| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.04.20
Всем доброго дня!Чуть не забыла взвеситься. Результат радует. Так держать!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак овсянка с ягодами- Перекус бутер с творожным сыром- На обед картошка,
-0.2 кг.
+9 
+13 
+9
+9
+65 мин. 
+1473 ккал
Всем доброго дня! Чуть не забыла взвеситься. Результат радует. Так держать! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак овсянка с ягодами - Перекус бутер с творожным сыром - На обед картошка, огурцы - подробнее
ИТОГ:
278 ккал.
1473 ккал.
+9 +13 +9
+9
65 мин (спорт. 35 мин.)
-0.2 кг.
-
02.04.20
Всем доброго дня!Два дня была выбита из колеи, позавчера заснула только после коньяка. Ничего не случилось. Просто была настроена на спокойный темп, а члучился аврал. Хотя
+12 +12 +2
+1
+20 мин. +1412 ккал
Всем доброго дня! Два дня была выбита из колеи, позавчера заснула только после коньяка. Ничего не случилось. Просто была настроена на спокойный темп, а члучился аврал. Хотя сейчас наличие работы это подробнее
ИТОГ:
131 ккал.
1412 ккал.
+12 +12 +1
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
31.03.20
Всем доброго дня!План на сегодня - есть в меру, шагов 3000.Шагов сейчас 1703, зарядку сегодня увеличила, снег почистила, походила. Пока все хорошо.
+8 +13 +1
+11
+75 мин. +1400 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня - есть в меру, шагов 3000. Шагов сейчас 1703, зарядку сегодня увеличила, снег почистила, походила. Пока все хорошо. подробнее
ИТОГ:
459 ккал.
1400 ккал.
+8 +13 +11
+1
75 мин (спорт. 35 мин.)
-
30.03.20
До снега успела походить, покопать. Шагов уже 2765, есть шанс выходить норму. Молодец!
+14 +12 +5
+1
+40 мин.
До снега успела походить, покопать. Шагов уже 2765, есть шанс выходить норму. Молодец! подробнее
Всем доброго дня!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак каша рисовая- Перекус бутер с творожным сыром- На обед щи- На ужин индейка, салат - На ночь танИтого 1414Воды 2 лДВИЖЕНИЕШагов
+40 +19 +7
+35 мин. +1414 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша рисовая - Перекус бутер с творожным сыром - На обед щи - На ужин индейка, салат - На ночь тан Итого 1414 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Шагов подробнее
ИТОГ:
314 ккал.
1414 ккал.
+54 +31 +1
+12
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.03.20
ПИТАНИЕ- На завтрак каша рисовая- Перекус творог с ягодами- На обед щи- На ужин рыба, салат - На ночь танИтого 1482Воды 2 лДВИЖЕНИЕШагов 3000, вчера по браслету 5746, и все
+14 +15 +3
+22
+150 мин. +1482 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Шагов 3000, вчера подробнее
ИТОГ:
670 ккал.
1482 ккал.
+14 +15 +22
+3
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.03.20
Всем доброго дня!План составлять не буду, записывать тоже ничего не буду. С утра буду занята с сыном, после обеда скорее всего пойду мусор жечь
+14 +9 +1
+15
Всем доброго дня! План составлять не буду, записывать тоже ничего не буду. С утра буду занята с сыном, после обеда скорее всего пойду мусор жечь подробнее
+9
+13
+9
+9
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- какие жвачки вам нравились больше?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- что из сладкого ели сегодня?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- погода - шик! еще походим в платьях!
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы внушаемый человек?
- вы брюнетка или блондинка?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|