| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.11.22
Сегодня нам надо за продуктами поехать, как-то пусто в холодильнике, фрукты на исходе и мясное что-то купить надо, курицу, пару кило индейки, на месте определюсь.
+1
+3
+4
+21
+45 мин.
+355 ккал
Сегодня нам надо за продуктами поехать, как-то пусто в холодильнике, фрукты на исходе и мясное что-то купить надо, курицу, пару кило индейки, на месте определюсь. подробнее
Меньшему дали задание школьное, прорастить лук в стакане, и пронаблюдать как будет он расти, + потом сделать записи по эксперименту. Так он довольный, его тема, он сам дома
+1
+3
+2
+45 мин.
+355 ккал
Меньшему дали задание школьное, прорастить лук в стакане, и пронаблюдать как будет он расти, + потом сделать записи по эксперименту. Так он довольный, его тема, он сам дома выращивает микро-грин, растёт подробнее
Если сегодня не пойдёт дождь, а вероятно что он будет, надо снова сходить на пешую прогулку. Потому что шаги надо находить, много дома не находишь по квартире.
+1
+2
+2
+45 мин.
+355 ккал
Если сегодня не пойдёт дождь, а вероятно что он будет, надо снова сходить на пешую прогулку. Потому что шаги надо находить, много дома не находишь по квартире. подробнее
Неделя учебная после каникул, можно сказать, что уже прошла. Дети не сильно хотели вообще после каникул что-либо делать) И я их понимаю, сама такая же была.
+1
+3
+2
+45 мин.
+355 ккал
Неделя учебная после каникул, можно сказать, что уже прошла. Дети не сильно хотели вообще после каникул что-либо делать) И я их понимаю, сама такая же была. подробнее
Вчера отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её.
+2
+10
+3
+3
+45 мин.
+355 ккал
Вчера отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её. подробнее
ИТОГ:
1243 ккал.
1777 ккал. жиры: 33 г. белки: 128 г. углеводы: 259 г.
+6
+21
+24
+13
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
10.11.22
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?!
+4
+15
+15 мин.
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?! подробнее
Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном
+15 мин.
+50 ккал
Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном пути. подробнее
Сегодня мне надо выйти и хорошенько пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика, это будет у меня примерно 5 тысяч шагов, может чуть меньше. Но выйти надо, засиделась сильно.
+2
+10
+7
+21
+35 мин.
+40 ккал
Сегодня мне надо выйти и хорошенько пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика, это будет у меня примерно 5 тысяч шагов, может чуть меньше. Но выйти надо, засиделась сильно. подробнее
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила.
+1
+2
+2
+35 мин.
+39 ккал
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила. подробнее
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до 8 утра!! Но спала меньше, но выспалась!
+2
+11
+4
+3
+15 мин.
+170 ккал
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до 8 утра!! Но спала меньше, но выспалась! подробнее
ИТОГ:
735 ккал.
299 ккал. жиры: 14 г. белки: 22 г. углеводы: 8 г.
+5
+23
+39
+17
115 мин (спорт. 45 мин.)
-
09.11.22
завтра хочу пройтись просто пошагать малость, а то за эти выходные дома так и не гуляла ещё, и шагов по квартире совсем мало получается. А двигаться надо больше.
+6
+3
+2
+10
+15 мин.
+170 ккал
завтра хочу пройтись просто пошагать малость, а то за эти выходные дома так и не гуляла ещё, и шагов по квартире совсем мало получается. А двигаться надо больше. подробнее
Маску кератиновую нанесла на волосы, сижу жду время чтобы смывать, часик надо подержать. После ней волосы просто суперские, из профессиональной серии.
+4
+4
+3
+15 мин.
+170 ккал
Маску кератиновую нанесла на волосы, сижу жду время чтобы смывать, часик надо подержать. После ней волосы просто суперские, из профессиональной серии. подробнее
Наготовила сегодня, думала что на завтра хватит, а ничего подобного, если первое у нас ещё есть, то на второе снова что-то готовить нужно.. Это готовка так задалбывает, передать
+4
+2
+1
+15 мин.
+170 ккал
Наготовила сегодня, думала что на завтра хватит, а ничего подобного, если первое у нас ещё есть, то на второе снова что-то готовить нужно.. Это готовка так задалбывает, передать не могу, а когда на неё подробнее
Сало засолить сегодня надо, борщ сварить обязательно, потому что на обед у меня ничего нет и капусту с мясом натушить хочу. На сегодня по готовке всё..
+2
+7
+5
+9
+15 мин.
