| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.11.22
Мне надо сегодня спать лечь ну не позже чем 23*00, потому что в семь вставать, и то, это крайний срок для подъёма. Завтра ещё денёк поработать и буду неделю выходная, на
+5
+4
+5
+20
+45 мин.
+11 ккал
Мне надо сегодня спать лечь ну не позже чем 23*00, потому что в семь вставать, и то, это крайний срок для подъёма. Завтра ещё денёк поработать и буду неделю выходная, на завтра горячий ботокс волос, и подробнее
Круто мне сегодня, дети у бабушки!!! Муж только через три часа дома будет, тишина и полная гармония с собой! Мне иногда не хватает этого релакса.
+5
+11
+2
+45 мин.
+11 ккал
Круто мне сегодня, дети у бабушки!!! Муж только через три часа дома будет, тишина и полная гармония с собой! Мне иногда не хватает этого релакса. подробнее
Сегодня погрузилась в чтение, читала-читала, и тут внезапная вспышка у меня в моём мозгу))))) ХОЧУ ЗЕФИРА!!!!!!!! И что вы думаете? Я встала и пошла в магазин, купила
+4
+3
+1
+45 мин.
+11 ккал
Сегодня погрузилась в чтение, читала-читала, и тут внезапная вспышка у меня в моём мозгу))))) ХОЧУ ЗЕФИРА!!!!!!!! И что вы думаете? Я встала и пошла в магазин, купила полкило зефира и я его подробнее
Вечером вчера покушала отварных раков, так вкусно, вот пива точно не хватало, но и правильно сделала что не пила ничего алкогольного, с утра на работу, не получила бы истинного
+7
+9
+2
+15 мин.
+18 ккал
Вечером вчера покушала отварных раков, так вкусно, вот пива точно не хватало, но и правильно сделала что не пила ничего алкогольного, с утра на работу, не получила бы истинного удовольствия от посиделок. подробнее
Рабочий день, точнее полу-день) Работы не много сегодня через часа полтора уже домой пойду. Мальчики у бабушки, муж сегодня на работе. Дома до 9 вечера буду сама.
+6
+11
+2
+5
+15 мин.
+50 ккал
Рабочий день, точнее полу-день) Работы не много сегодня через часа полтора уже домой пойду. Мальчики у бабушки, муж сегодня на работе. Дома до 9 вечера буду сама. подробнее
ИТОГ:
912 ккал.
100 ккал. жиры: 6 г. белки: 12 г. углеводы: 1 г.
+27
+38
+25
+12
165 мин (спорт. 55 мин.)
-
04.11.22
Хорошо тем, у кого завтра выходной, у меня рабочий день, хочу отдыхать. Я бы сегодня села да пивка чуточку выпила, но не буду, завтра на работу вставать в семь утра, не хочу
+1
+6
+20
+15 мин.
+88 ккал
Хорошо тем, у кого завтра выходной, у меня рабочий день, хочу отдыхать. Я бы сегодня села да пивка чуточку выпила, но не буду, завтра на работу вставать в семь утра, не хочу вообще алкоголь в рабочую подробнее
Домой пришла, сразу чая выпила и залегла с книжечкой, минут сорок почитала, сейчас надо немного хоть по квартире походить) А то шагов за сегодня не сильно много.
+1
+15 мин.
+44 ккал
Домой пришла, сразу чая выпила и залегла с книжечкой, минут сорок почитала, сейчас надо немного хоть по квартире походить) А то шагов за сегодня не сильно много. подробнее
Дети ушли к бабушке на ночёвку на два-три дня, мне даже так и хорошо, меньше готовить нужно. Сегодня домой приду в половина третьего и завалюсь почитать в полной тишине!
+9
+6
+1
+3
+15 мин.
+44 ккал
Дети ушли к бабушке на ночёвку на два-три дня, мне даже так и хорошо, меньше готовить нужно. Сегодня домой приду в половина третьего и завалюсь почитать в полной тишине! подробнее
На ужин у меня сегодня раки будут!!! Позвонил муж, сказал что купил у кого-то на работе, принёс кто-то, в общем на ужин мы варим раков. Я давно их не кушала!!! Будет сегодня
+6
+10
+1
+1
+15 мин.
+88 ккал
На ужин у меня сегодня раки будут!!! Позвонил муж, сказал что купил у кого-то на работе, принёс кто-то, в общем на ужин мы варим раков. Я давно их не кушала!!! Будет сегодня мне вкусно! подробнее
Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки , торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени - убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье.
