Попробую несколько дней обойтись без сыра и сливочного масла,посмотрим на результатХочу купить рыбий жир и пить столовую ложку и магний +5 +8 +1 +5

Попробую несколько дней обойтись без сыра и сливочного масла,посмотрим на результат Хочу купить рыбий жир и пить столовую ложку и магний подробнее

Очень хочется верить что хоть этой ночью я буду нормально спать,несмотря на то что я выпила три чашки крепкого заварного кофе,прям хочу чтоб меня вырубило +4 +8 +1 +1

Очень хочется верить что хоть этой ночью я буду нормально спать,несмотря на то что я выпила три чашки крепкого заварного кофе,прям хочу чтоб меня вырубило подробнее

Сегодня был очень крутой день,много гуляла и вообще эмоционально круто было, побольше бы таких дней +11 +7 +2 +5

Сегодня был очень крутой день,много гуляла и вообще эмоционально круто было, побольше бы таких дней подробнее

Сегодня у меня прогулка намечается,поехать забрать свои вещи у бывшего мужика с которым жила,перестирать дома вещи,там много летних.Сегодня у меня отвес наметился -400 грамм -0.4 кг. +9 +11 +1 +4

Сегодня у меня прогулка намечается,поехать забрать свои вещи у бывшего мужика с которым жила,перестирать дома вещи,там много летних. Сегодня у меня отвес наметился -400 грамм подробнее

27 день, сегодня ночью плохо спала,из за шпината расстройство кишечника,видимо мне нельзя эту зелень, наверное напичкана пестицидами,после этого кости ломалоСегодня до вечера +3 +1 +1 +135 мин. +1023 ккал

27 день, сегодня ночью плохо спала,из за шпината расстройство кишечника,видимо мне нельзя эту зелень, наверное напичкана пестицидами,после этого кости ломало Сегодня до вечера не буду кушать,нет аппетита подробнее

Решила посмотреть фильм Титаник, нужно отвлечь мысли от проблем +11 +11 +1 +5

Решила посмотреть фильм Титаник, нужно отвлечь мысли от проблем подробнее

Сегодня была бессонная ночь и такой же конченный день,нужно бахнуть кофе покрепче,и пошло всё.... +4 +11 +1

Сегодня была бессонная ночь и такой же конченный день,нужно бахнуть кофе покрепче,и пошло всё.... подробнее

Стрессовый сегодня день получился,даже еда пошла не в пользу,не почувствовала даже вкуса +3 +8 +1

Стрессовый сегодня день получился,даже еда пошла не в пользу,не почувствовала даже вкуса подробнее

Сегодня первый раз поела в 15-00,по моему идеально.Завтра попробую ещё на час сдвинуть прием пищи, идеально было кушать в 16-00 первый прием пищи и он же единственный +2 +11 +1 +5

Сегодня первый раз поела в 15-00,по моему идеально.Завтра попробую ещё на час сдвинуть прием пищи, идеально было кушать в 16-00 первый прием пищи и он же единственный подробнее

27 день моего похуденияСегодня ночью плохо спала,уснула в пол четвертого утра,смотрела шоу холостяк. Вобщем сна никакого. Сегодня планы много ходить, наконец то погода выяснилась +7 +18 +1 +12 +450 мин. +1235 ккал

27 день моего похудения Сегодня ночью плохо спала,уснула в пол четвертого утра,смотрела шоу холостяк. Вобщем сна никакого. Сегодня планы много ходить, наконец то погода выяснилась подробнее

Карнивор-диета: плюсы Очень легко разобраться: животные продукты можно, все растительные – нельзя. Ничего не надо считать – просто ешьте натуральные продукты по голоду до +4 +12 +3 +1

Карнивор-диета: плюсы Очень легко разобраться: животные продукты можно, все растительные – нельзя. Ничего не надо считать – просто ешьте натуральные продукты по голоду до сытости. Вот несколько плюсов подробнее

КАРНИВОР-ДИЕТА ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ Как отреагирует настроение, пищеварение и что случится со здоровьем, +2 +9 +3 +1

КАРНИВОР-ДИЕТА: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ Как отреагирует настроение, пищеварение и что случится со здоровьем, если полностью исключить овощи, фрукты и крупы? Кетокоуч Олена подробнее

Что такое карнивор-рационCarni diet, карнивор-рацион, или «диета хищника», – это система питания, полностью построенная на продуктах животного происхождения. Списки «что +2 +6 +2

Что такое карнивор-рацион Carniv diet, карнивор-рацион, или «диета хищника», – это система питания, полностью построенная на продуктах животного происхождения. Списки «что можно» и «что нельзя» на подробнее

Сегодня долго спала,до 9 утра,погода снова печальная и без настроения, сегодня прийдется шагать по квартире,на улице лужи ветер и не исключено что снова будет дождь +2 +6 +3

