Пора бы в душ да на боковую. день прошёл и хорошо. +3 +13 +3 +5

Пора бы в душ да на боковую. день прошёл и хорошо. подробнее

Вчера разгрузка не получилась, зато сегодня идёт как по маслу, совсем не хочется кушать! Думаю что выдержу точно, настроилась решительно. +4 +4 +1

Вчера разгрузка не получилась, зато сегодня идёт как по маслу, совсем не хочется кушать! Думаю что выдержу точно, настроилась решительно. подробнее

Утром была отёкшая, надо было пить меньше воды на ночь, сама виновата. +4 +1

Утром была отёкшая, надо было пить меньше воды на ночь, сама виновата. подробнее

Вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная была! Понравилось! +4 +5 +1

Вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная была! Понравилось! подробнее

так ждала выходных а они очень быстро пролетают. Добрый всем вечер! +4 +6 +1 +5 мин. +55 ккал

так ждала выходных а они очень быстро пролетают. Добрый всем вечер! подробнее

Надо кофейку выпить, надеюсь он меня больше взбодрит чем я рассчитываю. +4 +4 +1

Надо кофейку выпить, надеюсь он меня больше взбодрит чем я рассчитываю. подробнее

Завтрак был плотный, на 400 калорий, я наелась! Обед 350 калорий перекус 250 калорий ужин 400 калорий +4 +10 +2 +55 ккал

Завтрак был плотный, на 400 калорий, я наелась! Обед 350 калорий перекус 250 калорий ужин 400 калорий подробнее

На вечер стейки приготовлю и бокал красного вина хочу, просто посидеть расслабиться, ну и отметить завершение трудовой недели. +6 +7 +4 +111 ккал

На вечер стейки приготовлю и бокал красного вина хочу, просто посидеть расслабиться, ну и отметить завершение трудовой недели. подробнее

Сложно было сегодня мне просыпаться утром, будильник выключила и снова спать, хорошо что со второго встала будильника. Надо вовремя мне спать ложиться, засиделась вчера допоздна. +8 +14 +4 +5 мин. +111 ккал

Сложно было сегодня мне просыпаться утром, будильник выключила и снова спать, хорошо что со второго встала будильника. Надо вовремя мне спать ложиться, засиделась вчера допоздна. подробнее

не могу понять в чем дело, все так же придерживаюсь своих правил питания, но я все время вырываюсь в плюс, и если бывает небольшой минус, то все равно потом плюс раза в два +6 +12 +8 +10 +5 мин. +111 ккал

не могу понять в чем дело, все так же придерживаюсь своих правил питания, но я все время вырываюсь в плюс, и если бывает небольшой минус, то все равно потом плюс раза в два больше. подробнее

Хочется уже вечер пятницы, кусок мяса со степенью прожарки медиум, ну или медиум вел, и бокал красного сухого вина. +4 +13 +4 +5 мин. +111 ккал

Хочется уже вечер пятницы, кусок мяса со степенью прожарки медиум, ну или медиум вел, и бокал красного сухого вина. подробнее

Пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже... двадцать минут решают многое в городе. +5 +17 +5 +5 мин. +111 ккал

Пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже... двадцать минут решают многое в городе. подробнее

Все просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы — такая, какая есть. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих +4 +7 +1 +5 мин. +55 ккал

Все просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы — такая, какая есть. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей. подробнее

Дело было вечером, делать было нечего. С мужем только что в лото играли! Очень занятное дело! Полезно так иногда себя расслабит! И внимание друг другу уделили! +4 +8 +3 +5 мин. +55 ккал

Дело было вечером, делать было нечего. С мужем только что в лото играли! Очень занятное дело! Полезно так иногда себя расслабит! И внимание друг другу уделили! подробнее

Всем доброго вечера! Я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! Очень хорошо ничего не делать. Впереди новая рабочая неделя. Утром рано вставать. +4 +9 +4 +5 мин. +55 ккал

Всем доброго вечера! Я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! Очень хорошо ничего не делать. Впереди новая рабочая неделя. Утром рано вставать. подробнее

На обед приготовила рагу из овощей: картошка, кабачок, помидор, перец, много зелени. Ну очень вкусно вышло! На ужин тоже буду рагу кушать. +4 +9 +4 +5 мин. +55 ккал

На обед приготовила рагу из овощей: картошка, кабачок, помидор, перец, много зелени. Ну очень вкусно вышло! На ужин тоже буду рагу кушать. подробнее