| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.06.22
05.06.2022 Дневник № 2 Мой сон
+43 
+29 
+8
+13
+120 мин. 
+502 ккал
Оценка сна:87 Время провела в постели: 6 часов 12 минут Медленный сон: 1 час 16 минут Быстрый сон:4 часа 56 минут. По браслету маловато сна. Да и медленный не большой. Но по ощущениям- подробнее
05.06.2022 Дневник № 1 Погода в Находке
+34 +14 +2
+5
+15 мин. +315 ккал
Находка. Дождь. Будет продолжаться дождь. Температура воздуха с утра: +8 Температура воздуха днём: до +10 градусов. Температура воды:+10 Влажность: 93 % Ветер СВ. 4-7 мс подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
817 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 74 г.
углеводы: 45 г.
+77 +43 +18
+10
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.06.22
04.06.2022 Дневник № 2 Погода в Находке
+41 +23 +1
+25
+415 ккал
У нас поменяли погоду с 15 часов поставили дождик. И на завтра тоже с утра нарисован. Температура воздуха: до 11 градусов Температура воды: +10 градусов. Ветер ЮВ до 6 м/с Влажность: подробнее
04.06.2022 Дневник № 1 Пора делать стрижку.
+55 +22 +9
+8
+15 мин. +275 ккал
Всё, парень, у которого я подстригалась уволился, собирается переезжать в Москву.Это , конечно, так эгоистично, но я всё-таки мечтала. чтобы он остался...Теперь нужно искать подробнее
ИТОГ:
184 ккал.
690 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 58 г.
углеводы: 52 г.
+96 +45 +33
+10
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
03.06.22
03.06.2022 Дневник № 3 Моя ходьба
+15 +23 +10
+10
+120 мин. +639 ккал
Сегодня прошла не так много шагов всего 6200. Но планирую после ужина ещё выйти. Купила в другом месте кондиционер для белья. Япония. Такой не пробовала ещё 500 гр. 350 подробнее
03.06.2022 Дневник № 2 Погода в Находке
+21 +10 +9
+3
+15 мин. +506 ккал
Облачно. будет продолжаться сухая погода. Температура воздуха: 12 градусов. Температура воды: 11 градусов Влажность: 88% Ветер: ЮВ до 4мс подробнее
03.06.2022 Дневник № 1 Мой сон
+32 +16 +7
+5
+15 мин. +285 ккал
Оценка сна: 86 В постели: 10 часов 51 минута. Медленный сон:2 часа 53 минуты Быстрый сон:7 часов 58 минут. Проснулась рано, но так как никуда с утра мне не надо, и почувствовала. подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1430 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 80 г.
углеводы: 95 г.
+68 +49 +18
+26
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
02.06.22
02.06.2022 Дневник № 3. Моя ходьба
+14 +9 +2
+5
+120 мин. +497 ккал
Завтра хочу сходить за своим любимым кондиционером для белья.. Заканчивается у меня. Только-бы не было дождя. Хочу-то пешком прогуляться. подробнее
02.06.2022 Дневник № 2 Мой сон.
+39 +30 +10
+18
+15 мин. +649 ккал
Оценка сна: 96 Итого провела время в постели:7 часов 19 минут Медленный со6: 2 часа 19 минут Быстрый сон: 5 часов 00 минут. подробнее
02.06.2022 Дневник № 1 Узи.
+43 +22 +2
+10
+15 мин. +258 ккал
Талончик у меня на 10:17 , плюс дорога. чтобы добраться. Так что скоро позавтракаю и поеду. подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1404 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 83 г.
углеводы: 114 г.
+96 +61 +33
+14
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
01.06.22
01.06.2022 Дневник № 3 Погода в Находке
+25 +27 +9
+25
+120 мин. +820 ккал
Переменная облачность. Будет продолжаться сухая погода. Температура воздуха: до +14 градусов Температура воды: +11 градусов Влажность: 89% Ветер: Ю-В до 5 мсек Вернулась с больницы. подробнее
01.06.2022 Дневник № 2 Мой сон
+14 +4 +6
+2
+15 мин. +683 ккал
Оценка сна: 98 Находилась в постели: 7 часов 23 минуты. Медленный сон: 3 часа 25 минут Быстрый сон: 3 часа 58 минут подробнее
01.06.2022 Дневник № 1 прохожу медкомиссию
+19 +15 +10
+8
+15 мин. +47 ккал
Собираюсь с утра на медкомиссию. С утра не пить, не есть нельзя. Так что я сегодня без завтрака. Вчера разгрузка прошла хорошо. Я продержалась спокойно вечером. подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1549 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 114 г.
углеводы: 65 г.
+58 +46 +35
+25
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
31.05.22
31.05.2022Дневник № 3 Попытка №?
+26 +30 +1
+10
+15 мин. +604 ккал
Пробую удержать себя в руках. Не знаю, что у меня получится сегодня.. Но завтрак и обед в пределах нормы. Готовлю ужин... Очень хочется расслабиться и отпустить ситуацию. подробнее
31.05.2022Дневник № 2 Погода в Находке.
+26 +16 +1
+1
+120 мин. +509 ккал
В Находке дождь. Закончится примерно в 14:30 Температура воздуха: 12 градусов Температура воды: 12 градусов Влажность:97% Ю-З до 3м/сек Новолуние. Слаба геомагнитная буря. подробнее
31.05.2022Дневник № 1 Мой сон
+27 +26 +8
+9
+15 мин. +280 ккал
Оценка сна: 98 Итого время провела в постели :8 часов 19 минут Медленный сон: 1 час 42 минуты Быстрый: 6 часов 37 минут подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1393 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 84 г.
углеводы: 81 г.
+79 +72 +20
+10
150 мин (спорт. 30 мин.)
+43
+29
+8
+13
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- что у вас сегодня на ужин?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- а вам это знакомо?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какое постельное белье вам нравится?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- хотели бы жить в таком доме?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|