Сегодня долго спала,до 9 утра,погода снова печальная и без настроения, сегодня прийдется шагать по квартире,на улице лужи ветер и не исключено что снова будет дождь подробнее

26 день Омад и 21 день чистого кетоСегодня взвесилась и обнаружила отвес, значит всё отлично и я иду в правильном направлении. Постараюсь оттянуть сегодня первый прием пищи -1.2 кг. +9 +16 +7 +5 +235 мин. +1222 ккал

26 день Омад и 21 день чистого кето Сегодня взвесилась и обнаружила отвес, значит всё отлично и я иду в правильном направлении. Постараюсь оттянуть сегодня первый прием пищи как можно дальше хотя бы подробнее

Ленивый получился день, очень сонный,сделала вывод,что утро я люблю больше чем вечер +4 +5 +2 +5

Ленивый получился день, очень сонный,сделала вывод,что утро я люблю больше чем вечер подробнее

Готовлю скумбрию в духовке,итого у меня первый прием пищи в 13-00 получится,с Галей легко сдвигать интервалы))) отвлекаетЗавтра попробую взвеситься,уже неделю не стояла на +2 +6 +5

Готовлю скумбрию в духовке,итого у меня первый прием пищи в 13-00 получится,с Галей легко сдвигать интервалы))) отвлекает Завтра попробую взвеситься,уже неделю не стояла на весах подробнее

Бронекофе, также известный как масляный кофе, — это высококалорийный напиток, приготовленный с добавлением полезных жиров.Рецепт был придуман создателем бронедиеты Дейвом +12 +8 +9

Бронекофе, также известный как масляный кофе, — это высококалорийный напиток, приготовленный с добавлением полезных жиров. Рецепт был придуман создателем бронедиеты Дейвом Эспри, американским предпринимателем подробнее

Стевия ценна тем, что она в десятки, а то и сотни раз слаще сахара, но при этом не повышает уровень сахара в крови. – В стевии есть еще хром, который помогает усваиваться +16 +9 +7

Стевия ценна тем, что она в десятки, а то и сотни раз слаще сахара, но при этом не повышает уровень сахара в крови. – В стевии есть еще хром, который помогает усваиваться сахару в крови. Попросту говоря, подробнее

25 день моего питания ОМАДКто незнает это питание 1 раз в день + кето диетаВернее хотелось бы сказать не диета а стиль питания, очень надеюсь,что это будет постоянноВсем +13 +19 +7 +8 +450 мин. +1206 ккал

25 день моего питания ОМАД Кто незнает это питание 1 раз в день + кето диета Вернее хотелось бы сказать не диета а стиль питания, очень надеюсь,что это будет постоянно Всем отличного дня несмотря на подробнее

Кетогенная диета (Ketogenic diet) — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, для повышения кетоновых тел в крови. Создана она была для лечения +16 +17 +1 +7

Кетогенная диета (Ketogenic diet) — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, для повышения кетоновых тел в крови. Создана она была для лечения эпилепсии и показала эффективность подробнее

Полезна ли кето-диета здоровым взрослым людям?На самом деле, не известно. Исследования, подтверждающие долговременность эффекта и безопасности кето-диеты отсутствуют. К тому +6 +14 +4 +1

Полезна ли кето-диета здоровым взрослым людям? На самом деле, не известно. Исследования, подтверждающие долговременность эффекта и безопасности кето-диеты отсутствуют. К тому же, на этой диете некоторые подробнее

Кето-диета – это рацион, состоящий из большого количества жиров и белков, но при этом с минимальным количеством углеводов (до 50 г в день).Отличительной особенностью данной +5 +10 +4 +5

Кето-диета – это рацион, состоящий из большого количества жиров и белков, но при этом с минимальным количеством углеводов (до 50 г в день). Отличительной особенностью данной диеты от других диет, например подробнее

Кето-диета – это рацион, состоящий из большого количества жиров и белков, но при этом с минимальным количеством углеводов (до 50 г в день). Отличительной особенностью данной +7 +1 +1

Кето-диета – это рацион, состоящий из большого количества жиров и белков, но при этом с минимальным количеством углеводов (до 50 г в день). Отличительной особенностью данной диеты от других диет, например подробнее

24 день, сегодня погода ещё хуже,сильный ветер и дождьНенравится мне такая погода,сварю себе кофе и буду смотреть фильмы +30 +12 +3 +6 +300 мин. +1060 ккал

24 день, сегодня погода ещё хуже,сильный ветер и дождь Ненравится мне такая погода,сварю себе кофе и буду смотреть фильмы подробнее

23 день кето. Сегодня прогулка отменяется на улице дождь и похоже это на весь день +2 +8 +6 +3 +300 мин. +988 ккал

подробнее