+6
+16
+1
+15 мин.
+88 ккал
Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки , торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени - убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье. :) подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
352 ккал. жиры: 13 г. белки: 39 г. углеводы: 6 г.
+22
+32
+24
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.11.22
Я заметила что пока что у меня вес не идёт вверх, но и не снижается, видать это мой вес, организм выбрал себе эту отметку и ему и мне комфортно.
+6
+4
+6
+25
+50 мин.
+397 ккал
Я заметила что пока что у меня вес не идёт вверх, но и не снижается, видать это мой вес, организм выбрал себе эту отметку и ему и мне комфортно. подробнее
Уже темнеет, не могу ещё перестроиться на новое время. Всё ещё перевожу часы на час вперёд, вспоминаю сколько это времени по-старому. Туда-сюда и скоро спать. У меня если
+4
+7
+1
+50 мин.
+397 ккал
Уже темнеет, не могу ещё перестроиться на новое время. Всё ещё перевожу часы на час вперёд, вспоминаю сколько это времени по-старому. Туда-сюда и скоро спать. У меня если уже стемнело, то день прошёл. подробнее
Вес пока что без изменений, туда сюда прыгал 200 грамм, сегодня как на линейке в дневнике. Думаю чтобы такого к ужину приготовить, скорее всего курицу запеку в духовке.
+7
+11
+4
+3
+15 мин.
+50 ккал
Вес пока что без изменений, туда сюда прыгал 200 грамм, сегодня как на линейке в дневнике. Думаю чтобы такого к ужину приготовить, скорее всего курицу запеку в духовке. подробнее
Вчера купила брынзу овечью, домашнюю, мои не хотят её кушать, а я прям не могу как мне вкусно, вот многое теряют, реально вкусная, без химии и полезная!
+5
+6
+2
+1
+15 мин.
+177 ккал
Вчера купила брынзу овечью, домашнюю, мои не хотят её кушать, а я прям не могу как мне вкусно, вот многое теряют, реально вкусная, без химии и полезная! подробнее
Как же хорошо что я достала свою шапку и теперь на работу иду в ней, мне так комфортно, тепло! Не люблю когда в голову ветер холодный дует, сейчас иду и ощущаю как мне комфортно,
+4
+6
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Как же хорошо что я достала свою шапку и теперь на работу иду в ней, мне так комфортно, тепло! Не люблю когда в голову ветер холодный дует, сейчас иду и ощущаю как мне комфортно, тепло! В лет 15 помню, подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
1071 ккал. жиры: 69 г. белки: 40 г. углеводы: 8 г.
+26
+34
+30
+15
145 мин (спорт. 45 мин.)
-
02.11.22
Сегодня надо зайти брызну купить, и просто покушать её без ничего. Я люблю брынзу с помидорами, но их сейчас не покупаю, потому что у нас уже тепличные продают, а они трава-травой.
+1
+7
+2
+22
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня надо зайти брызну купить, и просто покушать её без ничего. Я люблю брынзу с помидорами, но их сейчас не покупаю, потому что у нас уже тепличные продают, а они трава-травой. подробнее
Снова на сайте новый смайлики добавили, я уже начинаю искать где какой, поэтому нужно навести порядок в них, и отредактировать “мои иконки“.
+5
+1
+1
+15 мин.
+50 ккал
Снова на сайте новый смайлики добавили, я уже начинаю искать где какой, поэтому нужно навести порядок в них, и отредактировать “мои иконки“. подробнее
Домой стала приходить раньше, и думала я что у меня будет больше свободного времени, ага, тот случай, ничего подобного. Это моё большое заблуждение, работы дома как всегда
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Домой стала приходить раньше, и думала я что у меня будет больше свободного времени, ага, тот случай, ничего подобного. Это моё большое заблуждение, работы дома как всегда хватает. подробнее
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание.
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю чего хочу но чтобы сладенькое и вкусное. Сейчас кофе попью может пройдёт моё желание. подробнее
У меня вечная дилемма, что готовить, сегодня целый день про это думаю. У мальчишек организмы растущие, кушают всегда с аппетитом, а старший, 13 лет ему, смотрю стал порции
+1
+6
+2
+1
+15 мин.
+153 ккал
У меня вечная дилемма, что готовить, сегодня целый день про это думаю. У мальчишек организмы растущие, кушают всегда с аппетитом, а старший, 13 лет ему, смотрю стал порции больше уже брать, растёт, кушает подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
352 ккал. жиры: 12 г. белки: 42 г. углеводы: 13 г.
