаться, потому что зимой будем вспоминать сколько
+4
+3
+1
+15 мин.
+66 ккал
Надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограмм, так мы его за выходные и съели, сейчас как раз сезон, нужно наедаться, потому что зимой будем вспоминать сколько всего вкусного было. подробнее
Вчера наготовила на дня два, хорошо вообще не надо напрягаться что готовить, люблю когда кушать наварено. Надо будет продумать что в среду готовить, повторяться нельзя.
+6
+6
+5
+6
+15 мин.
+155 ккал
Вчера наготовила на дня два, хорошо вообще не надо напрягаться что готовить, люблю когда кушать наварено. Надо будет продумать что в среду готовить, повторяться нельзя. подробнее
Началась рабочая неделя график работы пока что для меня непривычный. До 2- часов дня. Но вставать теперь мне надо раньше, но я раньше и домой прихожу.
+7
+20
+4
+3
+15 мин.
+158 ккал
Началась рабочая неделя график работы пока что для меня непривычный. До 2- часов дня. Но вставать теперь мне надо раньше, но я раньше и домой прихожу. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
509 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. углеводы: 29 г.
+25
+35
+34
+18
75 мин (спорт. 25 мин.)
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- а какое у вас реальное имя?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- погода - шик! еще походим в платьях!
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|