ИТОГ: 791 ккал. жиры: 56 г. белки: 36 г. углеводы: 37 г. +2 +2 +2 -0.1 кг.

ИТОГ: 1336 ккал. жиры: 76 г. белки: 67 г. углеводы: 104 г. +2 +7 +10 +1

ИТОГ: 1043 ккал. жиры: 69 г. белки: 36 г. углеводы: 70 г. +3 +2

ИТОГ: 998 ккал. жиры: 70 г. белки: 39 г. углеводы: 55 г. +2 +12 +6 +1

ИТОГ: 913 ккал. жиры: 61 г. белки: 31 г. углеводы: 64 г. +1 +8 +1

ИТОГ: 1042 ккал. жиры: 48 г. белки: 23 г. углеводы: 132 г. +1 +8 +3