| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.04.20
Всем доброго дня!Чуть не забыла взвеситься. Результат радует. Так держать!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак овсянка с ягодами- Перекус бутер с творожным сыром- На обед картошка,
-0.2 кг.
+9 
+13 
+9
+9
+65 мин. 
+1473 ккал
Всем доброго дня! Чуть не забыла взвеситься. Результат радует. Так держать! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак овсянка с ягодами - Перекус бутер с творожным сыром - На обед картошка, огурцы - подробнее
ИТОГ:
278 ккал.
1473 ккал.
+9 +13 +9
+9
65 мин (спорт. 35 мин.)
-0.2 кг.
-
02.04.20
Всем доброго дня!Два дня была выбита из колеи, позавчера заснула только после коньяка. Ничего не случилось. Просто была настроена на спокойный темп, а члучился аврал. Хотя
+12 +12 +2
+1
+20 мин. +1412 ккал
Всем доброго дня! Два дня была выбита из колеи, позавчера заснула только после коньяка. Ничего не случилось. Просто была настроена на спокойный темп, а члучился аврал. Хотя сейчас наличие работы это подробнее
ИТОГ:
131 ккал.
1412 ккал.
+12 +12 +1
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
31.03.20
Всем доброго дня!План на сегодня - есть в меру, шагов 3000.Шагов сейчас 1703, зарядку сегодня увеличила, снег почистила, походила. Пока все хорошо.
+8 +13 +1
+11
+75 мин. +1400 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня - есть в меру, шагов 3000. Шагов сейчас 1703, зарядку сегодня увеличила, снег почистила, походила. Пока все хорошо. подробнее
ИТОГ:
459 ккал.
1400 ккал.
+8 +13 +11
+1
75 мин (спорт. 35 мин.)
-
30.03.20
До снега успела походить, покопать. Шагов уже 2765, есть шанс выходить норму. Молодец!
+14 +12 +5
+1
+40 мин.
До снега успела походить, покопать. Шагов уже 2765, есть шанс выходить норму. Молодец! подробнее
Всем доброго дня!План на сегодняПИТАНИЕ- На завтрак каша рисовая- Перекус бутер с творожным сыром- На обед щи- На ужин индейка, салат - На ночь танИтого 1414Воды 2 лДВИЖЕНИЕШагов
+40 +19 +7
+35 мин. +1414 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша рисовая - Перекус бутер с творожным сыром - На обед щи - На ужин индейка, салат - На ночь тан Итого 1414 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Шагов подробнее
ИТОГ:
314 ккал.
1414 ккал.
+54 +31 +1
+12
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.03.20
ПИТАНИЕ- На завтрак каша рисовая- Перекус творог с ягодами- На обед щи- На ужин рыба, салат - На ночь танИтого 1482Воды 2 лДВИЖЕНИЕШагов 3000, вчера по браслету 5746, и все
+14 +15 +3
+22
+150 мин. +1482 ккал
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИЕ - На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Шагов 3000, вчера подробнее
ИТОГ:
670 ккал.
1482 ккал.
+14 +15 +22
+3
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.03.20
Всем доброго дня!План составлять не буду, записывать тоже ничего не буду. С утра буду занята с сыном, после обеда скорее всего пойду мусор жечь
+14 +9 +1
+15
Всем доброго дня! План составлять не буду, записывать тоже ничего не буду. С утра буду занята с сыном, после обеда скорее всего пойду мусор жечь подробнее
+9
+13
+9
+9
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- сколько сантиметров у меня талия?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- здорово, да? классный парень по общению?
- оцените фото! удачные или нет?
- какое фото у меня лучше получилось?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- как вам такая фигура?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вы любите дарить подарки?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|