| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.06.15
Как то очень быстро прошел сегодняшний день.Не успела с дневником утром,а вечером уже сил нет что то писать после тренировки....День прошел не зря!
+4
+450 мин. 
+201 ккал
Как то очень быстро прошел сегодняшний день.Не успела с дневником утром,а вечером уже сил нет что то писать после тренировки.... День прошел не зря! подробнее
ИТОГ:
2050 ккал.
201 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 14 г.
углеводы: 4 г.
+4 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.06.15
Блиииин....Завтра мне привес гарантирован...Непил кофе да наелись шоколада.Девочки приесли мне в качестве подарка.Ну и понеслась...эх..Всё! никаких праздников не предвидиться!Так
+8
+598 ккал
Блиииин.... Завтра мне привес гарантирован...Напились кофе да наелись шоколада.Девочки приесли мне в качестве подарка.Ну и понеслась...эх.. Всё!БОл никаких праздников не предвидиться!Так что вперед!!!! подробнее
Ну вот - меньше жрать и больше работать!Вот она формула красивой фигуры! Поработала в зале вчера славненько!Сегодня крепотурка немного,но приятная такая! Новостей особо
+4
+450 мин. +14 ккал
Ну вот - меньше жрать и больше работать!Вот она формула красивой фигуры! Поработала в зале вчера славненько!Сегодня крепотурка немного,но приятная такая! Новостей особо никаких нет.Сегодня подробнее
ИТОГ:
2050 ккал.
612 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 17 г.
углеводы: 80 г.
+12 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.06.15
Оттренировалась ,прогулялась...Вроде ничего вредного и лишнего не кушала.Посмотримс,чт будет дальше.Всем сладких снов
+4
+0 ккал
Оттренировалась ,прогулялась... Вроде ничего вредного и лишнего не кушала. Посмотримс,что будет дальше. Всем сладких снов подробнее
Ну я и каааарова!
+16
+450 мин. +236 ккал
Да уж,если за пребывание в Польшея набрала 3кг,то за 2 дня рождения подряд еще 3...Жесть конечно!Это всё,конечено уйдет за 2-3 дня правильного питания,но факт есть факт.Надо брать себя в руки! С сегоднешнего подробнее
ИТОГ:
2110 ккал.
236 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 5 г.
углеводы: 37 г.
+20 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.06.15
Девчёнки!!Я вернулась наконец то!Дома все еще не бываю практически.Прихожу только ночевать. Вчера была в пригороде,у крестницы ДР был.Попала домой,как золушка,в полночь
+8
+450 мин. +201 ккал
Девчёнки!!Я вернулась наконец то! Дома все еще не бываю практически.Прихожу только ночевать. Вчера была в пригороде,у крестницы ДР был.Попала домой,как золушка,в полночь Сегодня ДР у моей Ксюшки.Так подробнее
ИТОГ:
1989 ккал.
201 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 14 г.
углеводы: 4 г.
+8 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
31.05.15
Девочки привет!!!Ваш старый -новый лидер вернулся!!!! Как у вас тут безя меня?!Я пока на 5 минут.Завтра расскажу что к чему и как было!Сейчас бегу к крестнице на ДР.А
+4
+200 мин. +201 ккал
Девочки привет!!!Ваш старый -новый лидер вернулся!!!! Как у вас тут безя меня?!Я пока на 5 минут.Завтра расскажу что к чему и как было! Сейчас бегу к крестнице на ДР.А вчера вечером ходила на подробнее
ИТОГ:
915 ккал.
201 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 14 г.
углеводы: 4 г.
+4 200 мин (спорт. 100 мин.)
-
20.05.15
Ленивая я сегодня до ужаса.Вам не передать. Весь день дома.Только ближе к вечеру выгреблись в центр погулять да кофе попить.Встретили старых знакомых,посидели потриндели....
+15
+120 ккал
Ленивая я сегодня до ужаса.Вам не передать. Весь день дома.Только ближе к вечеру выгреблись в центр погулять да кофе попить.Встретили старых знакомых,посидели потриндели.... Хорошо так вечером подробнее
Правду говорят - бывших спортсменов не бывает. Настолько это затягивает.Я прям удовольствие получаю от тренировок!ДА тяжело,да больно,но какая гордость за себя распирает
+10
+450 мин. +190 ккал
Правду говорят - бывших спортсменов не бывает. Настолько это затягивает.Я прям удовольствие получаю от тренировок!ДА тяжело,да больно,но какая гордость за себя распирает ,что ты сделал этот последний подробнее
ИТОГ:
1989 ккал.
310 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 57 г.
углеводы: 13 г.
+25 450 мин (спорт. 150 мин.)
+4
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- какой комплект красивее?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как вам внешность этого певца?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как часто вы убираетесь дома?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вам эта актриса? эмми россум
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- какой это размер груди?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- не хочу никем работать! что делать?
- а этот как вам мейк?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|