+21 ккал
Сало засолить сегодня надо, борщ сварить обязательно, потому что на обед у меня ничего нет и капусту с мясом натушить хочу. На сегодня по готовке всё.. подробнее
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня все его едят дома, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков.
+3
+15
+4
+15 мин.
+50 ккал
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня все его едят дома, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
582 ккал. жиры: 33 г. белки: 27 г. углеводы: 26 г.
+19
+31
+19
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.11.22
Привет всем! сегодня у меня день релакса и отдыха, ничем глобальным не занимаюсь. Маску сделала с утра для лица (покупную), пью кофе.
+1
+5
+3
+10
+15 мин.
+50 ккал
Привет всем! сегодня у меня день релакса и отдыха, ничем глобальным не занимаюсь. Маску сделала с утра для лица (покупную), пью кофе. подробнее
На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу.
+1
+6
+3
+15 мин.
+50 ккал
На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу. подробнее
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды. Я вообще в последнее время балдею именно от лаванды, не знаю почему, но этот запах мне нравится сейчас
+1
+9
+3
+15 мин.
+50 ккал
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды. Я вообще в последнее время балдею именно от лаванды, не знаю почему, но этот запах мне нравится сейчас больше всех остальных. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо.
+2
+14
+4
+15 мин.
+50 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. подробнее
Привет девочки! В свой выходной день поспала до 8:30. Правда легла немного позднее обычного, Но ничего страшного, потому что я сегодня выходная! На завтрак съела один банан
+1
+12
+4
+6
+15 мин.
+89 ккал
Привет девочки! В свой выходной день поспала до 8:30. Правда легла немного позднее обычного, Но ничего страшного, потому что я сегодня выходная! На завтрак съела один банан и выпила чашку кофе без сахара. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
289 ккал. жиры: 7 г. белки: 38 г. углеводы: 21 г.
+6
+46
+16
+17
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.11.22
Утром на весы не стала, что-то я про них даже не вспомнила. Не думаю что у меня там какие то существенные изменения есть.
+7
+6
+5
+22
+15 мин.
+63 ккал
Утром на весы не стала, что-то я про них даже не вспомнила. Не думаю что у меня там какие то существенные изменения есть. подробнее
Как же хорошо что сегодня у меня выходной, дети занимаются уроками, я релаксирую, уже сделала маску для лица и шеи, сейчас займусь маникюром, и обязательно надо вечером массаж
+6
+7
+3
+15 мин.
+50 ккал
Как же хорошо что сегодня у меня выходной, дети занимаются уроками, я релаксирую, уже сделала маску для лица и шеи, сейчас займусь маникюром, и обязательно надо вечером массаж медовый сделать. подробнее
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. А дети и мармеладкам будут рады, надо подсластить
+5
+18
+7
+11
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. А дети и мармеладкам будут рады, надо подсластить понедельник. подробнее
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий!
+6
+6
+3
+1
+15 мин.
+54 ккал
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий! подробнее
Началась моя выходная неделя, с чем я себя и поздравляю. Сегодня у меня в планах день просто провести в расслабленном состоянии.
+7
+21
+4
+4
+15 мин.
+11 ккал
Началась моя выходная неделя, с чем я себя и поздравляю. Сегодня у меня в планах день просто провести в расслабленном состоянии. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
410 ккал. жиры: 10 г. белки: 17 г. углеводы: 43 г.
+31
+58
+38
+22
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.11.22
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Время быстро пролетит, скоро совсем будет уже зима.
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Время быстро пролетит, скоро совсем будет уже зима. подробнее
Долго так сегодня блины жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато.
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Долго так сегодня блины жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато. подробнее
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет.
+4
+4
+1
+15 мин.
+11 ккал
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет. подробнее
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота! Доброго вечера всем!
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота! Доброго вечера всем! подробнее
Перерыв у меня на кофе попить, минут 15 есть, потом пойду трудиться но ещё немного осталось, всего каких-то пару часиков, или больше.
+3
+3
+4
+9
+15 мин.
+50 ккал
Перерыв у меня на кофе попить, минут 15 есть, потом пойду трудиться но ещё немного осталось, всего каких-то пару часиков, или больше. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
93 ккал. жиры: 5 г. белки: 12 г. углеводы: 1 г.
+19
+25
+9
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- любите белевскую пастилу?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какая работа подходит медлительным людям?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какую выбрать кровать?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как вам такие обутки, красивые?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как вам платья?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как бы вы оценили фигуру?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|