| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.11.22
Сегодня нам надо за продуктами поехать, как-то пусто в холодильнике, фрукты на исходе и мясное что-то купить надо, курицу, пару кило индейки, на месте определюсь.
+1
+3
+4
+21
+45 мин.
+355 ккал
Сегодня нам надо за продуктами поехать, как-то пусто в холодильнике, фрукты на исходе и мясное что-то купить надо, курицу, пару кило индейки, на месте определюсь. подробнее
Меньшему дали задание школьное, прорастить лук в стакане, и пронаблюдать как будет он расти, + потом сделать записи по эксперименту. Так он довольный, его тема, он сам дома
+1
+3
+2
+45 мин.
+355 ккал
Меньшему дали задание школьное, прорастить лук в стакане, и пронаблюдать как будет он расти, + потом сделать записи по эксперименту. Так он довольный, его тема, он сам дома выращивает микро-грин, растёт подробнее
Если сегодня не пойдёт дождь, а вероятно что он будет, надо снова сходить на пешую прогулку. Потому что шаги надо находить, много дома не находишь по квартире.
+1
+2
+2
+45 мин.
+355 ккал
Если сегодня не пойдёт дождь, а вероятно что он будет, надо снова сходить на пешую прогулку. Потому что шаги надо находить, много дома не находишь по квартире. подробнее
Неделя учебная после каникул, можно сказать, что уже прошла. Дети не сильно хотели вообще после каникул что-либо делать) И я их понимаю, сама такая же была.
+1
+3
+2
+45 мин.
+355 ккал
Неделя учебная после каникул, можно сказать, что уже прошла. Дети не сильно хотели вообще после каникул что-либо делать) И я их понимаю, сама такая же была. подробнее
Вчера отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её.
+2
+10
+3
+3
+45 мин.
+355 ккал
Вчера отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её. подробнее
ИТОГ:
1243 ккал.
1777 ккал. жиры: 33 г. белки: 128 г. углеводы: 259 г.
+6
+21
+24
+13
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
10.11.22
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?!
+4
+15
+15 мин.
Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?! подробнее
Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном
+15 мин.
+50 ккал
Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном пути. подробнее
Сегодня мне надо выйти и хорошенько пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика, это будет у меня примерно 5 тысяч шагов, может чуть меньше. Но выйти надо, засиделась сильно.
+2
+10
+7
+21
+35 мин.
+40 ккал
Сегодня мне надо выйти и хорошенько пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика, это будет у меня примерно 5 тысяч шагов, может чуть меньше. Но выйти надо, засиделась сильно. подробнее
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила.
+1
+2
+2
+35 мин.
+39 ккал
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила. подробнее
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до 8 утра!! Но спала меньше, но выспалась!
+2
+11
+4
+3
+15 мин.
+170 ккал
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до 8 утра!! Но спала меньше, но выспалась! подробнее
ИТОГ:
735 ккал.
299 ккал. жиры: 14 г. белки: 22 г. углеводы: 8 г.
+5
+23
+39
+17
115 мин (спорт. 45 мин.)
-
09.11.22
завтра хочу пройтись просто пошагать малость, а то за эти выходные дома так и не гуляла ещё, и шагов по квартире совсем мало получается. А двигаться надо больше.
+6
+3
+2
+10
+15 мин.
+170 ккал
завтра хочу пройтись просто пошагать малость, а то за эти выходные дома так и не гуляла ещё, и шагов по квартире совсем мало получается. А двигаться надо больше. подробнее
Маску кератиновую нанесла на волосы, сижу жду время чтобы смывать, часик надо подержать. После ней волосы просто суперские, из профессиональной серии.
+4
+4
+3
+15 мин.
+170 ккал
Маску кератиновую нанесла на волосы, сижу жду время чтобы смывать, часик надо подержать. После ней волосы просто суперские, из профессиональной серии. подробнее
Наготовила сегодня, думала что на завтра хватит, а ничего подобного, если первое у нас ещё есть, то на второе снова что-то готовить нужно.. Это готовка так задалбывает, передать
+4
+2
+1
+15 мин.
+170 ккал
Наготовила сегодня, думала что на завтра хватит, а ничего подобного, если первое у нас ещё есть, то на второе снова что-то готовить нужно.. Это готовка так задалбывает, передать не могу, а когда на неё подробнее
Сало засолить сегодня надо, борщ сварить обязательно, потому что на обед у меня ничего нет и капусту с мясом натушить хочу. На сегодня по готовке всё..
+2
+7
+5
+9
+15 мин.
+21 ккал
Сало засолить сегодня надо, борщ сварить обязательно, потому что на обед у меня ничего нет и капусту с мясом натушить хочу. На сегодня по готовке всё.. подробнее
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня все его едят дома, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков.
+3
+15
+4
+15 мин.
