| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.02.19
Считать сегодня не получилось, так как день прошёл вообще не по намеченному плану. Но, уверена, что не перебрала с калориями. На завтра еда запланирована. Воды сегодня выпила стаканов 6. подробнее
Последний (четвёртый) день первой фазы зимне-весенней перезагрузки 2019!!!
Смартвесы показали сегодня плюс 1.900 - говорю же, фигня эти смарты. Мои старые проверенные показали 97,100 кг Ну, вчера было 2106 ккал, очень хотелось есть - перебрала, но на основной обмен не добрала, подробнее
-
03.02.19
Купила вовсе не то, за чем ходила :)
+2
Пошла за продуктами, а купила себе крем для тела Elizabeth Arden White Tea, ночной крем для глаз швейцарской фирмы Mavala, этой же фирмы дневной гель для глаз и тушь + много всякой всячины для украшения подробнее
Третий день зимне-весенней перезагрузки!!!
+1 
+1
Третий день - полёт нормальный! Утром взвесилась - на весах 96,200 - минус 2,700 кг за день????? Бред какой-то. Пришлось доставать старые весы. Там 97,400 кг Ну, это ближе к теме. Всё таки эти смартвесы подробнее
-
02.02.19
Второй вечер зимне-весенней перезагрузки!!!
+1
Не успела поужинать до 19:00. Приехала с празднования китайского НГ только в 18:45. (Он,конечно, 05.02.,но так как сегодня выходной, то у нас отпраздновали его сегодня). Закончила кушать в 19:15. Ну, подробнее
Второй день зимне-весенней перезагрузки!!!
+10 мин.
Отвес есть! 200 гр. Это отлично. Утром нашла себе в интернете гимнастику 10 минут, позанималась. Обтёрлась травяными кубиками льда - бодрит! На завтрак хлеб чёрный 40 гр, сыр гауда 70 гр, подробнее
ИТОГ:
80 ккал.
+1 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
01.02.19
Прошлась с работы до дальнего автобуса пешком, вышло 15 минут. Калорий получилось сегодня 1906 ккал. Воды выпила 5 стаканов вместо восьми. Ужинать закончила в 18:30. На ужин был салат: зерновой творог+ подробнее
Самые сложные первые 4 дня. Потом чуууть-чууть полегче становится. Следующий рубеж - 21 день. После него формируются и закрепляются новые привычки. Когда-то у нас здесь была славная команда! подробнее
Вчерашний план выполнен не полностью. Выпила только 4 стакана воды вместо пяти, упражнения не сделала, но после 21:00 не ела. Пришла очень расстроенная и легла спать даже без кефира Сегодня первые подробнее
-
31.01.19
Ну вот я и опять здесь. Последний дневник был почти 2 года назад. С тех пор я набрала ещё 8 кг и мой вес стал трёхзначным. Это в первый раз в жизни. Это ужасно! Начинаю СЕГОДНЯ! На первый подробнее
-
16.02.17
А воз и ныне там. Ну уж нет! Начинаю 115-ти дневный марафон!
+2
Мда... Ничего не вышло. Даже набрала 900 гр Ладно, зайдём с другого конца. Я хочу сбросить 24 кг к 10 июня - ну, это в идеале. Итого у меня 115 дней, начиная с сегодняшнего. В неделю буду сбрасывать подробнее
ИТОГ:
+2
+2
+1
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- какой ник красивеее?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- зачем люди снимают такое?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается вами?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- как вам аутфит? оделись бы так?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помочь?
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- какие у вас планы?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- какие хобби были у вас в детстве?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- сколько лет дадите?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- что больше любите картошку или макароны?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- самовлюбленная дама - это какая?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|