ИТОГ: 644 ккал. жиры: 4 г. белки: 23 г. углеводы: 131 г. +4 +3

ИТОГ: 157 ккал. 904 ккал. жиры: 50 г. белки: 69 г. углеводы: 67 г. +2 +1 55 мин (спорт. 5 мин.)

ИТОГ: 523 ккал. жиры: 31 г. белки: 31 г. углеводы: 37 г. +6 +4

ИТОГ: +2 +1

ИТОГ: +3 +1