+2
+25
+24
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.11.22
Девочки, всем желаю хорошего вечера! а я пошла шуршать на кухню, мои уже спрашивают когда кушать будем. Пойду пюрешку сварю, салатик приготовлю и пожарю хек .
+6
+12
+2
+22
+15 мин.
+153 ккал
Девочки, всем желаю хорошего вечера! а я пошла шуршать на кухню, мои уже спрашивают когда кушать будем. Пойду пюрешку сварю, салатик приготовлю и пожарю хек . подробнее
У меня мои постоянные клиенты уже начали сегодня записываться на декабрь, точнее на конец декабря. сегодня одна записалась на 25 декабря, вторая на 27 декабря. Знают что
+5
+6
+2
+15 мин.
+153 ккал
У меня мои постоянные клиенты уже начали сегодня записываться на декабрь, точнее на конец декабря. сегодня одна записалась на 25 декабря, вторая на 27 декабря. Знают что потом нереально найти свободное подробнее
Шла сегодня на работу, в 8 часов утра у нас было всего +1 градус тепла, такой дубачара, аж замёрзла, пришлось шаг свой ускорять, чтобы хоть немного мне теплее было. завтра
+5
+6
+2
+15 мин.
+153 ккал
Шла сегодня на работу, в 8 часов утра у нас было всего +1 градус тепла, такой дубачара, аж замёрзла, пришлось шаг свой ускорять, чтобы хоть немного мне теплее было. завтра не буду глупить, и надену шапку. подробнее
Завтра хочу зайти и купить брызну овечью, у меня знакомая занимается сырами, сама их готовит (делает) сыры, творог, брынза, это её дело как говорится всей жизни. Очень вкусные
+5
+6
+1
+15 мин.
+153 ккал
Завтра хочу зайти и купить брызну овечью, у меня знакомая занимается сырами, сама их готовит (делает) сыры, творог, брынза, это её дело как говорится всей жизни. Очень вкусные у неё сыры, брынза так вообще подробнее
Отработала я второй день свой, нормальный полёт, день рабочий хорошо прошёл, даже не устала совсем, можно было и ещё пару часов поработать.
+5
+13
+3
+15 мин.
+66 ккал
Отработала я второй день свой, нормальный полёт, день рабочий хорошо прошёл, даже не устала совсем, можно было и ещё пару часов поработать. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
676 ккал. жиры: 28 г. белки: 22 г. углеводы: 52 г.
+26
+43
+22
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
31.10.22
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления
+4
+3
+7
+25
+15 мин.
+66 ккал
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления начинает раздражать подробнее
Хорошо прошёл сегодня день, очень активно и плодотворно, завтра второй рабочий день, настраиваюсь на положительный результат.Всем доброй ночи и хороших снов.
+4
+3
+1
+15 мин.
+66 ккал
Хорошо прошёл сегодня день, очень активно и плодотворно, завтра второй рабочий день, настраиваюсь на положительный результат. Всем доброй ночи и хороших снов. подробнее
Надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограмм, так мы его за выходные и съели, сейчас как раз сезон, нужно наедаться, потому что зимой будем вспоминать сколько
+4
+3
+1
+15 мин.
+66 ккал
Надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограмм, так мы его за выходные и съели, сейчас как раз сезон, нужно наедаться, потому что зимой будем вспоминать сколько всего вкусного было. подробнее
Вчера наготовила на дня два, хорошо вообще не надо напрягаться что готовить, люблю когда кушать наварено. Надо будет продумать что в среду готовить, повторяться нельзя.
+6
+6
+5
+6
+15 мин.
+155 ккал
Вчера наготовила на дня два, хорошо вообще не надо напрягаться что готовить, люблю когда кушать наварено. Надо будет продумать что в среду готовить, повторяться нельзя. подробнее
Началась рабочая неделя график работы пока что для меня непривычный. До 2- часов дня. Но вставать теперь мне надо раньше, но я раньше и домой прихожу.
+7
+20
+4
+3
+15 мин.
+158 ккал
Началась рабочая неделя график работы пока что для меня непривычный. До 2- часов дня. Но вставать теперь мне надо раньше, но я раньше и домой прихожу. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
509 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. углеводы: 29 г.
+25
+35
+34
+18
75 мин (спорт. 25 мин.)
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вы носите шорты в офис? или это не комильфо?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- какой суп у вас самый любимый?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- сколько сантиметров у меня талия?
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- доброе утро! всем классного настроения!
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- все темы» новые темы»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|