+50 ккал
С утра сбегала на рынок, купила сала, хочу засолить его. У меня все его едят дома, в обед с бощиком, да с тёмным хлебушком)) Я и сама могу так съесть пару тонких кусочков. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
582 ккал. жиры: 33 г. белки: 27 г. углеводы: 26 г.
+19
+31
+19
+15
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.11.22
Привет всем! сегодня у меня день релакса и отдыха, ничем глобальным не занимаюсь. Маску сделала с утра для лица (покупную), пью кофе.
+1
+5
+3
+10
+15 мин.
+50 ккал
Привет всем! сегодня у меня день релакса и отдыха, ничем глобальным не занимаюсь. Маску сделала с утра для лица (покупную), пью кофе. подробнее
На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу.
+1
+6
+3
+15 мин.
+50 ккал
На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу. подробнее
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды. Я вообще в последнее время балдею именно от лаванды, не знаю почему, но этот запах мне нравится сейчас
+1
+9
+3
+15 мин.
+50 ккал
Вечером залягу в ванной, соли туда морской и эфирного масла лаванды. Я вообще в последнее время балдею именно от лаванды, не знаю почему, но этот запах мне нравится сейчас больше всех остальных. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо.
+2
+14
+4
+15 мин.
+50 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. подробнее
Привет девочки! В свой выходной день поспала до 8:30. Правда легла немного позднее обычного, Но ничего страшного, потому что я сегодня выходная! На завтрак съела один банан
+1
+12
+4
+6
+15 мин.
+89 ккал
Привет девочки! В свой выходной день поспала до 8:30. Правда легла немного позднее обычного, Но ничего страшного, потому что я сегодня выходная! На завтрак съела один банан и выпила чашку кофе без сахара. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
289 ккал. жиры: 7 г. белки: 38 г. углеводы: 21 г.
+6
+46
+16
+17
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.11.22
Утром на весы не стала, что-то я про них даже не вспомнила. Не думаю что у меня там какие то существенные изменения есть.
+7
+6
+5
+22
+15 мин.
+63 ккал
Утром на весы не стала, что-то я про них даже не вспомнила. Не думаю что у меня там какие то существенные изменения есть. подробнее
Как же хорошо что сегодня у меня выходной, дети занимаются уроками, я релаксирую, уже сделала маску для лица и шеи, сейчас займусь маникюром, и обязательно надо вечером массаж
+6
+7
+3
+15 мин.
+50 ккал
Как же хорошо что сегодня у меня выходной, дети занимаются уроками, я релаксирую, уже сделала маску для лица и шеи, сейчас займусь маникюром, и обязательно надо вечером массаж медовый сделать. подробнее
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. А дети и мармеладкам будут рады, надо подсластить
+5
+18
+7
+11
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. А дети и мармеладкам будут рады, надо подсластить понедельник. подробнее
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий!
+6
+6
+3
+1
+15 мин.
+54 ккал
Пусть сегодня понедельник у всех будет хороший, и чтобы никто не сказал “понедельник день тяжелый“ вот пусть он будет для каждой лёгкий! подробнее
Началась моя выходная неделя, с чем я себя и поздравляю. Сегодня у меня в планах день просто провести в расслабленном состоянии.
+7
+21
+4
+4
+15 мин.
+11 ккал
Началась моя выходная неделя, с чем я себя и поздравляю. Сегодня у меня в планах день просто провести в расслабленном состоянии. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
410 ккал. жиры: 10 г. белки: 17 г. углеводы: 43 г.
+31
+58
+38
+22
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.11.22
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Время быстро пролетит, скоро совсем будет уже зима.
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Время быстро пролетит, скоро совсем будет уже зима. подробнее
Долго так сегодня блины жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато.
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Долго так сегодня блины жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато. подробнее
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет.
+4
+4
+1
+15 мин.
+11 ккал
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет. подробнее
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота! Доброго вечера всем!
+4
+6
+1
+15 мин.
+11 ккал
Следующую неделю выходная, а такое чувство что завтра на работу, ещё неделя дома, словно мини-отпуск у меня - красота! Доброго вечера всем! подробнее
Перерыв у меня на кофе попить, минут 15 есть, потом пойду трудиться но ещё немного осталось, всего каких-то пару часиков, или больше.
+3
+3
+4
+9
+15 мин.
+50 ккал
Перерыв у меня на кофе попить, минут 15 есть, потом пойду трудиться но ещё немного осталось, всего каких-то пару часиков, или больше. подробнее
ИТОГ:
414 ккал.
93 ккал. жиры: 5 г. белки: 12 г. углеводы: 1 г.
+19
+25
+9
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- эта девушка лучше меня внешне?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- какие планы на день?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- где живёте? что жуёте?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- как вам такая фигура? нравится?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- какой суп у вас самый любимый?
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- хорошо ли мне в этом платье?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- в какое караоке из этих пошли бы?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|