Взвесилась)   +0.2 кг. +3 +7 +1 +1 +60 мин. +1500 ккал

Поменяла батарейку на весах, вес 96,6 кг и это вес с праздников, когда ни в чём себе не отказывала. Всего: +200гр) Теперь надо худеть) подробнее

Вес не знаю, батарейку надо купить на весы. Болела неделю, промёрзла, весь день была на улице и не очень тепло одета, вот и результат. +3 +1 +5 мин. +1397 ккал

Вес не знаю, батарейку надо купить на весы. Болела неделю, промёрзла, весь день была на улице и не очень тепло одета, вот и результат. подробнее

Налаживаю питание. Начну сегодня занятия по видео с Синди К. Надо, надо начинать приводить себя в надлежайший вид))) -0.1 кг. +8 +14 +1 +31

Налаживаю питание. Начну сегодня занятия по видео с Синди К. Надо, надо начинать приводить себя в надлежайший вид))) Сдавала анализы по холестерину, был год назад 7,9, сейчас 5,6. Я молодец и триглицериды подробнее

1 января 2023 года. Пока отдыхаю, позволяю себе всё в выборе еды. Числа с 5 января начну снижать вес. Хочу к лету весить 80кг хотя бы. Сейчас вес 96,5 кг, наела за 2 дня) +0.6 кг. +2 +2 +1 +10

1 января 2023 года. Пока отдыхаю, позволяю себе всё в выборе еды. Числа с 5 января начну снижать вес. Хочу к лету весить 80кг хотя бы. Сейчас вес 96,5 кг, наела за 2 дня) Я таааак устала на работе подробнее

Вес 95,9 кг Надо уже на 94 кг пеереходить. была в командировке, ела в кафе и так покупала в магазрине всякой ерунды. Привезла +200гр. Теперь уж на хорошем домашнем околоправильном   +0.2 кг. +2 +5 +2 +10

Вес 95,9 кг Надо уже на 94 кг пеереходить. Была в командировке, ела в кафе и так покупала в магазине всякой ерунды. Привезла +200гр. Теперь уж на хорошем домашнем околоправильном питании))) Пока подробнее

Еду в поезде в командировку. Приеду в среду после обеда. +3 +1 +1 +60 мин. +1500 ккал

Еду в поезде в командировку. Приеду в среду после обеда. подробнее